Migrän hos barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är migrän?
• Hur vanligt är en migrän hos barn?
• Barndom Migrän orsakar
• Vanliga utlösare av migrän
• Migränskyltar och symtom hos barn
• Diagnos
• Effekter av migrän på ditt barns liv
• Behandling och hantering
• Förebyggande

Migrän - de slår när du minst förväntar dem, särskilt dina barn. Om det var skillnad mellan huvudvärk och migrän är det bara att de är mycket värre än du tror.

Ditt barns migrän kan varas var som helst från 30 minuter till 6 timmar, och ibland runt 24 till 72 timmar också! Dessa huvudvärk avvisas ofta av många i skolor och samhälle, varför det är extra viktigt att vara medveten om dem eftersom de påverkar barns akademiska liv och daglig produktivitet. Kvaliteten på deras livsstil äventyras när vård inte utövas i fallet med dessa huvudvärk.

Vi täcker vad du behöver veta om migrän huvudvärk, kost och näring, och vad du kan göra för att förhindra dem i första hand. Här är vad du behöver veta om svåra huvudvärk hos barn.

Vad är migrän?

Migrän uppstår när det finns en förändring i neurologisk aktivitet i hjärnan, som stör de normala tänkningsmönstren som ett resultat av komplexa neurologiska växlingar. Ditt barns huvudvärk kan inträffa en gång i månaden, en gång i veckan eller till och med en gång om året. En kronisk migrän påverkar barnens aktiviteter och betecknas med 15 till mer huvudvärk per månad. Barn som har föräldrar med sjukdomshistoria har en 50% chans att utveckla migränhuvudvärk under sin barndom.

Hur vanligt är en migrän hos barn?

Migrän är mycket vanliga hos barn och speciellt för flickor som går igenom fysiologiska förändringar på grund av puberteten. Huvudvärk manifesterar sig på olika sätt i barn baserat på deras ålder och betecknas av dess plötsliga uppkomst. Pojkar kommer sannolikt att få migrän redan före fyra års ålder medan flickor går igenom det på grund av hormonella förändringar under puberteten. Cirka 3, 5-5% barn upplever dessa huvudvärk runt om i världen. Pojkar upplever svåra migrän mestadels före puberteten och spädbarn är benägen för detta tillstånd från 18 månaders ålder. Barn visar tecken på sjukdom genom problem med dålig syn, starka lukter, ökad huvudvärk på grund av höga ljud och ofta genom att prata om en sjuk känsla i magen tillsammans med extrem ljuskänslighet. Spädbarn mellan 8 och 2 år gamla är också mottagliga för migrän!

Barndom Migrän orsakar

De vanligaste orsakerna till migränhuvudvärk hos barn är:

• Pubertet och hormonella förändringar hos tjejer
• Genetik och ärftlighet
• Emosionell stress och förväntad ångest
• Huvudtrauma eller skador på huvudet
• Illamående som förkylning och influensa
• Infektioner som öron- och sinusinfektioner
• Hjärttumörer
• Livsmedel och drycker som innehåller nitrater eller tillsatsmedlet MSG
• Höga ljud och blinkande ljus
• Kronisk depression
• Förstörda sömnmönster

Vanliga utlösare av migrän

Dessa huvudvärk har specifika triggers som aktiverar dem och bidrar till ökande intensiteter. Genom att vara medveten om dessa triggers kommer du att kunna sänka frekvensen av migrän i dina barn. De vanligaste triggarna hos barn är:

Oregelbundna sömncykler

Sova inte och vakna i tid leder till migränhuvudvärk hos barn. De kan undvikas genom att fastställa sovplan och snooze gånger för barn.

Uttorkning

Att inte dricka tillräckligt med vatten leder till migrän huvudvärk hos barn. Be skolans tillåtelse att låta ditt barn dricka vatten under klassrummet för att förhindra dem.

Inte äter tillräckligt

Att äta skräpmat eller bearbetade livsmedel, sugary snacks och hoppa över måltider bidrar till migrän. Foder ditt barn näringsrika mellanmål mellan måltiderna och gör deras kostvanor hälsosamma för att förebygga händelser. Långa pauser mellan ätstider kan också leda till huvudvärk hos barn.

Övning

Plötsliga anfall av träning eller överansträngande muskler leder till migrän hos barn. Se till att ditt barn är hydratiserade innan du tränar och begränsa träningstimmar till vanliga bitar varje dag i stället för att gå på tillfälliga bouts eller träning binges,

Förändringar i miljön

Från blinkande ljus, höga ljud och förändringar i vädret upplever barn migrän på grund av dessa förändringar i sin miljö. Oroa sig för miljöförändringar leder också till förväntad ångest som orsakar migrän.

Flimrande och bländning

Dataskärmar flimmer ibland och bidrar till bländning som utlöser migrän. Berätta för ditt barn att ta täta raster mellan användartider när man använder datorer eller spelar videospel under långa timmar.

Hälsoproblem

Hälsofrågor relaterade till buksmärta, sinusinfektioner, kyla och influensa orsakar migrän hos barn. Onormalt låga blodsockernivåer och perioder orsakar det också.

Tandgnisslande

Be ditt barn att sluta slipa tänderna eller knyta käken för att förhindra migrän från att inträffa. Käkspänningar orsakar muskelspasmer som fungerar som en utlösare för dem, varför vi rekommenderar dina barn att undvika tänderslipning eller käftknäkning.

Migränskyltar och symtom hos barn

Följande är tecken och symptom på migrän huvudvärk hos barn:

• Episode "head banging" hos spädbarn
• Buksmärtor
• Irritabilitet och anfall av gråt
• Söker mörka rum och undviker exponering för ljus
• kräkningar
• Diarre
• Uttorkning
• Ödem
• Svettas för mycket
• Ökad frekvens av urinering
• Ökad intensitet i huvudvärk och knuffande i huvudet
• fotofobi
• fonofobi
• Ökad vilja att sova
• Illamående

Diagnos

Besök ditt barns läkare och rådfråga om du känner att ditt barn upplever migrän. Diagnos varierar från:

1. Upprätthålla en journal över tidpunkten och frekvensen av migrän tillsammans med diet och livsstil vana journaling som läkare ber om.
2. Körning av hjärnbildningsförsök som MR- och CT-skanningar som upptäcker neurologisk aktivitet och mönster i hjärnan.
3. Diagnos av tecken och symtom som återkommande huvudvärk, aptitlöshet och smärta på ena eller båda sidorna av huvudet tillsammans med en uppföljning av familjemedicinsk historia.

Effekter av migrän på ditt barns liv

Ditt barns migränförhållande påverkar deras liv allvarligt och kan även avaktivera dem under vissa aktiviteter eller stunder i vardagen.

• Skola

Kroniska huvudvärkbesvär kan störa ditt barns skolaktiviteter. Ditt barn kan falla bakom klassarbetet och det är därför viktigt att informera berörda lärare och akademiska handledare i förväg så att ditt barn kan komma ikapp på skolarbetet. Frekventa frånvaro är vanliga hos barn som upplever återkommande migränhuvudvärk. Brist på fokus i klasser och inte konsekvent kunna koncentrera sig är andra faktorer som påverkar barn till följd av dessa huvudvärk.

• Vänner

Barn kan sakna sociala händelser och skickas hem från dem på grund av plötsliga episoder av migrän, vilket gör att de känner sig utestängda och annorlunda. Humörförändringar, brist på fokus och irritabilitet är effekterna av migrän som kan påverka deras interaktioner i sociala kretsar. Vissa barn får huvudvärk under helgerna när de slappar av, vilket kan störa tider som spenderas med familj och vänner.

• sporter

Barn kommer inte att kunna delta i ansträngande sportaktiviteter på grund av muskelspasmer eller ryckningar som ett resultat av overexerting, vilket leder till migrän. Hoppa över skolor och sportaktiviteter är vanligt bland barn som upplever dessa återkommande huvudvärk.

Behandling och hantering

Att veta specifika orsaker och triggers av migrän huvudvärk leder till utgångspunkten för effektiv behandling. Journal funktionerna i en huvudvärk och notera kost och livsstil rutiner och du kommer att göra framsteg i migränhantering på nolltid.

Följande behandlings- och hanteringsmetoder fungerar bäst för dessa huvudvärk hos barn:

• Ligger i ett mörkt, tyst rum och glider ut för att sova
• Hantera strikt sömn och vakna tider hemma
• Använda stresshanteringstekniker som paced breathing, mindfulness, meditation och relaxation tekniker som gäller att minska stress och lugna sinnet
• Äta enligt scheman och genomföra en balanserad diet rik på antioxidanter, vitaminer och väsentliga näringsämnen.
• Håller rekord över funktionerna och frekvensen av attackerna för att ta reda på specifika egenskaper hos huvudvärk och undvika utlösare
• Utbilda föräldrar och barn om huvudvärk, orsaker, symtom och vad som kan göras för att sänka frekvensen
• Administrera analgetika som acetaminophen eller ibuprofen och starkare läkemedel som butalbital för svåra migrän
• Kallterapi eller placering av ispackningar på drabbade artärer eller banker
• Självhypnos, lyssnar på lugnande musik och guidade avslappningsövningar relaterade till icke-farmakologiska behandlingsmetoder hjälp i migränslindring
• Specifika läkemedel för migränprofylax, såsom riboflavin, amitriptylin, propranolol, antikonvulsiva medel och tricykliska antidepressiva medel
• Rehydreringsbehandling och lugnande medel

Betablockerare och medel som metysergid och cyproheptadin är mest effektiva för profylax Migrän hos barn och blockera serotonin 5-HT2-receptorerna.

Huskurer

Om ditt barn plötsligt uppträder av migrän, försök att använda följande hemmetoder och du kommer att se en skillnad:

• Ge ditt barn massor av vila genom att låta dem sova i sömnen under attackerna och massera nacke och axlar. Applicera isförpackningar på throbbing områden och placera fuktiga trasor på delar av huvudet som skadar.
• Stäng gardiner, minska bullernivån i rummet och låt ditt barn ligga och sova eller koppla av i ett tyst, mörkt rum
• Heta duschar och ger ditt barn vissa vitaminer som vitamin B2-tillskott, magnesiummedicin och koenzym Q10 (CoQ10) minskar frekvensen av migrän.

Förebyggande

Du kan hjälpa ditt barn att förebygga migränvärk och till och med sänka frekvensen genom följande metoder:

• Lär dig om triggers, nyanser och egenskaper hos migränhuvudvärk och lär dig att undvika att migrera utlösare för att undvika huvudvärk hos barn. Undvik utlösare relaterade till ljus, ljud och lukt relaterat till dem.
• Kontakta omedelbart en läkare och gör en diagnos eller hjärnbildningsförsök för att fastställa typ och svårighetsgrad av huvudvärk i ditt barn. Din läkare kommer också att lista medicinrekommendationer baserat på typen av migrän. Läkemedel är baserade på barnens åldrar.
• Skapa en avslappnande och lugnande miljö hemma som är fri från ljud och distraheringar. Komfort ditt barn känslomässigt och psykologiskt under en migränhuvudvärk och lugna dem genom omsorg, kärlek och värme. Var försiktig och förstå hela processen.
• Lägg till gröna bladgrönsaker, nötter, frön och frukter till ditt barns diet. Att ha en hälsosam dos av vitaminer och mineraler minskar frekvensen av migrän och över en tidsperiod - till och med eliminera dem.
• Begränsa träningstiderna till små bitbitar och förhindra tonåringar att delta i träning med hög intensitet och ansträngande fysiska aktiviteter. Se till att dina barn hydratiseras innan de engagerar sig i fysiska aktiviteter och begränsar varaktighet och intensitet som en försiktighetsåtgärd.

Genom att förstå insatserna i migränhuvudvärk och bli en kärleksfull och omtänksam förälder kan du hjälpa ditt barn att hantera huvudvärk när de slår, vart de än går. Tala med en läkare eller en medicinsk specialist för att bedöma ditt barns behov och köra diagnostik för migrän. Den viktiga aspekten av behandlingen är att förbereda sig för långdistans och göra livsstil och kostförändringar för att tillgodose behandlingsmetoder. Var tålmodig, förhindra triggers, upprätthålla diet och sömncykler, och ge ditt barn rätt medicin i tid och du kommer vara på väg till hälsosam migränhantering.