Blandad Berry Milkshake

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

Coola milkshakes och smoothies kan göra en perfekt efterrätt för sommaren. I detta recept har vi inte använt glass, istället har vi använt vaniljextrakt och socker för att få den lugnande och uppfriskande smidiga milkshake. Denna magen fyllning frukost, knuten med godheten av bär är idealisk att gå med din dagliga frukost eller som ett snabbt mellanmål mellan måltiderna.

Serverar	Förberedelsetid	Tillagningstid
6 personer	5-10 minuter	0 minuter

Ingredienser

• 2 koppar frysta bär (jordgubbar, blåbär)
• 2 koppar mjölk
• 4 koppar isbitar
• 1/3 kopp socker
• 1 tsk vanilj extrakt
• Några mintblad för garnering

Metod

Steg 1

I en mixer, ta alla ingredienser och blanda tills mjuk.

Steg 2

Servera i glas och garnera med mint.

Näringsdeklaration

111 kcal3, 0 g1, 8 g20, 9 g7 mg43 mg109 mg

kalorier

proteiner

Fett

kolhydrater

Kolesterol

Natrium

Kalium