Måttlig alkoholkonsumtion förbättrar manlig fertilitet, studiefynd

Innehåll:

Goda nyheter för män som är oroade över sin alkoholkonsumtion när de försöker bli barn: en ny studie har visat att måttlig konsumtion faktiskt kan hjälpa till, vilket leder till högre spermier, spermier och spermier.

Det har länge varit fokus på vad kvinnor gör och lägger inte in i sina kroppar när det gäller att få barn, men senare börjar vi lära oss att män också kan bidra till fertilitet eller infertilitet.

Här är vad som står i horisonten för ett manligt p-piller

Vetenskaplig eller ormolja: behöver män spermihälsotillskott?

Den italienska studien, som publicerades i Andrologi, studerade 323 män vars alkoholkonsumtion varierade och granskade deras sperma. Vilka forskare fann att män som konsumerade fyra till sju alkoholen om en vecka hade den största spermiervolymen, spermierna och det totala spermierantalet - vilket ledde till bästa möjliga chans att bli uppfattad.

En enhet av alkohol är lika med 125 ml vin, 330 ml öl, eller 30 ml sprit. Det är viktigt att notera att dessa kvantiteter i allmänhet är mindre än vad många Worldns skulle konsumera som en vanlig dryck.

Worldn Health Department rapporterar volymen av en genomsnittlig stubbie öl är 375ml och ett medelstort glas vin på en restaurang är 1, 5 standarddrycker - så det är viktigt att bli informerad om hur mycket alkohol du konsumerar. Kommersiellt tillgängliga alkoholhaltiga drycker måste ange på etiketten hur många standarddrycker som finns i produkten.

De i studien som drack mindre, och de som drack mer än fyra till sju drycker, hade mindre imponerande resultat i studien.

Den ledande författaren till studien, Dr Elena Ricci, sa att studien var tydlig.

"Eftersom dosen gör giftet, försöker man försöka att begränsa] att begränsa men inte undvika alkohol", sa hon.

Ledande fertilitetsspecialist och obstetrikare Dr Joseph Sgroi instämmer.

"För män är de rekommenderade riktlinjerna för alkoholkonsumtion mer avslappnad än vad de är för kvinnor när de försöker bli gravid", säger han. Även om Dr Sgroi snabbt kan påpeka detta betyder inte carte blanche för män.

"Det här är inte anledning till feller att boka en vanlig natt ute på puben för att öka deras fertilitet", säger han. "Det är viktigt att notera att ämnena i den här senaste undersökningen själv rapporterade sitt eget alkoholintag vilket är en begränsning av forskningsdata, så det behövs mer forskning för att veta vad effekten verkligen är."

Under tiden rekommenderar Dr Sgroi att män inte överstiger riktlinjerna för fyra till sju standarddrycker i veckan.

"Tungt dricks kan spela kaos med människans bördighet, " säger han. "Överdriven dricks och alkoholism kan påverka funktionen hos testiklarna som påverkar produktionen av spermier, minskar testosteronproduktionen och kan även orsaka impotens och erektil dysfunktion."

Dr Sgroi säger att alkohol är bara en faktor som kan påverka fertiliteten, och det bör övervägas tillsammans med andra livsstilsfaktorer.

"För par som försöker bli gravid, och saker inte händer så fort som de skulle vilja, skulle jag rekommendera att komma tillbaka till grunderna och ta en titt på vilka livsstilsfaktorer som kunde rengöras", säger han.

"Att anta en hälsosam och aktiv livsstil, äta en balanserad kost, ta regelbunden träning och hålla sig borta från tobak och alkohol kan förbättra din fertilitet."

Dr Sgroi säger att det är viktigt att förstå att manlig fertilitet går utöver testiklarna. Andra faktorer som kan påverka fertil fertilitet inkluderar allt som kan påverka hypothalamus i hjärnan. Hypotalamusen är ansvarig för många kroppsfunktioner, inklusive frisättning av fertilitetshormoner av hypofysen.

"Ett allvarligt huvudtrauma, infektion, hjärntumör, strålning, operation och betydande viktminskning kan påverka hypotalamusen och i sin tur din fertilitet", förklarar han. "Hypofysbrist kan störa hormoner som produceras av testiklarna som krävs för fertilitet."

Dr Sgroi säger att det är viktigt för män att ta ägande av sin egen hälsa och deras bidrag till ett pars fertilitet.

"Män blir ibland överraskad när jag frågar om deras kost och alkoholkonsumtion under ett pars fertilitetshörning, " säger han.

"I 26 procent av par som presenterar infertilitet kan orsaken vara relaterad till manliga faktorer som antingen är relaterade till hormoner, låga eller frånvarande spermier eller kromosomala abnormiteter.

"Det är vettigt att ta hand om din egen hälsa och välbefinnande, särskilt när du försöker bli gravid. Jag uppmuntrar mina patienter att hålla sig till 80/20-regeln, så att 80 procent av tiden spenderar näringsrika livsmedelsval jämfört med 20 procent av avlidna, inklusive alkohol.

"Vi önskar alla heta flisar, choklad eller ett glas vin från tid till annan."