Vad är säkert att ha medan du ammar?

Innehåll:

Du tillbringade nio månader att oroa dig för hur det du äter, dricker eller bär kan påverka ditt barn. Nu när hon är här oroar du dig för om något kommer att förorena din bröstmjölk eller inte. Vi har kommit med en lista över några av dina vanligaste bekymmer och låtit dig veta vad som är säkert och vad som inte är det.

Rådfråga alltid din läkare om du har några frågor eller problem - detta är inte medicinsk rådgivning.

1. Mediciner

Om du har en mindre värk eller smärta, eller något allvarligare som förlossningsdepression, finns det en stor sannolikhet för att du vill eller behöver ta medicin under din tid som ammande mamma. Medan många läkare och farmaceuter är medvetna om kontraindikationer för vissa mediciner, be dem om att granska National Institute of Health: s månadsuppdaterade webbplats, LactMed.

Många läkemedel som tidigare ansågs vara farliga under amningen har visat sig vara säkrare än ursprungligen trott. Kontrollera alltid med din läkare innan du börjar eller stoppar någon medicin.

2. Alkohol

Du har gått nio eller fler månader utan att dricka. Nu när barnet är här, är det säkert att dricka igen?

Föråldrade råd säger att det är säkert att dricka så länge du "pumpar och dumpar" i 24 timmar efter att du dricker - men nya studier visar att det är slöseri med tid, ansträngning och "flytande guld." Enligt källor på kellymom.com, bara cirka 2% av det du dricker gör det till bröstmjölk. Om du inte längre känner på effekterna av det du har spritat, är du bra att gå - många experter säger att vänta tre timmar efter en drink.

3. Vacciner

Vaccinationer är ett enkelt och relativt säkert sätt att undvika infektion från många potentiellt dödliga sjukdomar. Vacciner fungerar genom att stimulera ditt immunsystem att skapa antikroppar och orsaka immunitet. Även om antikroppar passerar in i bröstmjölk ger din mjölk inte nivåer som är tillräckligt höga för att ge ditt barn immunitet också.
Medan de flesta vaccin verkar vara säkra för ammande mödrar och deras barn, om du planerar att resa och måste vaccineras mot gul feber och / eller koppsvamp, diskutera dessa vacciner med din läkare. Enligt CDC är de de enda två vaccinerna som inte finns på en godkänd lista.

4. Narkos

I takt med att fler studier görs för att avgöra exakt hur mycket av det du konsumerar kommer in i din bröstmjölk, kommer information att säga att inte så mycket går in i ditt utbud som tidigare trott.

Konventionellt har läkare och sjuksköterskor rekommenderat att vänta minst 24 timmar för att återuppta omvårdnad och dumpa allt du har pumpat. Det amerikanska departementet för hälsa och mänskliga tjänster säger nu att med många anestetika, så länge ditt barn är friskt, är det OK att återuppta omvårdnad när du är vaken och vaken nog att hålla ditt barn.

5. Motion

Motion är ett bra sätt att lindra stress samtidigt som du hjälper kroppen att återgå till sitt pre-graviditetstillstånd. Även om det inte finns några begränsningar för vilken träning du kan göra när du ammar, måste du hålla ett noggrant öga på ditt vattenintag. Dehydrering är ett av de enklaste sätten att förlora din mjölkförsörjning.

Om du ska springa, studsa eller sätta något tryck på bröstet bör du också överväga att fördubbla bröstkuddarna för att undvika besvärliga läckor.

6. Marijuana

Marijuana blir långsamt lagligt i vissa stater och avkriminaliseras i andra. År 2001 noterade en studie från American Academy of Pediatrics Marijuana som ett läkemedel för vilket effekterna av överföring i bröstmjölk är okända men kan vara orsakande.

Potentiella effekter på ett ammat spädbarn som utsätts för marijuanapåverkad mjölk kan innefatta försenad motorisk utveckling, svaghet, lugnande och dålig utfodring. Skippa det.

7. Nikotin

Oavsett om du ammar ditt barn eller med formel-foder, är den största faran från cigaretter exponeringen för begagnad rök. Om du eller någon i ditt hushåll röker ska du hålla ditt barn borta från begagnad exponering genom att ha en utsedd rökplats utanför och borta från huset och lekplatserna.

Om du fortsätter att röka medan du ammar, förblir nikotinet i ditt system i cirka 95 minuter. Även om lite om något nikotin kommer att passera i din bröstmjölk, har nikotin visat sig starkt begränsa utkast och svik vilket kan leda till tidig avvänjning. Nictone sänker också prolaktinnivåer som kan leda till minskat utbud.

8. Tatueringar

Många kvinnor undrar om det är säkert att få en tatuering när de fortfarande ammar ett barn. Tatueringsfärg placeras i huden med en nål. Så länge du vet att din tatuerare är ansedd, salongen är sanitär, och alla nålar är sterila, finns det liten risk för dig eller ditt barn.

La Leche League säger att molekylerna i tatueringsfärg är för stora för att passera in i bröstmjölk. Detta innebär att den enda möjliga risken kan vara infektion i den tatuerade huden - så se till att noga följa alla eftervårdsinstruktioner noggrant.

9. Akutmedicin över disk

Hormonella fluktuationer och avbrutna sömnmönster är din hud värsta mardröm. Många ammande mödrar tycker att graviditetens finnar som de hade hoppats skulle försvinna efter födseln har fastnat.

Medan en vanlig OTC-akne-behandling anses bensoylperoxid vara säkert för ammande mödrar, kontrollera med din läkare innan du använder ansikts tvättar eller tonare med salicylsyra i dem. Salicylsyra rekommenderas inte för barn under två år, och mängden salicylsyra som absorberas i bröstmjölken är okänd.

10. Hårfärgning

Är du en av de många kvinnorna som slutade färga håret medan de väntade sig? Det är vanligt i dag att undvika färgämnen under graviditet. Den goda nyheten är att La Leche League säger att så länge din hårbotten är frisk och intakt, är du bra att få dina rötter att röra upp eller ändra färg när som helst.

Medan vissa av färgämnets kemikalier kan absorberas i din hud, räcker det inte att skada ditt ammande barn.