De farligaste smÄbarnsmatrenderna
Jag brukade tÀnka okvalificerade kÀndisar som dished ut dietary rÄd var lite av ett skÀmt. Om deras fans ville tillbringa hÀlften av sin inkomst pÄ ekologisk, solmognad, goji berry-infused beef marrow i hopp om att replikera kosten av grottfolk, dÄ lycka till dem.
Men nÀr Pete Evans bestÀmde sig för att expandera sin mÄlmarknad för att omfatta spÀdbarn och barn, blev saker unga mycket snabbt.
Hans kontroversiella paleo kokbok Bubba Yum Yum: Paleo sÀttet för nya mödrar, barn och smÄbarn hölls frÄn publicering pÄ grund av ett potentiellt dödligt recept pÄ babyformel gjord av lever och benbuljong. Brew innehÄller tydligen mer Àn 10 gÄnger det sÀkra maximala dagliga intaget av vitamin A för spÀdbarn och oanvÀndbara nivÄer av andra nÀringsÀmnen.
"Det hÀr Àr en mycket verklig möjlighet att en baby kan dö om den hÀr boken fortsÀtter", berÀttade professor Heather Yeatman, president för folkhÀlsosamfundet av vÀrlden, The Worldn Women's Weekly .
Trots detta tog Pete Evans scenen pÄ en paleo-hÀndelse i Melbourne Town Hall pÄ lördag för att spruta sin babyformel - och han kommer att slÀppa boken sjÀlv.
Jag skulle vilja tro att de flesta mĂ€nniskor Ă€r klara nog att veta att det Ă€r en dĂ„lig idĂ© att mata barnet pĂ„ buljongen. ĂndĂ„ finns det andra mat trender för spĂ€dbarn och barn som Ă€r potentiellt osĂ€kra men kan flyga under radarn eftersom de verkar mindre radikala.
1. LÄg-carb dieter för barn
Gjord kÀnd av Gwyneth Paltrow, lÄg-carbdieten för barn har drivits av en nÀstan hysterisk rÀdsla för att kolhydrater orsakar fetma. Följaktligen har vissa förÀldrar förbjudit sÄdana klammer som bröd, pasta och ris.
En mamma i min gruppgrupp matade sina tvÄÄriga proteinstÀnger med en ingredienslista som krÀvde en kemi-grad att avkoda eftersom hon var orolig för att hennes dotters karbintag skulle göra henne fet.
"VÄra hjÀrnor Àr enbart beroende av glukos (en kolhydrat) för energi", sÀger dietist Joel Feren. "Kolhydrater Àr kroppens föredragna brÀnslekÀlla. Faktum Àr att exklusive kolhydrater kommer sannolikt att leda till lÄga energinivÄer, dÄliga fiberintag och otillrÀckliga nÀringsintag."
2. Mager dieter
Det svaga budskapet trycks pÄ vuxna frÄn alla vinklar, sÄ det Àr inte förvÄnande att vissa förÀldrar antar att det gÀller barn ocksÄ. Vissa förÀldrar spÀd barnformeln med vatten för att minska fettinnehÄllet eller ersÀtta det med mager mjölk.
Den fetma kosten för vuxna Àr nu ifrÄgasatt inom medicinsk profession, men det har aldrig rekommenderats för barn.
Dr Katja Rowell, som specialiserar sig pÄ barns Àtande beteende, sÀger att det inte finns nÄgra bevis pÄ att mata dina barn med lÄg fetthalt mejeri kommer att förhindra ohÀlsosam viktökning.
"SmÄbarn behöver ungefÀr en tredjedel av sina kalorier frÄn fett och en fet diet Àr inte lÀmplig för spÀdbarn och smÄbarn, " sÀger hon.
"Om den unga pjÀsen fÄr skummig mjölk och förÀldrarna tjÀnar mestadels vegies och fettsyror, fÄr han inte tillrÀckligt med tjockt mat."
3. Raw mat vegan eller trÀdgÄrdsdieter
FöresprÄkare av okokta och 100 procent vÀxtbaserade dieter gör de typiska löften om viktminskning och tydligare hud, men de hÀvdar ocksÄ att det leder till ökad energi.
Men dietist Rachel Gerathy sÀger att smÄ barn har höga energibehov och dessa dieter kan ge otillrÀckliga kalorier, vilket kan minska barnens energinivÄer och stampa tillvÀxten.
"100 procent livsmedels vegan dieter riskerar otillrÀcklig B12, vilket krÀvs för celldelning, och kan leda till neurologisk skada och blodproblem med megaloblastisk anemi", sÀger hon.
Det Àr inte att sÀga att barn inte kan vara vegetarianer. Vissa kulturer Àr starka beroende av vegetariska och veganska dieter, men sÄdana dieter mÄste hanteras bra om barn ska trivas.
"Om barn Àr pÄ vegan eller vegetarian dieter Àr det viktigt att se till att de Àr nÀringsrika för vÀxande kroppar", sÀger Gerathy.
4. Multipla uteslutningsdieter
Vissa barn lider av matallergier och intoleranser, men det Àr viktigt att inte skÀra ut för mÄnga livsmedel samtidigt.
"Om de skÀr ut 20 saker pÄ samma gÄng och aldrig utmanar dem individuellt, Àr det extremt troligt att de undviker 19 saker som de kan ha", sÀger dietist Megan McClintock.
"Detta kan fÄ stor inverkan - inte bara pÄ deras nÀring, men det Àr en enorm belastning pÄ en individ eller familj för att spendera sÄ mycket tid och energi pÄ matbeslut, " sÀger hon.
En version av en uteslutningsdiet Àr gluten och kaseinfri diet för barn med autism. Föredragandena hÀvdar att det leder till en förbÀttring av autistiska barns beteende.
"Det finns inga bevis för att stödja denna teori, sÀger dietist Joel Feren. "Det Àr mycket restriktivt och onödigt att Àta hela livsmedelsgrupper. Risken för brist pÄ nÀringsÀmnen."
5. Förbjudna livsmedel
Vissa förÀldrar tror att de undervisar i hÀlsosamt Àtande beteenden nÀr de förbjuder "ohÀlsosamma" eller "dÄliga" livsmedel. Faktum Àr att de kanske gör exakt motsatsen.
"NÀr förÀldrar strÀngt undviker alla bearbetade livsmedel, socker, raffinerad mjöl och hÀnvisar till dessa livsmedel som" giftiga "eller" giftiga "barn, kÀmpar de verkligen, sÀger barns Àtande beteende expert Dr Katja Rowell.
"Mat och mÄltider definieras av rÀdsla och undvikande. Vissa barn blir Àngsliga och mer livsmedel avvikande, medan andra lÀngtar efter och söker ut de förbjudna livsmedel."
6. Uppmuntra barn att Àta mindre
"Vad jag ser oftast Àr förÀldrar som försöker fÄ barn att Àta mindre", sÀger Dr Rowell.
"FörÀldrar berÀttar rutinmÀssigt att de oroar sig för att deras barn kommer att bli feta, sÄ de försöker distrahera dem frÄn att Àta och lÀmna dem grÄt för mer mat. Det kan leda till matupptagna smÄbarn och enligt min mening en förmarkör för att binge Àta, " hon sÀger.
Dieter Rachel Gerathy sÀger, "Vi bör vara uppmuntrande barn att lyssna pÄ kroppens interna regleringsanordningar för hunger och mÀttnad, sÄ att de kan konsumera en rad hÀlsosamma livsmedel med varierad smak och texturer inom riken av ett balanserat nÀringsintag."