Normal follikelstimulerande hormon (FSH) nivå för att bli gravid

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är follikelstimulerande hormon
• Vad är normal FSH nivå för att bli gravid
• Vad orsakar höga FSH nivåer
• Follikelstimulerande hormon (FSH) test
• FSH och Ovarian Reserve
• FSH och klimakteriet
• Vad är risken för att bli gravid med hög FSH
• Hur sänker du höga FSH-nivåer

Om du försöker bli gravid kan du ha stött på termen "FSH Level" eller "Follicle Stimulating Hormone Level" från din fertilitetsspecialist. Detta hormon är ansvarigt för att orsaka ägglossning och ser till att ägget frigörs från äggstockarna för befruktning. Att ha ordentliga FSH-nivåer innebär att du är livskraftig för graviditet och har högre chanser att få en hälsosam baby. Höga FSH-nivåer är graviditetsproblem hos kvinnor och här är allt du behöver veta om att ha bra FSH-nivåer för att bli gravid.

Vad är follikelstimulerande hormon

Follikelstimulerande hormon (FSH) är ett hormon som är ansvarigt för att orsaka ägglossning hos kvinnor. Alla kvinnor i deras menstruationscykler upplever FSH-nivåer över baslinjen vilket är en bra indikator på att kunna bli gravid. Äldre kvinnor har högre FSH-nivåer på grund av ovarian modning. Eftersom "äldre" äggstockar kräver mer stimulans för att stimulera äggfolliklar, stiger FSH-nivåerna med ökande ålder. Kvinnor som upplever PCOS ("Polycystic Ovary Syndrome") har låga FSH-nivåer och antingen ägglossar oregelbundet eller inte alls ägglossar.

Vad är normal FSH nivå för att bli gravid

Normal FSH-nivåer hos kvinnor för graviditet varierar mellan 4, 7 och 8 IE / L under menstruationscykler . Dessa nivåer tar hänsyn till det faktum att du inte har någon p-piller eller liknande mediciner 4 veckor före FSH-nivåtest vid kliniken.

Vad orsakar höga FSH nivåer

Höga FSH-nivåer hos kvinnor är kopplade till orsakerna nedan.

1. Hög mödrarålder

Sena graviditeter är vanliga i USA och runt om i världen, eftersom kvinnor tycks bli gravid efter 35 år. Evnen att bli gravid försämras något efter 30-talet och efter 40-talet blir det nästan omöjligt att bli gravid. Som en kvinna åldras börjar hennes FSH-nivåer lyfta i ett försök att producera livskraftiga ägg. Vid varje menstruationscykel förlorar du några ägg från det begränsade antalet ägg en kvinna har i kroppen. Mer FSH krävs för att stimulera ägglossningen när en kvinna åldras tills hon når en punkt där förhöjda FSH-nivåer inte längre fungerar och inte kan hjälpa till med ägglossning.

2. Inferior kvalitet av ägg

Underlägsen kvalitet hos ägg hos kvinnor är den andra orsaken till infertilitet och höga FSH-nivåer. Detta härrör från hälsoproblem, brist på rätt näring, endometrios, strålterapi och kemoterapi också. Inferior kvalitet på ägg leder till att kvinnans FSH nivåer stiger, ett typiskt svar från kroppen i ett försök att förbättra deras kvalitet. Unga kvinnor är också mottagliga för detta tillstånd.

3. För tidig ovariefel

När äggstockarna är skadade och en kvinna inte kan producera ägg längre innan 32 år, skickar hjärnan ett meddelande till hypofysen för att höja FSH-nivåerna för att stimulera äggproduktionen. FSH nivåer symtom, i detta fall, liknar dem som upplever klimakteriet och FSH nivåerna fortsätter att öka som ett resultat av brist på produktion av ägg.

Follikelstimulerande hormon (FSH) test

FSH är närvarande hos både män och kvinnor och din läkare kan göra en serie test för att få dem kontrollerade, i kombination med andra hormonella tester som östrogenprovning, testosteronprovtagning och luteiniserande hormonprovning.

1. När kontrolleras FSH-nivåer

I en hälsosam ägglossande kvinna kontrolleras FSH-nivåerna på menstruationscykel 3 på dagen, tillsammans med två andra tester som är luteiniserande hormon (LH) -test och östradiolprovning.

2. Varför behövs FSH-test

FSH-test behövs både hos män och kvinnor av följande skäl:

• Att bedöma om äggstockarna är skadade och om kvinnan har PCOS
• Att kontrollera om Erectil Dysfunktion (ED) och låg spermieantal hos män
• För att diagnostisera hypogonadism
• För bestämning av förekomsten av puberteten eller försenad puberteten hos barn
• För att kontrollera om menstruationscykler är vanliga eller oregelbundna
• Att diagnostisera eventuella sjukdomar eller sjukdomar i hypofysen

3. Typ av test

Typer av FSH (follikelstimulerande hormon) test för män och kvinnor är-

• Urinprov - Din läkare kan be om flera urinprover under en period av 24 timmar för att testa dina FH-nivåer i kroppen.
• Blodtest - Blodarbete görs genom att injicera en nål i en ven på din arm. Det kan sticka lite och du kan uppleva blåmärken, men blodarbete är nödvändigt för FSH blodtestfruktbarhet
• Andra test (med FSH-testning) - Andra test som är inblandade vid FSH-test är testosteron, östrogen, luteiniserande hormon och östradiolprov. Dessa åtföljs med ditt vanliga FSH fertilitetsprov.

FSH och Ovarian Reserve

Din äggstocksreserver är i grunden antalet ägg du har i äggstockarna. Tänk på dem som ägg i en korg och ju mer du har är chanserna att hitta dem av hög kvalitet större. Även om vissa kvinnor kan ha ett högre antal ägg kan de också ha dålig kvalitet och det är något att tänka på. Test av äggstocksreserver är vanligt hos kvinnor för att kontrollera fertilitetsproblem under menstruationscyklerna och de tre vanliga typerna av ovarianreserver som finns tillgängliga är - FSH Tests, Antral Follicle Count (AFC) test och Anti Mullerian Hormone (AMH) test.

• Antralfollikelräkning (AFC) Testing - Detta är ett ultraljudstest som räknar dina antrala folliklar. Detta test är inte alltid korrekt på grund av att det är mycket tekniskt beroende, men den ideala AFC är 15-20 för de två äggstockarna hos kvinnor.
• Anti Mullerian Hormone (AMH) - Ett nyare blodprov som är mer exakt att AFC-test, AMH är en typ av hormon som bidrar till tillväxten av antrala folliklar. Ju mer antrala folliklar du har desto högre är dina AMH-nivåer, eftersom de är korrelerade. Regelbunden blodprov avslöjar AMH-nivåer i din kropp under menstruationscyklerna och om du får ett konstigt tal på detta test är det bäst att upprepa det.
• FSH-test - FSH-nivåer högre än 12 är en orsak till oro för kvinnor, men det är viktigt att komma ihåg att dessa nivåer förändras månatligen på grund av förändringar i antalet antrala folliklar hos kvinnor. Om dina östradiolnivåer är <200 pmol / l, kommer dina FSH-nivåer att vara korrekta för att bestämma kvaliteten och hälsan på din äggstocksreserver.

Test av äggstocksreservat berättar inte hela historien om risken för uppfattande och en lyckad graviditet. De är dock hjälpsamma guider som används för att optimera kost och livsstilsval för att behandla infertilitetsproblem hos kvinnor.

FSH och klimakteriet

Om din follikelstimulerande hormonnivå (FSH) ständigt toppar vid 30 IE / ml eller högre, har du närmat eller redan nått klimakteriet. Detta följer med att du inte har haft en menstruation under ett helt år. Kliniker rekommenderar ibland salivestning i samband med tester som AFC och AMH för att bekräfta klimakteriet, eftersom FSH ensam inte räcker för att bekräfta om klimakteriet handlar om. FSH-nivåerna i baslinjen ökar när kvinnor når perimenopaus vilket indikerar att en lägre mängd ägg är kvar. Perimenopause varar 4 år och en kvinna går in i klimakteriet om 12 månader från det att hon inte har haft sin senaste period.

Ibland kan siffrorna variera och du kan behöva upprepa FSH-testet. Numrer blir vilseledande, särskilt om du har p-piller och andra receptbelagda läkemedel före provningen. FSH-testning är ogiltig om du har vissa hormonterapier och om du misstänker att du befinner dig i perimenopaus kan du också få en komplett medicinsk undersökning som gjorts på kliniken eller sjukhuset.

Vad är risken för att bli gravid med hög FSH

Höga FSH-nivåer minskar dina chanser att bli gravid och är bra indikatorer på kromosomala abnormiteter. Klinisk statistik visar att det är svårt att bli gravid är svår att omöjliga för dem som har konsekvent höga FSH-nivåer och äggdonationsbehandling blir det enda livliga valet för en hälsosam baby och en graviditet. Om du upplever höga FSH-nivåer under de tidiga stadierna av din menstruationscykel kan det vara en indikator på ovariefel, minskad fertilitet, ägg av dålig kvalitet och minskad implantationshastighet.

Tänk på att FSH-nivåer på 15 och över anses vara höga och allting 9, 5 och lägre är FSH-området för fertilitet och graviditet. Det har förekommit fall där kvinnor kunde uppleva höga FSH-nivåer och framgångsrik graviditet, även om de var i minoriteten.

Hur sänker du höga FSH-nivåer

Om du försöker sänka din höga FSH, så har vi goda nyheter för dig. Det finns fortfarande tid och det finns sätt att du säkert kan sänka dem och låt oss inte glömma det magiska ordet - naturligt. Här är några sätt du kan göra det-

1. Ät havsgrönsaker och mörka gröna

Havsgrönsaker som kelp, nori och wakame innehåller stora mängder jod och essentiella fettsyror som är avgörande för optimal endokrin hälsa. Försök att äta dessa med sallader, sushi eller grönsaksrullar ut ur dem. Om du inte får havsgrönsaker där du bor kan du överväga att använda kosttillskott. Kelptillskott är särskilt populära på grund av deras höga jodinnehåll.

2. Ta Bee Pollen

Hög i näringsdensitet laddas bipollen med mineraler, proteiner, vitaminer och immunföreningar. Bee pollen finns också i tilläggsformulär.

3. Smoothies och Juicing med Super Foods

En rik källa till protein och fylld med viktiga mineraler som magnesium och kalium, spirulina är en bland naturens superfood och gör listan över livsmedel för optimal endokrin hälsa. Andra superfoods du kan försöka är chlorella, moringa och chia frön. Nutrition-tillverkare säljer idag superfoodblandningar, bland annat gröna blandningar av Spirulina, Wheatgrass, Barley Grass, Chlorella, Acai Berry, Stevia och andra.

4. Fertilitetsmassage

Fertilitetsmassage balanserar hormonerna och styr deras produktion genom att få stressavlastning genom massering av äggstockarna. Leveren masseras också och kommunikationen mellan hypofysen, hypotalamusen och äggstockarna förbättras.

5. Akupunktur

Akupunktur är mycket effektiv vid behandling av hormonella obalanser och normaliserar FSH-nivåer i kombination med lämplig näring. Akikulär akupunktur är den mest föredragna metoden för behandling och botar störningar relaterade till det autonoma nervsystemet.

6. Hälsosam vikt

Att vara överviktiga, underviktiga eller överviktiga leder till fertilitetsproblem hos kvinnor och påverkar FSH-nivåerna. Fokusera på att gå mot en hälsosam vikt och få rätt näring för bästa resultat. Du vill inte bara vara i rätt viktområde beroende på din höjd, du måste också se till att du får dina näringsämnen också.

7. Avkoppling och stressreducering

Yoga, meditation, konst, bön och andra stresslindrande eller "jordning" -aktiviteter är perfekta för att sänka stressnivåerna vid sidan av ditt FSH. Andra stressreduceringsbehandlingar du kan försöka är Qi Gong och Tai Chi. Delta i dansklasser, umgås med vänner och njut av en aktiv men hälsosam livsstil. Mindre stress är en viktig indikator på ett hälsosamt hormonsystem och är inte bara bra för dina FSH-nivåer, utan också för ditt liv. Förbättra livskvaliteten genom att göra nödvändiga diet- och livsstilsjusteringar och du upplever normal FSH-nivå på nolltid.

8. Lägre blodsockernivåer

Sänkning av blodsockernivån hjälper till med östrogenproduktion och balansering av FSH-nivåer i kroppen. Lägre blodsockernivåer bidrar till starkare embryon och korrekt näring av de utvecklande folliklarna i äggstockar. Kinesisk medicin uppmuntrar att använda kylmedel, vilket minskar konsumtionen av varma och kryddiga livsmedel för att normalisera östrogenproduktionen hos kvinnor och balansera yin och jing för att förbättra tillstånden för fertilitet.

9. Örter

Örter som Maca, amerikanska Ginseng och andra adaptogen-örter är effektiva vid normalisering av östrogenhalten i kroppen. Män och kvinnor som konsumerar Maca och amerikanska ginseng har upplevt ökad libido, hälsosamma spermier och rätt östrogenivåer, vilka alla är nödvändiga för normal FSH-nivå och en hälsosam graviditet. Du kan också prova kinesiska örter som är kända för att närma mjälten, njurarna och levern, som alla ansvarar för optimal reproduktiv hälsa.

Andra alternativ du kan överväga om du har höga FSH-nivåer är in vitro-fertilisering och intrauterin insemination (IUI) i kombination med att stimulera dina äggstockar genom att höja FSH-nivåerna med metoder som rekommenderas av en fertilitetsspecialist. Dessa innefattar injicerbara läkemedel som Gonal-f, Follistim och Bravelle. Din sista utväg kommer att leta efter en äggdonator om sakerna ser dyster ut och du har inte längre några ägg som producerar i dina äggstockar.

Om du äter hälsosamt, lev stressfri och få din dagliga dos av näring, så finns det ingen anledning till att du inte kan få en hälsosam graviditet. Låt inte höga FHS nivåer avskräcka från att ha graviditet och ge bara din kropp den tid som krävs för att återhämta sig, läka och normalisera dem. Det tar tid och som ordspråket går alltid - "bättre sent än aldrig."

Konsultera med din klinik eller läkare angående vad du kan göra om du har problem med att bli gravid, även efter att du följer ovanstående råd, näringsriktlinjer och livsstilstips.