Numbness Under Graviditet - Orsaker och Remedies

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Vad Ă€r Numbness under graviditeten?
  • NĂ€r och var upplever gravida kvinnor numritet
  • Vad orsakar graviditet Numbness eller Tingling?
  • SĂ„ hĂ€r botar du kĂ€ften eller Numb Tongue
  • Hur man bota Numb Hands and Fingers
  • Hur man bota Numb mage eller mage
  • Hur man botar tall ben och fötter
  • Kan du förhindra nummenhet
  • NĂ€r ska man konsultera en lĂ€kare

Graviditet leder till ett antal förÀndringar i kroppen och nÄgra av dem kan orsaka domningar i armarna, benen, magen eller andra delar av kroppen dÀr du aldrig kÀnner dig numrerad förut. Ofta Àr dessa episoder av nummenhet inte oroande. Men om de Ätföljs av andra symptom, bör de inte ignoreras. FortsÀtt lÀsa för allt du behöver veta om domningar i graviditeten.

Vad Àr Numbness under graviditeten?

Nummenhet eller stickningar under graviditeten Àr förlust av kÀnsla eller kÀnsla av nÄl i hÀnder, armar, ben, fötter och andra delar av kroppen. Det Àr ett vanligt symptom som mÄnga kvinnor upplever under graviditeten och det orsakas oftast av svullnad i delar av kroppen som komprimerar nerver eller begrÀnsar blodflödet. Numbness i graviditet första trimestern anses ofta som ett symptom pÄ graviditet av mÄnga som kroppen börjar förÀndras för att förbereda sig för barnet. Numbness under andra trimestern oftast kan vara ett resultat av felaktig sömnstÀllning eftersom kvinnor börjar experimentera med nya kroppsstÀllningar medan de sitter och sover. Symtomen blir progressivt starkare under graviditeten tredje trimestern. Det Àr ofta ett resultat av att blodkÀrl eller nerver komprimeras av livmoderns ökade storlek och förÀndringarna i sovande stÀllningar.

NĂ€r och var upplever gravida kvinnor numritet

Numbness kan kÀnnas i mÄnga delar av kroppen under graviditeten, inklusive tungan och ansiktet. HÀr Àr nÄgra vanliga:

  • Gravida kvinnor upplever ofta domningar i benen kort efter att de vaknat eller efter att de har sittat lĂ€nge. Symtomen strĂ€cker sig frĂ„n förlust av kĂ€nsla till stickningar och smĂ€rta som vanligtvis sĂ€nker genom att byta sidor eller byta hĂ„llning.
  • Arm och hand nummenhet rapporteras ocksĂ„ ofta av gravida kvinnor snart efter att de vaknat frĂ„n sömnen eller lyfter tunga föremĂ„l.
  • Stressade leder kan ocksĂ„ orsaka domningar i fingrarna.
  • Vissa gravida kvinnor upplever ocksĂ„ domningar i tungan efter intag av viss mat, nackdel eller plötsliga rörelser.

Vad orsakar graviditet Numbness eller Tingling?

HÀr Àr nÄgra orsaker till domningar eller stickningar under graviditeten:

  • Hormonella förĂ€ndringar i kroppen kan orsaka stickningar och domningar. Det hormon relaxin som slĂ€pps sent i graviditeten har en effekt av mjukning av bĂ€ckens öppning och andra leder. Detta kan orsaka kroppens vikt att nypa nĂ€san i lederna och sedan döma ett relaterat omrĂ„de.
  • Tidig graviditetshormon orsakar att kroppen behĂ„ller vatten vilket leder till karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelsyndrom Ă€r ett smĂ€rtstillande tillstĂ„nd som pĂ„verkar hĂ€nderna och armen. Kvinnor fĂ„r sĂ„ mycket som 50% mer blod under graviditeten för att stödja barnet. Denna ökade vĂ€tska kan sĂ€tta pĂ„tryck pĂ„ median nerv som löper i armen och orsakar smĂ€rta. Symptomerna inkluderar en numb stickande smĂ€rta i mitten, index och ringfingrar och smĂ€rta som strĂ„lar upp till armen. Villkoret Ă€r ganska vanligt och graviditeten ökar oddsen att utveckla den.
  • Anemi orsakad av faktorer som lĂ„gt antal röda blodkroppar, jĂ€rnbrist eller genetiska faktorer kan ocksĂ„ orsaka domningar, yrsel och smĂ€rta.
  • SmĂ€rta och domningar pĂ„ grund av ischias upplevs av nĂ€stan alla gravida kvinnor. Det Ă€r en skyttsmĂ€rta som löper hela vĂ€gen frĂ„n nedre delen av hela benet. Det Ă€r mycket vanligare under andra och tredje trimestern, eftersom den vĂ€xande bebisen utövar tryck pĂ„ sciatic nerv i nedre delen av ryggen.

{title}

SÄ hÀr botar du kÀften eller Numb Tongue

Nummen i tungan kan bero pÄ mÄnga orsaker som nervkompression, ryggradskompression, Bells pares och allergiska reaktioner. Att rÀkna ut den exakta orsaken till din domningar kan hjÀlpa till med att behandla det och hÀr Àr nÄgra förslag pÄ hur du gör det.

  • HĂ„ll en dagbok för att notera de livsmedel som orsakar domningar nĂ€r du konsumerar dem. HĂ„ll Ă€ven anteckningar om andra aktiviteter och tider pĂ„ dagen nĂ€r episoder av nummenhet kommer och gĂ„r.
  • Undvik plötslig eller ryckande rörelser i nacken. Plötsliga rörelser kan pĂ„föra trycket pĂ„ ryggraden, vilket leder till domningar som strĂ„lar över ansiktet och tungan.
  • Töj inte ryggen genom att lyfta vikter eller dĂ„liga kroppsstĂ€llningar, sĂ€rskilt under tredje trimestern.
  • Klipp ner pĂ„ natrium. Mat rik pĂ„ natrium kan orsaka högt blodtryck och vattentĂ„thet som leder till nummenhet.
  • LĂ„gt blodsockernivĂ„n kan ocksĂ„ orsaka domningar i tungan, dĂ€rför Ă€ter med jĂ€mna mellanrum.

Hur man bota Numb Hands and Fingers

Tryck pÄ leder och nerver kan orsaka domningar i hÀnder och fingrar, ibland kan det vara upphov till karpaltunnelsyndrom. HÀr Àr botemedel mot det:

  • En hand eller handleden som bĂ€rs i sĂ€ngen kan hjĂ€lpa till att hĂ„lla hĂ€nderna immobile nĂ€r du sover. Detta kan förhindra att det böjs i obekvĂ€ma sĂ€tt som skulle dĂ€mpa det pĂ„ morgonen
  • En handskiva sĂ€kerstĂ€ller att du inte ligger pĂ„ armen i mitten av natten i djup sömn, vilket skĂ€r ner blodtillförseln till hela armen.

Hur man bota Numb mage eller mage

Nummen i magen orsakas av den tunga livmodern som pressar pÄ nerverna och blodkÀrlen. HÀr Àr sÀtt att förhindra det:

  • FörbĂ€ttra din hĂ„llning medan du sitter och stĂ„r för att undvika att sĂ€tta press pĂ„ underlivet.
  • Medan du lĂ€gger ner förĂ€ndringspositioner dĂ„ och dĂ„ för att lĂ€tta trycket pĂ„ endast ena sidan av buken och Ă„terstĂ€lla blodflödet.

Hur man botar tall ben och fötter

Av de vanligaste Àr stickningar i fötterna under graviditeten, eftersom benen och rumpan tar all last medan du stÄr och sitter. Detta kan ofta begrÀnsa blodflödet i artÀrerna och orsaka stickningar. HÀr Àr nÄgra lösningar för domningar under graviditeten:

  • LĂ€gg ner mer pĂ„ vĂ€nster sida varje gĂ„ng du vilar eller lĂ€gger dig.
  • Om du har nummenhet följd av svaghet i dina armar och ben, undvik att lyfta vikter som Ă€r över 4 kilo.
  • NĂ€r du kĂ€nner för att ta en paus eller vila, sitta ner i ett bekvĂ€mt lĂ€ge istĂ€llet för att ligga ner. Ligga ner sĂ€tter trycket pĂ„ underlivet och ökar nummen i benen
  • Om du trĂ€nar under graviditeten, se upp för rörelser som gör att du kĂ€nner ting eller numrera efterĂ„t. Notera dem och undvik att göra dem. Det bidrar ocksĂ„ till att sĂ€nka intensiteten i dina trĂ€ningspass.

{title}

Kan du förhindra nummenhet

Även om förebyggande av all tingling och domningar i kroppen inte Ă€r möjlig under graviditeten kan vissa förĂ€ndringar i rutinen minska en stor del av dem. Sova med hĂ€nderna i ett förhöjt lĂ€ge eller med hjĂ€lp av en handleden kan förhindra snuskiga fingrar och undvika svullna handleder som kan förvĂ€rra karpaltunnelsyndromet. Att behĂ„lla rĂ€tt hĂ„llning nĂ€r du sitter, stĂ„r och lĂ€gger ner kan minska effekten till en hel del. Experimentera med vilken hĂ„llning som orsakar domningar och undviker att vara i det för lĂ€nge. AnvĂ€nda bekvĂ€ma skor med en mjuk sula som Ă€r platthakad. Det kan lindra trycket i benen och avvĂ€rja nummenhet.

NÀr ska man konsultera en lÀkare

Även om lindrig domningar i hĂ€nder och ben Ă€r normala under graviditeten kan en plötslig uppkomst av svĂ„r domningar eller stickningar vara en indikator pĂ„ nĂ„got allvarligt. Plötsliga start Ă€r symtom pĂ„ en skada eller ett blockage och garanterar omedelbar medicinsk undersökning. RĂ„dfrĂ„ga din lĂ€kare om du vĂ€ljer att anvĂ€nda alternativ medicin eller krĂ€mer för att lindra domningar i magen eller benen. SĂ„dana krĂ€mer innehĂ„ller ofta oreglerade örtberedningar och kan vara farliga under graviditeten. Slutligen informera din lĂ€kare om nĂ„got ovanligt symptom du mĂ€rker under dina regelbundna besök.

Nummenhet och stickningar i graviditeten Àr normala och oftast inte oroliga. De kan undvikas med försiktighetsÄtgÀrder.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌