Ägglossning

Innehåll:

Diagram för tecken på fertilitet

Vad är ägglossning?
Ägglossning är utveckling och frisättning av ett ägg från en kvinnas äggstockar. Det är den fertila perioden av en kvinnas menstruationscykel.

När äter kvinnor ägglossning?
En kvinnas äggstockscykel är i allmänhet ca 28 dagar lång. Oberoende av cyklens längd sker ägglossningen omkring 14 dagar före cykelns slut.

Uppfattning

Ejakulation

Hur kan du berätta när du är ägglossning?
Räkna tillbaka 12 till 16 dagar från det datum som din nästa period beror på ger dig en ungefärlig ägglossningsperiod. Om din cykel är exakt 28 dagar, kommer dag 14 sannolikt att vara den dag du ägglosser. Om du har en 25-dagars cykel, kommer du mest sannolikt att ägglossas på dag 11, men om du har en 35-dagars cykel, uppträder ägglossningen troligen på dag 21. Denna metod kommer troligen inte att vara till stor hjälp om din cykel inte är regelbunden. Om du upptäcker att du har problem med att upptäcka när du är ägglossning, tala med din läkare som kan ge ytterligare råd.

Uppfattning

Du kan också lära dig att plocka upp signalerna från din kropp som berättar när du ska ägglossa;

Titta på förändringar i livmoderhalsslemhinnan - Du kan upptäcka ägglossning genom att titta på förändringar i ditt livmoderhalsslem. Din livmoderhalsslem ökar i volym och ändrar texturen när din månadscykel fortskrider. I början av menstruationscykeln är mucusen sparsom, grumlig, klibbig och tät, och när du ägglossar blir denna vätska rikligare, klar och hala. Vätskans konsistens när du är ägglossning beskrivs som konsistensen av rå äggvita.

Övervaka din basala kroppstemperatur - Efter ägglossningen ökar din temperatur ganska signifikant och förblir högre för resten av din cykel. Denna ökning är dock för liten för att du kan upptäcka utan en basal temperaturtermometer (tillgänglig från din kemist). Det bästa sättet att använda den här metoden är att kartlägga din dagstemperatur (tagen varje morgon innan den stiger) över ett par månader för att bestämma ett mönster och sedan planera att ha sex under de två till tre dagarna före den tidpunkt då din temperatur normalt ökar .

Kontrollera efter andra tecken - Vissa kvinnor upplever ägglossningssmärtor. Dessa känns som buksmärtor eller obehag och brukar bara vara i några timmar.

Ovulationspredikersatser - Dessa kit finns tillgängliga hos kemister och stormarknader. De upptäcker luteniserande hormon som stiger vid början av ägglossningen. Satsen kommer att berätta när du ska börja testa baserat på din cykelns genomsnittliga längd. Testning sker vanligtvis över en fem dagarsperiod. Ägglossning sker vanligtvis 12 till 36 timmar efter LH-överskottet, så snart testet returnerar ett positivt LH-resultat vet du att du är mest fertil i nästa dag eller två.

Vissa kvinnor finner det lätt att fastställa när de är ägglossning medan andra aldrig faktiskt räknar ut det.

För att diskutera mer om, prata med andra EB-medlemmar på våra liveforum.