Positiv uppmÀrksamhet: övervinna hinder
GlÀdjen att fÄ ditt barn hem Àr obeskrivligt. Alla Àr upptagna med att uppmÀrksamma sina behov och krav. Det Àr ganska naturligt att se, en nyfödd fÄr mer uppmÀrksamhet jÀmfört med vuxna barn. Men nÀr dagarna passerar delas denna uppmÀrksamhet av de dagliga sysslorna och andra saker blir viktigare. Men du mÄste komma ihÄg att positiv uppmÀrksamhet Àr nyckeln till den friska utvecklingen av nyfödda. Ju mer du Àr knuten till din lilla, desto mer kÀnns han trygg och Àlskad.
Om du Àr barnets nyckelvÄrdare, mÄste du se till att din baby fÄr all den uppmÀrksamhet han förtjÀnar. Ibland utvecklas olika hinder för positiv uppmÀrksamhet ur det vardagliga kravet pÄ det vanliga livet. Dessa problem kan hindra din omsorg och kÀrlek mot din nyfödda. Det betyder pÄ intet sÀtt att du Àlskar ditt barn nÄgot mindre Àn förut, men bara att du kan bli kortfattad för att visa din kÀrlek till honom.
Hinder för positiv uppmÀrksamhet och lösningar för att övervinna dem
Möjligheter som kan utgöra en utmaning till positiv uppmÀrksamhet Àr:
1. Arbetande mammor
Situation: MÄnga kvinnor arbetar idag mödrar. De mÄste gÄ med i sitt arbete nÄgra dagar eller mÄnader efter födseln. Vid den hÀr tiden Àr inte barnet tillrÀckligt vuxet för att hantera avsaknaden av sin mamma. LÄng frÄnvaro av mamma gör det nyfödda humört, mager och osÀkert.
Lösning: En arbetande mamma mÄste kritisera sin dag klokt. De flesta arbetsplatser tillÄter nya mammor att ha en omvÄrdnadstid. Ta tid att ta del av din baby minst tvÄ gÄnger om dagen under arbetstiden. Oavsett om lÀngden pÄ mötet med din bebis Àr kort, men din syn och ditt företag kommer sÀkert lugna honom i stor utstrÀckning. Prata i en sÄngssÄng med honom, koka honom, leka med honom och tröst honom genom att ta honom i knÀet nÀr du Àr nÀra din lilla.
2. Stress
Situation: En mamma kan möta stress i sitt liv, det Àr arbetsrelaterat eller familjerelaterat stress, sjukdomar eller bara nÄgon form av stress som kan leda till en situation, varigenom det Àr svÄrt att ta hand om barnet. Du kan förlora humör ofta och visa ilska mot den lilla.
Lösning: Visa inte humör eller ilska mot ditt barn, prata inte hÄrt med honom och slÄ aldrig honom. Vad som Àn Àr orsaken till problem, försök först och frÀmst att avleda ditt sinne bort frÄn det medan du Àr i ditt nyfödda. Ta ett djupt andetag och försök att förstÄ att din bebis behöver dig och han kan inte förstÄ varför du kan reagera som du Àr. Det hÀr Àr mycket viktiga mÄnader i ditt barns liv nÀr du inte kan lÀmna honom ensam. Var med din baby, Àlska honom sÄ mycket du kan. All din stress kommer smÀlta bort naturligt.
3. Du kÀnner dig inte glad
Situation: Det kan finnas tillfÀllen dÄ du Àr i dÄligt humör och inte kÀnner att du leker med din baby eller ler pÄ honom. Du kan bli upptagen i dina tankar och glömma att Àgna stor uppmÀrksamhet Ät den lilla och hans behov.
Lösning: Det Àr normalt att vara i dÄligt humör ibland. Det betyder inte att du Àr en dÄlig förÀlder eller du Àlskar inte din baby. Du kan inte alltid vara peppy och glad. Ge dig sjÀlv en paus och spendera lite tid ensam tills du kÀnner för att studsa tillbaka och krama din bebis.
4. HÀlsofrÄgor
Situation: Ibland kan din hÀlsa inte lÄta dig dusch all kÀrlek och tillgivenhet pÄ din baby. Du kanske kÀnner dig lÄg och vill inte att din lilla ska fÄnga infektionen.
Lösning: Se till att du tar hand om dig sjÀlv medan du hanterar ditt hem och tar hand om barnet. Om du blir sjuk kan hela din rutin bli störd. HÄll en hÀlsosam livsstil sÄ att du kan vara dÀr för ditt barn nÀr han behöver dig.
5. FörhÄllandeproblem
Situation: Om du hade en tiff med din partner eller en slÀkting eller om du trÀffar en grov patch i andra relationer som Àr viktiga för dig, kan det ta en vÀgtull pÄ att knyta med din lilla. Du kanske inte kan fokusera pÄ ditt barn eftersom du förmodligen kommer att bli upprörd och kÀnslomÀssigt tömd.
Lösning: SÄ fort du blir förÀldrar Àr du belastad med mÄnga ansvarsomrÄden, inklusive ekonomiska, emotionella och fysiska krav. Det Àr viktigt för varje partner i varje relation att förstÄ svÄrigheterna hos den andra personen och erbjuda stöd pÄ alla möjliga sÀtt. HÄll inte saker pÄ flaskan, men prata dem sÄ fort du kan. Ju snabbare du hanterar dessa kÀnslomÀssiga problem, ju snabbare kommer du att kunna komma tillbaka till din bebis med ett lyckligt och avslappnat sinne.
SÄ tryck inte pÄ dig sjÀlv, bara tendera att din nyföddes behov pÄ ett positivt sÀtt och spendera kvalitetstid med honom. PÄ sÄ sÀtt kommer din baby att kÀnna sig Àlskad och önskad och kommer att vÀxa lyckligt och hÀlsosamt.