Graviditetstips för varje trimester

Innehåll:

I den här artikeln

• Första Trimester Graviditetstips
• Andra Trimester Graviditetstips
• Tredje Trimester Graviditetstips

Första gången är graviditeten en skrämmande men spännande fas. Varje kvinna som har mött utmaningarna vid en första graviditet vet det. Således kan graviditetsråd för första gången mammor inte vara generiska. Det måste vara specifikt för trimestern att en kvinna går igenom. När graviditeten fortskrider, går en kvinnas kropp igenom många förändringar. Första gången graviditet råd kan därför rädda en mamma att vara mycket förvirring och panikattacker!

Första Trimester Graviditetstips

1. Starta en graviditetsfond

Detta är det första steget du bör ta så fort du bekräftar att du är gravid. Första trimestern är den tid du vill spendera så mycket du kan på ditt nya moderskap av moderskap. Men det här är faktiskt dags att vara sparsam och vänta på att riktiga förändringar ska ske.

2. Skapa ett supportsystem

Din mamma, svärmor, systrar, vänner och någon annan som kan relatera till din situation eller har mer erfarenhet än du är en potentiell go-to person. Börja ansluta med dem för att dela dina känslor, ängslar, spänning och planera helt och hållet allt om din bebis ankomst.

3. Köp grundläggande nödvändigheter

Du kanske inte behöver en komplett garderobbyte men några nya bras och några bekväma tee-shirts och slacks måste köpas för att göra den initiala kroppsövergången smidig.

4. Utveckla en diet och träning rutin

Inkludera frukter, grönsaker och nötter i din kost. Klipp ut komplexa sockerarter och koffein. Börja med en grundläggande träningsrutin i samråd med din gynekolog för att göra din kropp stark för graviditeten.

Andra Trimester Graviditetstips

1. Gå på en Baby-Moon

Eftersom detta är tänkt att vara den enklaste trimestern är resan möjlig för dig. Så dra nytta av det och dela en romantisk semester med din partner.

2. gör alla baby shopping

Du kommer också att vara ditt hälsosammaste och mest energiska själv i denna trimester. Så lägg upp alla de baby saker som du har planerat som kläder, blöjor, schampo, babyolja, etc. Men överfyll inte och fyll hela huset med baby saker.

3. Skapa utrymme för din baby i ditt hus

Dekorera barnets rum, förbered barnen, barnsäkra huset och skapa i princip allt ledigt utrymme i huset för din bebis.

4. Börja förbereda för födseln

Det här är den bästa tiden att identifiera vilken typ av födelse du vill ha. Så slappna av så ofta som möjligt och läs upp allt om förlossning och efterföljande barnomsorg.

Tredje Trimester Graviditetstips

1. Börja sätta på din sömn

Din kropp kan redan känna utsträckt och trött. Så börja fånga så mycket sömn som möjligt. När barnet anländer ser det ut som en dröm för dig.

2. Köp Post Birth Essentials

Medan du har handlat för din bebis ankomst redan, måste du också förbereda dig för dina egna behov efter att barnet är födt. Så lägg upp hygienprodukter, köksbehov, badrumstillbehör och jämn underhållningsmaterial för att hålla dig lycklig medan du ammar.

3. Vattentät Din säng

Tredje trimestern kan få dig att uppleva många pinsamma situationer som förlust av blåsans kontroll, läckage i bröst och vattenbrytning medan du sover. Så planera fram och vattentät din säng. Detta skulle vara användbart även efter att din bunt av glädje har kommit fram.

4. Ta hjälp när du behöver det

Det skulle gradvis bli svårt för dig att göra allt själv. Så börja fråga om hjälp från din familj och vänner utan tvekan.

Trots all förberedelse kommer du att göra och första gången graviditetsråd får du; din erfarenhet som mamma-till-vara kommer att vara unik. Vissa saker kan fungera för dig och vissa saker kommer inte att göra det. Tricket är att hålla ett öppet sinne och prova allt som är positivt för din baby och dig själv.