Puffed Rice Laddoo

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

En klibbig, krispig, sugerös, puffad ris laddoos är en favorit! Lätt att göra, och så mycket kul att äta, kan denna behandling vara ett hälsosammare alternativ till choklad och godis din unga craves!

FörberedelsetidTillagningstid20-25 minuter0 minuter

Serverar

6 personer

Ingredienser

• 2 koppar puffed ris (murmur)
• 1/2 kopp revet jaggery
• 50 ml vatten
• 2 tsk ghee

Metod

Steg 1

Värm en tung bottenpanna, lösa upp gallringen med 2 msk vatten

Steg 2

Stäng av gasen när du får rätt konsistens - 1 sträng konsistens

Steg 3

Använd en lång sked för att blanda jagkingsirapen med det puffade riset

Steg 4

Applicera ghee i din handflata och gör lemon-size laddoos av blandningen

Steg 5

Din puffed ris laddoos är redo!

Näringsdeklaration

59 K cal0, 3 g4, 7 g44, 9 g13 mg12 mg5 mg

kalorier

proteiner

fetter

kolhydrater

Kolesterol

Natrium

Kalium