I sökandet efter den perfekta bh

Innehåll:

I den här artikeln

• Biverkningar av en ohälsosam Bra
• Mät dig själv
• Hitta en bh stil

Att bära en perfekt passande bh håller dig bekväm, ger bra stöd till dina bröst och gör underverk för din figur. Men om du inte är så säker på hur en bh ska passa och vilka som ska välja för din brösttyp, här är lite hjälp i din strävan efter den perfekta bh.

Studier har visat att ungefär åtta av 10 kvinnor bär bras som inte passar dem bra. Bortsett från det uppenbara obehaget, kommer fel bh få din silhuett att se mindre än bra och kan till och med påverka din hälsa - du kan lida bröstsmärta och ryggvärk orsakad av felaktigt stöd. Förväntande mammor och ammande mammor, du vill vara särskilt försiktig när du väljer bras eftersom de som är för snäva kan orsaka att mjölkkanaler blockerar och leder till en uppbyggnad av mjölk som verkligen inte är snäll mot dina bröst.

Biverkningar av en ohälsosam Bra

Bras som inte ger dig det stöd du behöver och verkar inte göra mycket för dina figurspråk? Du är också offer för en ohälsosam bh om:

• Underbandet sitter inte riktigt bra.
• Brösten spolas ut från toppen, sidorna eller under din bh.
• BH-remmar gräver smärtsamt i axlarna.
• Du har maxat ut de två första raderna av krokar och har nu tillgripit att fästa bh på den sista låsen.
• Ryggremmen rider upp ryggen.
• Det finns rynkor på bh-kopparna.

Mät dig själv

Om du upplever ovanstående biverkningar och ingen justering har fungerat, är det dags att dölja din gamla storlek och mäta dig själv. Gravida och ammande mammaer, det säger sig självklart eftersom din bhstorlek kommer att förändras tills ditt barn är helt avvänjat. Här är en primer för att mäta din bh storlek:

• Bandstorlek: Det här är lite runt din ribbbur precis under din byst. Ta ett mätband och cirkla det runt området. Om du kommer till ett jämnt nummer lägger du till fyra tum för att få ditt bandstorlek. Om du får ett udda tal, plus fem inches.
• Buststorlek: Buststorlek är mätningen av din rygg till den största delen av dina bröst, som är bröstvårtor. Du måste avrunda din mätning till närmaste heltal för din byststorlek.
• Koppstorlek: Subtraherar bandstorleken från buststorleken ger dig din koppstorlek. Om skillnaden är en tum, är du en A-kopp. Om det är två inches är du en B-kopp. Fortsätt att lägga en kopp för varje tum och om du faller mellan två koppstorlekar, runda den till den högre.

Hitta en bh stil

När du väl vet hur en bh ska passa är det dags att börja shoppa för skapelser som passar din brösttyp. Följ de snabba tipsen nedan för att uppgradera din underkläderslåda och gå ut i komfort.

• Om du är välsignad med gott om bosom behöver du mer stöd. Välj push-up bras för att lyfta och forma dina bröst. Minimiser bras är perfekta om du hatar att inte kunna knappa upp skjortor eftersom dina bröst bara inte låter dig.
• Om du har mindre byster, är bras med lite vaddering perfekt för dig. Balconettes och demi-cups kan också ge illusionen av större bröst.
• Oavsett storlek, kan du prova frontlåsbras och stropplösa bras när du vill glida in i vackra och sexiga axelrockar med stupande halsband.
• För vardagligt slitage är en T-shirt bh perfekt eftersom den inte har synliga sömmar.
• När det är dags att träna i träning, är sportbrasar den bästa insatsen eftersom de håller bröst från att flytta för mycket.
• Om du är gravid eller sjuksköterska, erbjuder barn och omvårdnad bras det bästa stödet. Den senare kommer med paneler eller flikar som du kan öppna för att mata din lilla. Du hittar dem också comfier.

Bras är en investering så skimp inte på dem. Oavsett om du är en nygift som vill hålla passionen levande eller en mamma som gör sig redo att välkomna en ny ängel i sitt liv, behöver du en bh som förstår din kropp. Mät dig själv varje gång du får eller gå ner i vikt och varje gång du är gravid eller lakterande för att få ut det mesta av vad dessa väsentliga har att erbjuda.