Rock-a-bye baby ... och sova i 14 timmar om dagen
Interaktiv ovan: Tryck pÄ ditt barns Älder för att ta reda pÄ vad den genomsnittliga sömnmÀngden Àr.
Barn i Äldern fyra till sex mÄnader sover i genomsnitt 14 timmar om dagen, som sjunker till 10 timmar vid nio Ärs Älder, har en snapshot av barns sömnmönster avslöjat.
En studie av forskare vid Murdoch Childrens Research Institute tittade pÄ sömnmönstret pÄ 10.000 Worldn-barn, inklusive hur mÄnga timmar de sov varje dag, hur ofta de vaknade under natten och deras sÀngtider.
Leadforskaren Anna Price sade att syftet var att tillhandahÄlla korrekta, Äldersspecifika uppgifter om barns sömn, vilka forskare analyserar för att avgöra om det finns kopplingar till mental och fysisk hÀlsa.
"Om ett barn fÄr tillrÀckligt med sömn eller hur mycket sömn ett barn behöver Àr ett stort problem för mÄnga förÀldrar", sa Dr Price. "I den hÀr studien fann vi att det finns ett brett spektrum av" normal "barns sömn frÄn fyra mÄnader till nio Är gammal."
Studien, som publicerades i sjukdomsarkivet i barndomen, fann sovtid över en 24-timmarsperiod föll frĂ„n en genomsnittlig topp pĂ„ 14 timmar för fyra till sex mĂ„nader till 10 timmar för nioĂ„ringar. Detta beror frĂ€mst pĂ„ gradvis senare sĂ€ngtider, som skiftar frĂ„n 8:00 till spĂ€dbarn till 9:00 för Ă€ldre barn. Ăldre barn sover ocksĂ„ mindre under dagen och vaknar mindre under natten.
Men Dr Price sa att det var stor variation i sömnmönster Àven inom varje Äldersgrupp. Barn i Äldern fyra till sex mÄnader hade nÄgonstans frÄn 10 till 18 timmars sömn över en 24-timmarsperiod, medan nioÄringar hade mellan sex och 14 timmars sömn.
"Det hÀr Àr vad som hÀnder med barnens sömn nu, och nÀsta steg Àr att ta reda pÄ om det finns en optimal sömn som Àr bÀst för barns beteende och hÀlsa", sa hon.
Dr Price sa att sömnproblem var vanligast hos unga barn och involverade vanligtvis att de hade svÄrt att sova och vakna ofta under natten. Problem uppstod ofta eftersom barn hade blivit vana vid att ha en förÀlder med dem nÀr de somnade, och behövde hjÀlp att lÀra sig att somna pÄ egen hand.
Cale Wilkinson sa att han och hans fru Amilia kÀmpade för att hitta bra information om spÀdbarns sömn efter födelse av Àldste son Curtis, nu 7. Curtis vaknade tre eller fyra gÄnger per natt som nyfödd och skulle ta ungefÀr 45 minuter att ÄterbosÀtta och falla tillbaka att sova, vilket leder till en strÀvan efter svar frÄn sina förÀldrar.
Herr Wilkinson sa att de undrade om det var "hans mjölk eller hans mat eller sprickan av ljus som kom genom dörren" i sex mÄnader innan han söka hjÀlp pÄ sömnskolan.
"Sömn och mat Ă€r de tvĂ„ viktigaste sakerna för unga barn, och för att ha en kĂ€nsla att vi inte gjorde rĂ€tt saker att fĂ„ honom att sova var verkligen oroande, " sade han. "Ăven över vĂ„ra tre barn Ă€r det stor variation i vad som Ă€r normalt, de Ă€r verkligen individer i deras sömnmönster. Men som en förĂ€lder i första gĂ„ngen vet du inte det."
Kolla in forumet för att chatta med andra förÀldrar om barn och sömn.