Självreglering av känslor hos småbarn

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är Emotional Regulation-The Underlying Meaning
• Vad är tecknen på känslomässig förordning hos småbarn?
• Hur man lär ett barn för att kontrollera sina känslor

Föräldrar är ofta besvikna över bristen på kontroll över sina barn på sina känslor. Studier visar dock att i en 3-årig känslomässig utveckling kan ta sin egen tid. Med lite stöd från föräldrar kan småbarn uppnå detta på ett bättre sätt.

Har du sett ditt barn slänga sin ilska på ett barn yngre än honom eller på ett husdjur? Detta händer generellt eftersom barnet finner vissa känslor extremt överväldigande och har ingen aning om hur man släpper ut dem. Att ge en hjälpande hand skulle hjälpa dig att lära dig självreglering av känslor.

Vad är Emotional Regulation-The Underlying Meaning

Detta hänvisar till ens förmåga att kontrollera sina känslor i en given situation. Känslan kan vara allt från glädje till sorg, spänning till rädsla. Det sätt som ett barn klarar av dessa känslor under en omständighet utan att låta dem övervinna sina tankar är känd som emotionell reglering.

Vad är tecknen på känslomässig förordning hos småbarn?

• För många tantrums
• Kämpar med barn i hans ålder utan någon uppenbar anledning
• Följ inte anvisningarna
• Slår och spottar på andra för att visa oenighet
• Oroar sig för mycket för inkonsekventa saker
• Blir lätt upprörd
• Angelägen
• Socialt återkallad
• Förstår inte i dig

Hur man lär ett barn för att kontrollera sina känslor

1. Ställa in rätt exempel

Barnpsykologer tror att de flesta småbarn som saknar självreglering, har i allmänhet föräldrar som saknar dessa färdigheter också. Så, innan du börjar lära dig självreglering till ditt barn, se till att du vet hur man styr dina känslor också. Om du ropar på ditt barn ofta eller smälter utan anledning, finns det inget sätt du kan lära dig att kontrollera känslor på din tot. När allt är vad han ser är vad han följer.

2. låna dina öron

De flesta småbarn har svårt att reglera sina känslor eftersom de känner att de lägger dem i ord, och deras föräldrar kanske inte uppmärksammar. Så, en av de bästa emotionella regleringsstrategierna för barn är att se till att du är alla öron. När din tot har insett att du uppmärksammar dina känslor, kommer han att hitta det lättare att kontrollera sina känslor.

3. Var mer accepterad

När du hanterar emotionell reglering hos småbarn, är det inte möjligt att du håller med om alla dina barns känslor och känslor. Att blåsa din topp skulle bara inte hjälpa till. Försök istället att vara så tålmodig som möjligt och förklara för ditt barn resultatet av hans uppförande. Berätta för honom att det är okej att känna det sättet ibland och lära honom rätt sätt att klara av dessa känslor.

4. Håll din Cool

Det är viktigt att du håller dig lugn när din småbarn genomgår en känslomässig smältning. Så länge han inte skadar sig själv eller någon annan, försök bara att vara tålamod och tröst honom. Detta kommer att göra din tot-känsla säkrare och uppmuntra honom att stötta sig i dig. Detta är ett bra sätt att hjälpa barn att lära sig att reglera sina känslor.

Att straffa ditt barn för emotionella uppbrott kommer inte att hjälpa till. Så var medkänsla och förläng ditt stöd hela tiden. När allt kommer omkring, om inte du vem annars kommer ditt barn att förvänta dig komfort?