Stretch Marks Under Graviditet

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Vad Ă€r strĂ€ckmĂ€rken?
  • Orsaker till streckmĂ€rken i graviditeten
  • Hur man förhindrar streckmĂ€rken?
  • Hem Remedies för att ta bort strĂ€ckmĂ€rken

NĂ€stan varje mamma tjĂ€nar hennes rĂ€nder, men sĂ€llan Ă€r hon stolt över henne. StrĂ€ckmĂ€rken Ă€r ett av de fĂ„ graviditetssymptomen som övergĂ„r till kvinnans postpartum liv. Även om de aldrig helt blekna, finns det flera sĂ€tt att förhindra dem, och om det inte fungerar, behandla dem. LĂ€s vidare för nĂ„gra enkla lösningar pĂ„ problemet

Vad Àr strÀckmÀrken?

StrÀckmÀrken Àr deprimerade, smÄ streck som förekommer pÄ en gravid kvinnas hud mot de senare stadierna av graviditeten. De elastiska fibrerna under huden tenderar att bryta eftersom kroppen vÀxer snabbare Àn hudens förmÄga att hantera. Du mÀrker kanske dessa mÀrken pÄ magen, skinkorna, lÄren och Àven pÄ dina bröst. De kan vara rosa, lila, rödbruna eller bruna pÄ huden. FÀrgen pÄ din hud bestÀmmer mÀrkets fÀrg. De döljer sÄ smÄningom med tiden men gÄr inte helt bort. Dessa mÀrken Àr ocksÄ genetiska, vilket betyder att om din mamma hade streckmÀrken, sÄ finns det en bra möjlighet att du kommer att fÄ dem ocksÄ.

Orsaker till streckmÀrken i graviditeten

Dessa smÄ tÄrar i huden kan orsakas av olika orsaker. NÄgra vanliga orsaker till streckkÀnningar under graviditeten följer:

  • Att fĂ„ vikt Ă€r mycket normalt under graviditeten; Om du vinner snabbt, kan du fĂ„ streckmĂ€rken pĂ„ din hud.
  • Har överskott av fostervĂ€tska .
  • BĂ€r flera barn
  • Om din barns vikt Ă€r mer Ă€n genomsnittet.
  • Om din mamma eller syster hade streckkĂ€nslor under graviditeten, kan du fĂ„ dem ocksĂ„.
  • Om du Ă€r en ung förvĂ€ntade mamma.
  • Om du har haft streckmĂ€rken i dina tonĂ„ren.

{title}

Hur man förhindrar streckmÀrken?

Följande Àr nÄgra av de ÄtgÀrder du kan vidta för att förhindra streckkÀnslor under graviditeten:

  1. HÄll dig sjÀlv hydratiserad. Det Àr vÀldigt viktigt att hÄlla dig vÀl hydratiserad under graviditeten för att underlÀtta din ökade blodvolym och bygga vattensÀcken för barnet. Bristen pÄ vatten i kroppen eller dehydrering kommer att hindra hudens elasticitet, vilket gör att den Àr benÀgen att skada pÄ grund av att huden strÀcker sig
  2. Inkludera gelatin i din kost. Kollagenet i gelatin hjÀlper till att förbÀttra hudens elasticitet. Du kan inkludera gelatin i din kost för att förhindra mÀrkena.
  3. Inkludera C-vitamin i din kost. Du kan ta vitamin C rik kost, eftersom det Àr mycket effektivt vid bildandet av kollagen och brosk. Det rekommenderas att inkludera mat som Àr rik pÄ vitamin C, sÄsom guava, kale och gröna paprikor, istÀllet för att ta kosttillskott.
  4. AnvÀnd kokosolja för att Äterfuktas. Kokosolja Àr en utmÀrkt kÀlla till mÀttade fettsyror, och dessa fÄr inte lÀtt oxideras, vilket ger en bra fuktighet i huden och förhindrar streckkÀnslor.
  5. Kolla efter en zinkbrist. Om du har en zinkbrist, hindrar den din kropps förmÄga att producera tillrÀckligt kollagen och antioxidanter. DÀrför bör du inkludera zinkrika livsmedel, som Àgg, kyckling och nötter för att förhindra mÀrkena.
  6. AnvÀnd oljebehandlingar. Du kan anvÀnda olika oljor som ricinolja, vitamin E-olja och andra eteriska oljor för att förbÀttra hudens elasticitet. Dessa oljor har antioxidantegenskaper som Àr till hjÀlp vid skador pÄ fria radikaler och för att förhindra streckkÀnslor.
  7. AnvÀnd kakao och sheasmör. Shea och kakaosmör arbetar undra för att hÄlla huden hydratiserad och fuktig genom att stimulera hudens förnyelseprocess och dÀrigenom förhindra skador.
  8. AnvÀnd över-the-counter stretch marks serum. Du kan ocksÄ anvÀnda serum som finns tillgÀngliga pÄ marknaden för att hÄlla din hud fuktig och hydratiserad.
  9. Ät mat som förbĂ€ttrar hudens elasticitet. Det rekommenderas att inkludera mat rik pĂ„ gelatin, vitamin A, C och E för att förbĂ€ttra hudens elasticitet och hĂ„lla mĂ€rkena i luften.
  10. Övervaka din vikt. Plötslig eller snabb viktökning vid graviditet leder ocksĂ„ till streckkĂ€nslor, varför hĂ„lla din vikt i kontroll och fĂ„ pĂ„ ett hĂ€lsosamt sĂ€tt för att förhindra dem.

{title}

Hem Remedies för att ta bort strÀckmÀrken

StrÀckmÀrkena kan inte helt gÄ bort; vissa hemmetoder Àr dock effektiva för att blekna dem, till exempel:

  • AnvĂ€nd alfalfa lĂ€mnar. Dessa löv har avgiftande och antifungala egenskaper. Pastan av alfalfablad och kamilleolja kan appliceras pĂ„ det drabbade omrĂ„det tvĂ„ gĂ„nger om dagen för resultat.
  • AnvĂ€nd sandeltrĂ€ och gurkmeja. Du fĂ„r applicera en pasta gjord av lika mycket sandeltrĂ€ och gurkmeja, pĂ„ det drabbade omrĂ„det. Skruva av pastaen för att fĂ„ en ljusare och jĂ€mn hudton. Du kan anvĂ€nda denna pasta i 5 till 6 mĂ„nader för att se en förbĂ€ttring.
  • AnvĂ€nd potatisjuice. Du kan applicera potatisjuice pĂ„ dina streckmĂ€rken och tvĂ€tta den med varmt vatten. Ansök om nĂ„gra mĂ„nader för att se dem blekna.
  • Applicera aprikospasta. Gör en pasta frĂ„n aprikosfrukten efter att ha tagit den. Applicera pĂ„ det drabbade omrĂ„det i nĂ„gra minuter och skölj av. Du kan upprepa det regelbundet för att bli av med mĂ€rkena helt.
  • Applicera citronsaft. Du kan applicera citronsaft pĂ„ dina streckmĂ€rken och lĂ„t huden suga den i nĂ„gra minuter. Skölj med varmt vatten och upprepa regelbundet för bĂ€sta resultat.
  • Applicera sockerskrubba. Gör en skrubbe med socker, citronsaft och mandelolja och applicera före bad varje dag i nĂ„gra mĂ„nader för att lĂ€tta.
  • AnvĂ€nd Ă€ggvita. Du kan applicera Ă€ggvitor pĂ„ det drabbade omrĂ„det och lĂ„t det torka. TvĂ€tta med kallt vatten och applicera olivolja. AnvĂ€nd denna behandling i nĂ„gra veckor för att tona bort streckmĂ€rkena.
  • Applicera honung. Du kan applicera honung pĂ„ det drabbade omrĂ„det och tvĂ€tta det av efter nĂ„gra minuter med varmt vatten. Detta hjĂ€lper till att minska mĂ€rkena
  • Applicera aloe vera. Du gör regelbunden aloe vera pĂ„ det drabbade omrĂ„det för att bli av med mĂ€rkena. Det lugnar ocksĂ„ och lĂ€ker din hud.
  • AnvĂ€nd oljebehandlingar. Du kan anvĂ€nda olika oljor, sĂ„som ricinolja, vitamin E olja, olivolja etc för att massera det drabbade omrĂ„det. Massera med dessa oljor hjĂ€lper till att förbĂ€ttra blodcirkulationen, vilket Ă€r mycket effektivt för att ta bort strĂ€ckmĂ€rken.

Bortsett frÄn olika förebyggande och hemhjÀlpmedel finns det mÄnga medicinska behandlingar som laserterapi, kemiska peeling, glykolsyra etc. Du bör konsultera din lÀkare innan du vÀljer att nÄgon behandling ska bli av med streckmÀrken.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌