TÀnk tvÄ gÄnger innan du gÄr och dricker
Du kanske bara Àr en socialdrikker eller kanske dricker oftare. Men du kan göra det, alkohol tenderar att ha mer skadliga effekter Àn positiva pÄ nÄgot sÀtt. Liksom allt annat Àr det bÀst att fortsÀtta att dricka för att mÄttas för att undvika att bli rov för alkoholism hos kvinnor.
MÄnga av oss Àlskar att koppla av med en drink i slutet av en lÄng dag. Men innan du nÄr till nÀsta glas alkohol, kom ihÄg att dess effekter kan vara mycket olika pÄ dig jÀmfört med din man. Ta reda pÄ vad som kan hÀnda om du dricker för mycket eller gör det till en vana.
Effekterna av alkohol pÄ kvinnor
1. Det gör dig lÄngsammare att bearbeta saker
En kvinnas kropp bearbetar alkohol lÄngsammare Àn en mans. Som ett resultat kommer du att kÀnna effekterna av samma mÀngd mer Àn mÀn med samma kroppsvikt. Enligt vissa studier reagerar östrogen med alkohol pÄ ett sÀtt som gör det skadligt. Vad som Àr vÀrre, kvinnor som dricker Àr mer sannolikt att utveckla hjÀrta och leverproblem.
2. Dricker ökar risken för bröstcancer
En av de vanligaste fallen av alkoholism hos kvinnor Àr den ökade risken för bröstcancer, sÀrskilt om du har en familjehistoria eller Àr postmenopausala. Plus, esofagealkreft, huvud- och nackcancer och levercancer Àr de andra sjukdomarna som alkohol spelar en roll i!
3. Du Àr sannolikt att bli beroende
Det kan inte prata om ofta, men kvinnor och alkoholberoende Àr mycket verkliga. Alkohol drabbas av en kvinnas sinnen hÄrt och om dricksvatten blir en vana finns det en bra chans att vara alkoholberoende. Vanligtvis anses en kvinna som dricker mer Àn Ätta drycker per vecka anses vara beroende.
4. Det gör dig olÀmplig att köra
En av de vanligaste effekterna av alkohol Àr att det försÀmrar sinnena och saktar ner reflexer. En majoritet av trafikolyckor varje Är orsakas av berusad körning. Kvinnor benÀgna att binge dricka kan lida mer Àn de hade förhandlat till!
5. Det ökar din aptit och din vikt
Ett annat sÀtt hur alkohol pÄverkar kvinnor Àr genom att öka aptiten. Dricka undertrycker leptin, ett hungerregulerande hormon, vilket gör att du njuter av sena kvÀllsmatningar för att stapla upp tomma kalorier. Detta Àr naturligtvis utöver de kalorier som redan finns i alkohol.
6. Det gör dig trött
Alkoholistiska kvinnor Àr vanligtvis uttömda och lustiga. Dricker orsakar ÀmnesomsÀttning att sakta ner, vilket ger dig trög och lÄg energi. Alkoholen bryter ocksÄ ut vitamin B12 frÄn din kropp, som ansvarar för energinivÄerna. Vid kraftig dricks kan det ocksÄ leda till ljunghet och desorientering.
7. Det kan frÀmja infertilitet
En annan vanlig effekt av alkohol hos kvinnor Àr minskningen av fertilitetsnivÄer pÄ grund av en störd menstruationscykel. Experter rekommenderar att man dricker för kvinnor som Àr gravida eller försöker bli gravida. Vissa studier visar att kvinnor som dricker Àven mÄttligt sannolikt tar lÀngre tid att bli gravida och kanske har mindre chanser att leverera en frisk baby.
Att dricka Àr ofta en kÀnsla-bra faktor i vÄra liv. Men det Àr klokt att vara medveten om dess skadliga effekter sÄ att du kan göra ett vÀlgrundat val. Om du mÄste dricka, begrÀnsa dig sjÀlv till bara nÄgra drycker en gÄng i taget för att vara fri frÄn illamÄende!