Den tredje trimestern: 28-40 veckor gravid

Innehåll:

Veckovisa möten med din läkare eller barnmorska

Vecka 28 till födelse
I tredje trimestern kommer du förmodligen att känna en kombination av spänning när födseln närmar sig, blandas med en ökande önskan att skynda på saker tillsammans. Eftersom du nu bär en stor vikt runt, kommer du att uppleva ett antal symptom relaterade specifikt till din ökande storlek. Vid nu kommer din livmoder, som väger ca 50 gram, att bära din baby, placentan och upp till ungefär en liter fostervätska, så det är inte konstigt att du kommer känna dig lite obekväm.

FYSISKA ÄNDRINGAR
Andnöd
Dina membran drivs alltmer av ditt livmoderhinna vilket minskar lungkapaciteten. Samtidigt får progesteron dig att andas djupare, så att du, trots att din lungkapacitet minskar, faktiskt tar in en högre volym luft. Förbättra din hållning kan hjälpa dig att andas lättare. Om du har svårt att sova, prova själv på kuddar eller lägg dig på din sida.

Andra trimestern: 13-27 veckor gravid

Gravida kvinnor vände sig bort

Under de senaste veckorna av graviditeten minskar denna andfåddhet när barnet faller ner i bäckenet för att förbereda sig för födseln.

Graviditet och födelse

Sömnproblem
På grund av din ökande storlek och andfåddhet kan du upptäcka att sömn är svårare under denna trimester. Försök att sova på din sida eller använda kuddar för att försätta dig i ett bekvämt läge.

Läcker urin
Ökande tryck på blåsan kan orsaka lätt läckage av urin när du hostar eller skrattar, men det borde inte vara ett problem efter att barnet är födt.

Hudförändringar
Åderbråck kan uppträda vid senare graviditet, eftersom livmodern utövar tryck på venerna i benen. Tala med din läkare om du är orolig över dem och ta följande steg för att försöka förbättra cirkulationen.

• Korsa inte benen när du sitter
• Om möjligt, behåll motion för att främja cirkulationen (kontrollera alltid med din specialist innan du börjar träna under graviditeten)
• Försök att inte stå under långa perioder
• Lyft upp benen när det är möjligt

Kliande hud
Din buk kan i synnerhet bli kliande eftersom huden sträcker sig och stramar. Håll huden väl fuktad och försök att inte skrapa.

Bristningar
Sträckmärken är oundvikliga för många kvinnor under graviditeten. De verkar vanligtvis som streck på dina bröst, buk och övre lår och tyvärr finns det lite som kan göras om dem. Oroa dig inte för mycket, eftersom de långsamt ska blekna. Kakaosmör sägs vara till hjälp för att minska reducerande streckmärken och kan också lindra klåda.

Förberedelser för arbete
Under denna trimester bör du börja förbereda arbetet. Förbered ditt arbetspaket och sjukhusväska. Det är normalt att känna sig nervös för födseln (speciellt om det är din första).

Om du är orolig för något, var noga med att kolla med din läkare eller specialist för att underlätta dina bekymmer.

Förbereder ditt hem för barnet
Många kvinnor är overtroiska om att köpa babyartiklar för tidigt i sin graviditet, men nu är det dags att se till att du har förberett ditt hem för barnets ankomst. Du måste sortera ut ditt barns plantskola och köpa någon viktig utrustning för att få dig genom de första veckorna hemma med din nya bebis.

Diskutera med andra gravida medlemmar.

Ta reda på vilka förändringar som händer med din kropp och se hur din baby utvecklar varje vecka av din graviditet: Veckans guide till graviditet.

Vet du inte ditt förfallodatum? Essential Baby's Due Date Calculator hjälper dig att bestämma när ditt barn ska betalas.

Är jag gravid? Vissa kvinnor kan känna sig gravida strax efter uppfattningen, medan andra kanske inte upplever några symtom under en viss tid i graviditeten. Alla är olika, och du kan misstänka att du är gravid baserat på en rad symptom. Ta reda på vanliga graviditetssymptom här.

Vem kan jag prata med? Gå med i en graviditets kompisgrupp i forumet. Få stöd från andra mödrar att förfara i samma månad som du, och sök råd från mamma-till-vara som är före dig i deras graviditeter. Gå med i en graviditets kompisgrupp.

Den första trimestern

4 veckor gravid
5 veckor gravid
6 veckor gravid
7 veckor gravid
8 veckor gravid
9 veckor gravid
10 veckor gravid
11 veckor gravid
12 veckor gravid

Den andra trimestern

13 veckor gravid
14 veckor gravid
15 veckor gravid
16 veckor gravid
17 veckor gravid
18 veckor gravid
19 veckor gravid
20 veckor gravid
21 veckor gravid
22 veckor gravid
23 veckor gravid
24 veckor gravid
25 veckor gravid
26 veckor gravid
27 veckor gravid

Den tredje trimestern

28 veckor gravid
29 veckor gravid
30 veckor gravid
31 veckor gravid
32 veckor gravid
33 veckor gravid
34 veckor gravid
35 veckor gravid
36 veckor gravid
37 veckor gravid
38 veckor gravid
39 veckor gravid
40 veckor gravid