Det här är det jag säger till mina söner för att hjälpa dem att älska sina kroppar

Innehåll:

Det verkar som om mediet ständigt driver upp tanken på den "perfekta" kroppen. Men hur ser den perfekta kroppen ut? Är det en smokin "hot celebrity mother" som har sex pack några veckor efter att ha levererat sin bebis? Inblandar det bultar av en trösklös man som räddar liv på något fiktivt TV-program? Är det något du skulle se att gå ner på landningsbanan på en Victoria's Secret Fashion Show?

Ja och nej. Den perfekta kroppen är inte, som den vanliga visdomen skulle få oss att tro på, i ögat av den som ser det - en kropps värde vilar uteslutande med ägarens dom . Inte någon tittar på den - någon som bor i den. Om du känner dig bra och hälsosam och stark och säker på din kropp, oavsett hur det ser ut så är det en perfekt kropp. Om det fungerar hur du behöver det, är det perfekt. Inget av det är beroende av vad någon annan tycker om det.

Om du känner dig bra och hälsosam och stark och säker på din kropp, oavsett hur det ser ut så är det en perfekt kropp. Om det fungerar hur du behöver det, är det perfekt.

Och även om du vill prata om att mäta en kropps värd baserat på hur det uppfattas av andra människor (vilket jag inte gör, men OK, vi kan gå dit), alla har olika åsikter. Visst är de lättsamklädda underklädermodellerna vackra, men det är också kvinnan med höfter och bröst och kurvor att starta. Hunky-läkarna på Grey's Anatomy är snygga, ja, men det är också killar som Seth Rogen och Jimmy Kimmel. Det finns ingen sådan som en perfekt kropp och tanken att vi alla ska passa in i en mycket smal form är nästan oföränderlig. Alla lockas till olika saker. Alla har olika upplevelser som lever i sina egna kroppar. Tanken att det finns en enda standard för skönhet är helt ologiskt för att vara absurt.

Silverfoder: Vårt samhälle har nyligen gjort enorma steg i den kroppspositiva rörelsen. Även om vi inte helt accepterat de många olika formerna vi är alla förpackade i (vilket är olyckligt eftersom vi alla kommer i några ganska fantastiska förpackningar), är vi åtminstone öppna för idén att acceptera det, hmm, kanske människor med alla slags kroppar är faktiska, hela människor. Det kanske inte verkar som en revolutionerande idé (faktiskt när man ser på det så verkar det obekvämt tydligt), men det är faktiskt. Långsamt men vår värld värmer upp till att varje kropp är en bra kropp.

För mig är det viktigt att vi fortsätter att gå vidare i den här processen eftersom jag höjer två unga barn och jag vill inte att de ska känna att deras värde som en människa på något sätt definieras av det skal som de bor i . Jag har två pojkar, och om det mesta av betydelsen av att acceptera organ är inriktade på kvinnliga identifierade kroppar (för en eller annan anledning tror världen fortfarande att vi går på sexdockor) finns det mycket press på män att se en på ett visst sätt, och om de inte följer dessa löjliga riktlinjer, diskuteras deras status som en man oundvikligen och orättvist.

Varför är testosteronnivåer ifrågasatta om en man inte odlar ett skägg och driver en varm stav. Varför likställer människor till och med jämställdheten hos en persons könsidentitet baserat på deras upplevda nivå av ett hormon i alla fall? Varför antar folk att alla män bor i gymmet och döda björnar med sina nakna händer för att hävda sin manlighet? (OK, inte bokstavligen, men du får bilden.) En människas hela existens bygger inte bara på kroppshår och djuristiska instinkter. Liksom kvinnor är män komplexa varelser och deras värde är inte uppmätt i muskeltoner (eller brist på det eller någon annan enda fysisk egenskap som någon slumpmässigt bestämmer är den acceptabla standarden med vilken alla männs giltighet mäts). De har tankar och känslor och idéer som också är viktiga, och deras yttre utseende har ingenting att göra med deras betydelse som en person.

I en värld som ständigt övertygar våra barn att de behöver se en viss väg för att förtjäna någon form av beundran, vill jag att mina pojkar ska vara stolta över sina kroppar oavsett deras form. Jag vill att de ska veta att de inte behöver vara idrottsmän eller soldater, att de kan vara författare eller dansare eller revisorer eller advokater eller andra saker som inte kräver att ett mejslat bröst ska vara viktigt.

Jag vill att de ska förstå att en kropp kan vara mer än lång eller kort eller tunn eller kurvig, och att det är något av dessa saker (eller något av en miljon andra saker) inte automatiskt kvalificerar eller diskvalificerar det på något sätt. En kropp kan skapa och upprätthålla livet, lämna sina fotavtryck på miljontals mil och lämna världen en bättre plats än den fann.

Jag vill att mina barn ska veta att en kropp är så mycket mer än perfekt hud och robusta ben, och dess yttre utseende och fysiska förmåga blek i jämförelse med vad det hyser på insidan. En kropp är en hjärna och ett hjärta och en ande. Det är ett fordon som kan driva oss till varje hörn av vår existens. Det är ett tempel och ett underverk och en fristad, men viktigast är det vårt .

Varje människas kropp tillhör bara dem, för evigt, amen.

Varje kropp är unik och mina pojkar behöver både respektera och omfamna det. De behöver veta att det finns en sådan sak som en perfekt kropp - det är deras kroppar, min kropp och deras vänner och kroppens tjej - alla kroppar är perfekta i sin individualitet. Alla kroppar är vackra i sin unika karaktär.

Men viktigast av allt vill jag att de ska veta att deras värde som en människa inte är definierad av sin kropp, att deras handlingar talar högre än deras biceps, att deras ord, deras uppfattningar, deras behandling av andra väger mycket mer än någonting som deras kropp kan bevilja dem.

Vi är alla människor, inte kroppar.