Tips för pappor att vara till för att meddela graviditet

Innehåll:

Du har några läckra nyheter att berätta. Nu måste du bara ta reda på vem du vill dela det med och när. Vi undersökte experter, föräldrar och mödrar som ska vara. Här är deras råd om att låta världen komma in på din spännande hemlighet.

Sända dina nyheter till världen

Det finns ingen optimal tid att dela sådana livsförändrade nyheter. Det beror på ett antal faktorer och på vad som är viktigast för dig. Vissa säger att ju tidigare desto bättre: "Vänskap och samhälle är så viktiga för kvinnor, och i början av graviditeten kan många använda det stödet, " säger Mairi Breen Rothman, en certifierad sjuksköterska jordmor och konsult vid American College of Nurse-Midwives. Att ha andra att chatta med kan göra att de goda nyheterna känner sig ännu bättre.

Vissa kvinnor vill dock vänta tills graviditeten är ordentligt etablerad innan de delar nyheterna, och det är också bra. Eftersom när du ska berätta är ett av de första besluten du kommer att göra som ett par eller en förväntad singel, se till att tiden är rätt för dig. Vissa par gillar i ljuset av att ha en läcker hemlighet tillsammans; vissa med stora familjer väntar på nästa samling för att berätta för alla på en gång. Några av de kvinnor vi undersökte delade sina nyheter med en speciell person som deras mamma eller bästa vän och tog med sig resten av världen efter att de kände sig mindre trånga. Andra samlade sina vänner för en stor fest för att ge nyheterna på en picknick eller grill så att ingen skulle känna sig utelämnad.

Berätta Boss

Många kvinnor vi pratade med föredrog att försena att dela nyheterna med sin chef tills de faktiskt visade. Även om ordet om en bebis förestående ankomst är värdefullt är din chef kanske inte lika upphetsad. Även om hon är en vän, kanske hon känner sig besvärlig av tanken på att du är ute på mammaledighet.

Vänta istället tills efter första trimestern och vara beredd. Skaffa en kopia av medarbetarhandboken, känna till företagets mammaledighetspolicy och ställa dig själv de frågor som din chef kommer att ställa dig: Kommer du att arbeta igenom ditt förfallodatum; hur mycket ledig tid tar du? Se till att berätta för din chef innan hon hör det från kontorets ryktfabrik och tillräckligt tidigt så att hon inte klättra. Och eftersom ibland hemligheter glider, var försiktig när du berättar medarbetare. (Dessutom, även om du är nära, kan veta din hemlighet skapa en intressekonflikt för dem.)

Vissa faktorer, inklusive svår morgonsjukdom, kan spela in ditt beslut att berätta för din chef eller en kollega tidigt. Om ditt jobb kräver tunga lyft eller innebär att du arbetar nära med potentiellt farliga ämnen (till exempel om du arbetar på linjen på en fabrik), kan du överväga att checka in med din chef mycket tidigare. Du kanske kan förhandla om tilldelning eller vidta försiktighetsåtgärder utöver det vanliga. Se en lista över potentiellt farliga ämnen på webbplatsen för Childbirth Connection, en nationell informationskälla för icke-vinstdrivande moderskapsomsorg; kolla också med din läkare eller barnmorska.

Så ta en lista över alla du vill berätta och överväga alla skäl till varför du ska dela nu eller vänta tills senare. Och låt inte någon berätta något annat. När allt kommer omkring, säger Laura Zeidenstein, CNM, DrNP, chef för sjuksköterskans barnmorskaprogram vid Columbia University, "valet är extremt personligt."

Denna information ersätter inte personlig medicinsk, psykiatrisk eller psykologisk rådgivning.