Topp 10 roliga saker att göra när gravid

Innehåll:

Graviditet är dags att skatta och göra bra minnen. Det är en bra tid att njuta av privilegierna att vara mamma-till-vara. Graviditet är den vackraste perioden i en kvinnas liv. Medan gravid är det obligatoriskt att vara glad och känna sig glad eftersom mödrarnas emotionella välbefinnande påverkar barnets neurologiska och psykologiska utveckling direkt. Studier har visat att glada gravida kvinnor brukar ge en hälsosam baby.

Men hur man vara lycklig under graviditeten bland några obekväma graviditetssymptom? Kanalisera din tankegång för att vara lycklig under graviditeten.

Graviditet kan vara mycket krävande. Men det finns inget som kan hindra oss från att ha kul under dessa 9 månader. Här är en lista över 10 roliga aktiviteter för gravida kvinnor att göra!

10 Roliga aktiviteter att göra under graviditeten

1. Komma bort:

Ett starkt förhållande med mannen är det värdefullaste vi kan ge våra framtida barn. Innan du blir riktigt upptagen, leta efter några sätt att krypa i en viss kvalitetstid med din partner. Ett hälsosamt och budgeterat sätt att spendera tid tillsammans planerar en picknick. Beroende på vädret är det för eller våt för picknick, planerar ett besök på ett museum, konstgalleri eller kulturutställning där du kan tillbringa tid i luftkonditionerad komfort.

2. Babymoon:

Under de senaste åren har "Babymoon" blivit en populär trend. Några av de världsomspännande orterna erbjuder specialpaket för babymoonen. Här är några bästa tips för din babymoon.

• Välj ett perfekt läge och tid: Det finns vissa restriktioner för hur långt in i graviditeten du kan flyga och även specifika månader när du känner dig mycket bättre. Andra trimestern passar bäst för babymoonen. Välj ett ställe inte så långt från ditt hem, och du kan snabbt och enkelt få potentiell medicinsk vård.
• Säker resa: Undvik att gå på små flygningar eftersom det gör att kroppen arbetar hårt för att leverera de korrekta mängderna syre till hela din kropp och bebis. Att resa med bil möjliggör enklare tillträde till akutsjukvården och mer frekventa stopp för restbrott, sträckning och illamående.
• Reseförsäkring : Par borde förstå sin försäkring så att de kan njuta av en sista semester innan barnet anländer med att de är täckta. Det skulle vara klokt att titta på en reseförsäkring som bäst passar dina behov.
• Håll hydratiserad : Gravida kvinnor tenderar att bli dehydrerade snabbare än normalt. Den amerikanska graviditetsföreningen rekommenderar att gravida kvinnor dricker åtta till 12 glas vatten om dagen för att säkerställa att deras fostervätska förnyas och bröstmjölksproduktionen på spår.

3. Skäm bort dig själv:

En lista med roliga saker att göra när gravid och uttråkad är ofullständig utan att nämna detta. Tala med din mage, Henna din mage, men se till att Henna är blyfri, få nontoxic målar och bli galen, spendera lite tid i spaet, med sömn eller glömde hobbyer. Plocka upp en bok du vill läsa länge eller en film du har velat se, hämta lite mjuk musik. Baby i livmodern svarar väl på musiken och tenderar att lyssna på den yttre världen. Njut av trädgårdsarbete genom att se dem växa, vattna, ogräs, titta på. Bjud in dina goda vänner att umgås nu, medan du har energi.

4. Söka efter babynamn:

Börja söka namn på din bebis. Det finns miljontals namn att välja mellan och massor av resurser där ute för att du ska siktas igenom. Vänta inte till sista minuten och lägg inte till stress under de senaste veckorna om du inte verkar kunna bestämma.

5. Dekorera och designa Nursery:

Du kan få din plantskola i bildform perfekt under din andra trimestern. Se till att din lilla sover lugnt och säkert. Färgglada leksaker och dekorativa föremål ger en lekfull touch till neutrale toner och kan enkelt uppdateras när din baby blir äldre.

6. Shoppingrunda:

Graviditet kommer med sina förmåner - shopping. Shopping för dig, din skiftande kroppsstorlek är en bra ursäkt för dina nya kläder. Du kan köpa moderskapskläder och också något mer att ha kul. Det kan vara skor, kopplingar, smycken eller designer slitage för att skämma bort dig själv. Du kan förlänga din shopping spree genom att köpa en eller två artiklar i månaden. För lite tid från din dagliga rutin, planera lite shopping med din mamma, svärmor eller vänner.

7. Fotominnen:

Ett album för graviditetskrapbook täcker vanligtvis hela graviditetsperioden när du först upptäckte att du var gravid och dagen då din baby föddes. Det kommer vara ett nöje att ta med ett redogörelse för hur mamma sa till pappa att hon var gravid, ett foto av föräldrar som monterade spjälsängen och bilder på när du dekorerade barnkammaren. Dekorera dina graviditetsskrapbookssidor med några speciella saker som meddelanden och / eller bilder från några gratulationskort. Detta är det perfekta roliga graviditetsspåret; Du kan se detta senare och vårda det för en livstid.

8. Fråga hubby att läsa din bump:

Män älskar alltid att läsa din bump! Han kommer vara väldigt exalterad att presentera sig för barnet. Ibland ger en bebis ett svar genom att ge en bra spark. Det skulle vara ett mycket cherishing ögonblick för killen.

9. Gör någonting bara för dig:

Prenatal yoga är det bästa sättet att slappna av eller hålla sig i form. Att gå med i en prenatal yogaklass kan du interagera med andra mammor och dela tips och få stöd. Gör det inte bara som en hobby utan som ett välfärdsinitiativ. Det hjälper också att förbereda din kropp och sinne för barnet.

10. Spendera tid med din mamma:

Graviditet är den viktiga tiden att binda till din mamma och svärmor. Du kan ta henne ut till lunch eller middag och prata om graviditet och föräldraskap. Du kan fråga om hennes erfarenhet med graviditet och brainstorm på vad du behöver göra under de första veckorna efter leveransen. Visa ditt erkännande genom att presentera henne en tackgåva i förväg.

Njut av din graviditet genom att hänge dig själv i dessa fysiska aktiviteter för en aktiv och en hälsosam bebis .

Läs också: Aktiviteter som ska undvikas under graviditeten