Att vrida en Breech Baby Naturligtvis

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Tekniker för att vĂ€nda en Breech Baby
  • Övningar för att vĂ€nda en Breech Baby
  • Saker att tĂ€nka pĂ„

NÀr du vill vara en mamma och Àntligen lÀra kÀnna att du Àr gravid Àr du uppenbarligen överlycklig. Det kÀnns bra att bli bortskÀmd och ta hand om under de viktiga nio mÄnaderna. Men inte alla graviditeter Àr normala. Om din lÀkare informerar dig om att ditt barn Àr en breech-baby, det vill sÀga, ditt barns huvud Àr nedtill, kommer du sjÀlvklart att vara orolig.

Det Àr normalt att barnen befinner sig i en breech-position i början av graviditeten, och i slutet av graviditeten kommer de att vÀnda sig. Men om det inte hÀnder, kan du följa vissa tekniker och övningar för att göra det pÄ rÀtt sÀtt sjÀlvklart.

Tekniker för att vÀnda en Breech Baby

Din ultraljudsrapport kan ha chockat dig nÀr du kom att veta att din bebis Àr i breech-position. Det kan vara en frÄga om oro, men den goda nyheten Àr att det finns ett antal tekniker för att vÀnda ditt barn i huvudet ner naturligt. Om du vill veta hur du sÀtter din breech-baby i naturen, hÀnvisar du till följande effektiva tekniker:

1. Ljus

Ljus kan göra underverk. NÀr du kommer att veta i din sena graviditet att ditt barns huvud inte Àr vÀnd nedÄt, kanske du inte vet vad du ska göra nÀsta. Men genom att helt enkelt sÀtta en ficklampa pÄ det nedre bÀckenomrÄdet kan du se det magiska som hÀnder.

Det Ă€r kĂ€nt att fostret vid slutet av andra trimestern kan kĂ€nna igen ljus frĂ„n utsidan. NĂ€r du sĂ€tter ljus pĂ„ ditt nedre bĂ€ckenomrĂ„det finns det ganska bra chanser att barnet skulle följa ljuset och flytta huvudet mot botten. Även om det inte finns nĂ„gon avgörande studie relaterad till detta, Ă€r det ingen skada i att försöka med denna enkla teknik.

2. En magisk röra av frost

Detta Ă€r ett annat enkelt sĂ€tt att vĂ€nda barnets huvud i nedĂ„tgĂ„ende riktning. Placering av ispaketet eller ett fruset Ă€rtpaket skulle göra. Allt du behöver göra Ă€r att placera en handduk pĂ„ magen, speciellt dĂ€r huvudet Ă€r och hĂ„ll försiktigt ispaketet pĂ„ det. Det Ă€r troligt att barnet skulle kĂ€nna förkylningen och skulle försöka flytta ifrĂ„n det och det Ă€r vad du vill ha. Är det inte

3. GÄ pÄ medicinsk vÀg

Denna teknik bör övervÀgas nÀr inget annat verkar fungera. Förfarandet som anvÀnds allmÀnt för att fysiskt vÀnda barnet heter ECV eller Extern Cephalic Version (ECV).

Först och frÀmst skulle din lÀkare hjÀlpa din livmoder att slappna av genom att ge dig epidural. NÀr gynekologen en gÄng har gjort det, försöker han fysiskt flytta eller luta barnet. Det kan vara smÀrtsamt och ocksÄ farligt. Men med rÀtt teknik och expertis kan det uppnÄs utan stor anstrÀngning. Men man bör aldrig ignorera de risker som Àr förknippade med processen som kan leda till en kejsarsnittoperation.

4. Försök Àndra din sida

Att vÀnda sig till sidor kan hjÀlpa din breech-baby komma i rÀtt lÀge. Det beror pÄ att du vrider om och om igen till vardera sidan, gör du bÀckenet flexibelt och det hjÀlper till att ge barnet möjlighet att göra en tur. Detta Àr en naturlig process, och du skulle inte ens inser i sömnen nÀr din baby lutade tillbaka till huvudet nedÄt. Sova pÄ vÀnster sida istÀllet för höger sida för ökad blodcirkulation. Böjning av ben och knÀ bör ocksÄ göras, och en kudde ska placeras mellan benen.

{title}

5. Experiment Moxibustion Acupuncture

Akupunktur Àr ett bra sÀtt att vÀnda en breech baby. I denna teknik skulle en lÀkare klyva tunna och smala nÄlar pÄ bÄda dina tÄr. DÄ rökelse som kallas moxibustion bestÄr av en ört som kallas mugwort. Denna rökelse brinner, och röken sprids runt tÄrna. Det Àr kombinationen av vÀrme, nÄltryck och rök som i sin tur leder till att barnet vrider sig nedÄt.

6. Vattenets lugnande magi

Det förnekar inte det faktum att en gravid kvinna kÀnner sig avslappnad och lÀtt nÀr den Àr i vatten. Om du Àr pro vid simning kan du vÀnda framÄt och bakÄt i vattnet eller ens prova bröstet. Detta kan mycket hjÀlp med att vÀnda barnet till huvudet nedÄt. En annan sak som du kan försöka Àr huvudet under vattnet. Det kan lÄta konstigt, men det Àr en anvÀndbar och effektiv teknik. Men man mÄste vara försiktig nÀr man slÄr pÄ vattnet och bör alltid ta rÄd frÄn sina lÀkare före dykning. Och Àven nÀr du gÄr till huvudet under vatten, ta hjÀlp av nÄgon som kunde hÄlla bÄda fötterna i position.

7. Gör lite buller för barnet

Du skulle bli förvÄnad att veta att en baby börjar reagera pÄ ljud frÄn utsidan nÀr du nÄr tredje trimestern. DÀrför kan denna metod ocksÄ visa sig fungera positivt. Allt du behöver göra Àr att spela lite lugnande musik och placera hörlurarna pÄ det nedre bÀckenomrÄdet. Barnet skulle höra denna musik och skulle naturligtvis gÄ ner till dÀr ljudet tycks komma ifrÄn.

{title}

8. Hypnotismens kraft

Det hÀr Àr det galenaste du kan höra, men ja det Àr en teknik som har lett till positiva resultat i det förflutna. Vetenskapen bakom detta inkluderar det faktum att vÄrt medvetna sinne tar baksÀtet medan undermedvetet sinne dominerar vÄra tankar. En hypnotisör skulle hypnotisera moderen och be henne att slappna av och glömma alla sina bekymmer. NÀr kroppen Àr avslappnad, skulle hon bli ombedd att skapa en mental bild av hennes rÀtt placerad bebis. Detta kan hjÀlpa till att aktivera processen i realtid.

9. Prova en massage

Prenatal massage har varit populÀr frÄn tidig sort. Massage Àr som en enda lösning för alla problem som en gravid kvinna sannolikt kommer att möta. Massage kan hjÀlpa till att slappna av och fÄ den vÀlbehövliga pausen frÄn stress och smÀrta i graviditeten.

En massage kan vÀsentligt hjÀlpa till med att vÀnda barnet till önskat lÀge. Du borde veta att nÀr du Àr gravid, blir ligamenten, senorna och Àven musklerna kring bÀckenet stela. Men med rÀtt typ av massage kommer din kropp och sinne att slappna av, och dÀrigenom göra vÀgen för barnet att vÀnda sig nedÄt.

10. gÄr pÄ webster sÀttet

Denna teknik utförs av en expertkiropraktor. Denna process utförs i syfte att omforma dina bÀckenben och koppla av dina ligament för att göra en naturlig passage för barnet att flytta huvudet i nedÄtgÄende riktning. Du kommer inte fÄ det önskade resultatet pÄ en dag och sÄ mÄste du vara tÄlamod. Du mÄste delta i sessioner minst 3 gÄnger i veckan nÀr du nÀrmar dig ditt leveransdatum. Se ocksÄ till att din kiropraktor Àr en vÀlrenommerad med en framgÄngsrik rekord i det förflutna.

11. Ta tag i Pulsatilla Herb

Detta innebÀr att man anvÀnder sig av homeopati för att vÀnda sig över barnet. Pulsatilla Àr en ört som hÀrrör frÄn vinden och rekommenderas för kvinnor av sina lÀkare nÀr de Àr gravid med en breech baby. Om placeringen av placentan eller livmoderavvikelsen Àr orsaken till din breechbarn, Àr denna ört inte din sak. Men om allt Àr normalt utom det motstÄnd som din baby visar mot att vÀnda sig över, kan pulsatilla visa sig vara en vÀlsignelse. Det Àr dosen av denna ört som hjÀlper till att expandera livmodern, vilket ger utrymme för att ditt barn ska vÀnda sig över.

Övningar för att vĂ€nda en Breech Baby

Medan ovannÀmnda tekniker skulle göra det nödvÀndigt, kan övningar ocksÄ hjÀlpa till att vÀnda din breech-baby till normalt huvudlÀge. OcksÄ, trÀning hÄller dig passform och ditt humör glad, sÄ varför försök inte att ge nÄgra utrymme för att ditt barn ska flytta. Det borde inte vara nÄgot problem att vÀnda en baby före 37 veckor med dessa övningar. Om du Àndrar en breech-bebis vid 37 veckor eller efter ska du bara göra det under medicinsk hjÀlp.

1. Luta din kropp

OcksÄ kallad tilt-metoden, denna övning kan enkelt göras med hjÀlp av en jÀrnbrÀda. Leta efter en stabil yta som din soffa och vila strykbrÀda i sluttningslÀget med ena Ànden pÄ soffan och den andra pÄ golvet.

Ligga ner pÄ strykbrÀdet med huvudet mot golvet och fötterna mot soffan. Men hÄll nÄgon vid din sida eftersom balansering kan vara ett problem. Den hÀr lutningen skulle lÀgga pÄ trycket pÄ barnets huvud, och han skulle troligen haka i hakan, sÄ att han kan vÀnda sig över. Prova denna övning minst tre gÄnger om dagen med varje session som varar i ca 10-15 minuter för effektiva resultat senare.

2. KnÀ till bröstet

Denna övning baseras pÄ gravitationstryck. Det Àr en enkel övning som innebÀr att du kommer ner pÄ knÀ pÄ en matta. HÄll sedan dina underarmar pÄ marken, ta in hakan pÄ den vilade undermen och höj din rumpa i luften. HÄll dig i denna position i ca 5-10 minuter. Denna övning hjÀlper den lÀgre delen av livmodern att expandera, dÀrmed mer utrymme för barnet att vÀnda pÄ rÀtt sÀtt.

Det rekommenderas att trÀna i knÀ till bröst minst 2 gÄnger om dagen. OcksÄ föredra att göra det pÄ tom mage eller det kan lÀgga pÄ obehag eller illamÄende senare. Om du kÀnner att ditt barn vÀnder sig medan du gör den hÀr övningen, anvÀnd en av dina hÀnder för att utöva ett försiktigt tryck pÄ barnets bakre del som ligger strax ovanför könsbenet.

3. Katt-kopositionen

Kallas Àven hÀnder och knÀposition, kan en mamma förlita sig pÄ den för att vÀnda barnet. Denna position kan hjÀlpa kroppen att böjas sÄ att överflödet av barnet enkelt kan uppnÄs. FÄ en yoga matta eller en enkel matta för dig sjÀlv. Kom nu ner pÄ knÀ och hÀnder pÄ mattan. SlÀpp ocksÄ din mage lÄgt. Denna position liknar en ko-posture. Höj sedan ryggen i ett krökt lÀge och stanna dÀr. Detta liknar en kattposition. Upprepa detta 3-4 gÄnger om dagen, och du kanske mÀrker ett mirakel nÀr din breech baby inte Àr mer breech.

{title}

4. FramÄt-Lutande inversion

Denna övning liknar knÀ-till-bröstet trÀning men innebÀr lite mer anstrÀngning. Följ samma mönster som ett knÀ till bröstet. Placera dock din underkropp pÄ soffan eller sÀngen och överkroppsdelarna, dvs huvudet och armbÄgarna pÄ marken.

Kom ihÄg att haka i hakan eftersom detta mycket steg skulle hjÀlpa till i bÀckenmuskelavslappning. HÄll nÄgon vid din sida medan du övar denna övning. HÄll dig i lÀget i ca 30 sekunder och upprepa det 3-4 gÄnger om dagen.

5. Pat uppmÀrksamhet pÄ din hÄllning

TrÀning Àr en viktig sak, men det som Àr viktigare Àr att hÄlla din hÄllning rak. En perfekt hÄllning skulle ge din bebis tillrÀckligt med utrymme att vÀnda om. Det rÀtta sÀttet att upprÀtthÄlla bra hÄllning Àr att stÄ rakt med hakan vinkelrÀtt mot marken. LÄt dina axlar vila naturligt utan att försöka flytta dem i bakÄtriktningen. Kom ihÄg att inte stÄ i lutande lÀge som om din mage Àr utstickad och dra in dina rumpor sÄ att din kropps tyngdpunkt ligger kvar pÄ dem.

Saker att tÀnka pÄ

Flipping en breech baby kan vara en utmanande uppgift. Och om du försöker ovanstÄende tekniker och övningar kan du fÄ uppnÄ det du önskar dig. Det finns dock vissa saker att tÀnka pÄ för att undvika problem under graviditeten eller under arbetet.

  • En breech bebisposition Ă€r en vanlig sak tills du nĂ„r din 30: e graviditetsveckan och böter tills du nĂ„r 32: e veckan.
  • Ta alltid rĂ„d frĂ„n din gynekolog innan du försöker nĂ„gon teknik eller motion, eftersom det kan finnas hĂ€lsorisker i samband med ditt specifika tillstĂ„nd.
  • Om ditt barn fortfarande Ă€r breech vid slutet av 37: e gravidveckan, rekommenderas medicinsk hjĂ€lp strikt. Det Ă€r viktigt att notera att ECV eller Extern Cephalic Version för att manuellt vrida en breech-baby skulle utföras i sĂ„dana fall.
  • Du mĂ„ste vara sĂ€ker och positiv och du bör inte lugna varför detta hĂ€nde med dig.
  • Om du har nĂ„gon smĂ€rta eller obehag under trĂ€ning, sluta omedelbart.
  • Drick sĂ„ mycket vatten som möjligt. DricksvĂ€tskor Ă€r en effektiv lösning för alla kroppsproblem, och det kan inte nekas detta faktum.
  • ECV Ă€r inte en rekommenderad teknik för gravida kvinnor som förvĂ€ntar sig tvillingar eller gravida kvinnor som har en hjĂ€rtformad livmoder och inte en pĂ€ronformad.
  • Lita pĂ„ dig sjĂ€lv, din bebis och din kropp; Ibland Ă€r allt du behöver göra, vĂ€nta och fĂ„ ditt barn att vĂ€nda sig till huvudet nere i stĂ€llet naturligt. Panicking Ă€r inte lösningen hĂ€r.
  • Att vrida en breechbarn blir viktig för att undvika problem hos spĂ€dbarn som höftdysplasi eller till och med brist pĂ„ syre som nĂ„r hjĂ€rnan.
  • Att prata kan vara till hjĂ€lp ibland. Det Ă€r orden som kommer frĂ„n hjĂ€rtat som kan visa sig vara till hjĂ€lp. Prata med din mage; lĂ„t barnet höra vad du vill och vad han behöver göra i den hĂ€r situationen.
  • Slutligen Ă€r en C-sektion det sista alternativet om ingen annan teknik fungerar. Det Ă€r alltid bĂ€ttre att förplanera för din C-sektion för att avhjĂ€lpa eventuella problem senare.

Titta pÄ ovanstÄende information, du skulle nu veta vad en breech baby Àr och vad du kan göra Ät det. BehÄll din lugn och meditera för att rensa bort stress. Det Àr ocksÄ viktigt att veta att detta Àr en vanlig situation och endast cirka 3% av barnen inte vrider sig i huvudet nedÄt i slutet av 37 veckor blir viktigt hÀr. Ta det som en tillÀggspets; kom ihÄg att lita pÄ dig sjÀlv och dina instinkter istÀllet för att tro pÄ alla vad andra har att sÀga.

LÀs ocksÄ: Halsband runt halsen

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌