NavelbrÄck efter graviditet
I den hÀr artikeln
- Vad Àr en navelbrÀck?
- Orsaker till Post Delivery Umbilical Hernia
- Symptom pÄ postpartum navelbrÄck
- Behandling för Post Graviditet Umbilical Hernia
- Vad hÀnder om navelbrÄck inte behandlas efter födseln?
VÀlkomna ditt barn till denna fantastiska vÀrld och vagga honom i dina armar Àr en av de mest övervÀldigande kÀnslor som en kvinna kommer att uppleva. Nu nÀr du har blivit en mamma och din lilla en Àr ute, mÄste du bli lindad mentalt, men din kropp kanske inte Àr helt okej. Du kan kÀnna smÀrta Àven efter att din baby Àr född. Vad kan vara orsaken till det?
En navelbrÄck efter graviditet Àr ocksÄ kÀnd som en postpartumbrÄck. En brokk observeras ocksÄ under graviditeten och kan förekomma var som helst pÄ din kropp som pÄ ben, underliv eller ljumskare. Men om detta blir extremt smÀrtsamt mÄste du genast söka lÀkarvÄrd.
Vad Àr en navelbrÀck?
Du kan bevittna att din navel utskjuter utÄt efter leverans, vilket vanligen kallas navelbrÄck. Det kan kÀnna sig mjukt och ömt att röra, och du kan ocksÄ kunna trycka tillbaka den i nÄgon gÄng. Du kommer att uppleva mer pÄkÀnning pÄ underlivet nÀr du nysar eller hostar kontinuerligt eller samtidigt lyfter tunga vikter.
Orsaker till Post Delivery Umbilical Hernia
En navelbrÄck orsakas pÄ grund av det alltför stora trycket uppbyggt i buken och bÀckenomrÄdet. Din navelstrÀng öppnar sig och Àr kopplad till buksmusklerna hos din bebis under graviditeten. Denna lilla öppning stÀngs efter barnets födelse. Ibland gÄr musklerna inte helt efter leverans, vilket ger dig hög risk att utveckla navelbrÄck. De viktigaste orsakerna till navelbrÄck Àr:
- Mer Àn en graviditet : Om du har haft tvillingar eller tÀnkt i tvÄ eller tre gÄnger med mindre klyfta dÀremellan tenderar dina muskler att försvaga, vilket ocksÄ utlöser risken för brÄck.
- Ăvervikt: Om du Ă€r överviktig Ă€r chanserna att fĂ„ en navelbrĂ„ck mer, eftersom det försvagar elasticiteten i dina magmuskler.
- LÄnga arbetstider : En lÄngvarig arbetskraftsavgift kan ocksÄ vara en orsak till en navelbrÄck, eftersom den stammar och strÀcker bukmusklerna.
- Svaga kÀrnmuskler : Om dina kÀrnmuskler inte Àr tillrÀckligt starka kan det leda till navelbrÄck. KÀrnmusklerna stödjer din ryggrad, midja, rygg och mage. SÄ det Àr viktigt att dessa muskler Àr starka nog att stödja kroppen.
- Accumulering av vÀtska i bukhÄlan : ackumulering av vÀtskor i lager i bukvÀggen och bukorganen kan ocksÄ leda till navelbrÄck.
- Ăverdriven belastning : Töjning pĂ„ grund av lĂ„ngvarig hostning, lyftning av tunga vikter eller nysning kontinuerligt kan ocksĂ„ öka risken för navelbrĂ„ck.
- Magkirurgi: Tidigare genomgÄtt abdominala operationer kan ocksÄ leda till orsaken.
Symptom pÄ postpartum navelbrÄck
Följande Àr symtomen pÄ en navelbrÄck som du kan bevittna:
- Mild smÀrta och svullnad i underlivet. SmÀrta och brÀnnande kÀnsla ökar nÀr du lyfter tunga vikter, hosta, nysningar eller under tarmrörelser. Vid strÀnggjord brÄck som orsakar stelhet och svÄr smÀrta i buken, behöver du omedelbart fÄ medicinsk behandling.
- Du kan se synliga hudsymptom dÄ en brÄck utvecklas efter leverans av C-sektionen runt buken. Skinnet pÄ din navelknÀpp blir lös och buler ut. En brÄck begrÀnsar ditt blodflöde till tarmarna vilket gör att huden runt det drabbade omrÄdet blir rödblÄtt.
- Du kan ocksÄ uppleva illamÄende, krÀkningar, blod medan du gÄr avföring och magbesvÀr nÀr du drabbas av en brÄck.
Behandling för Post Graviditet Umbilical Hernia
Det finns huvudsakligen tvÄ sÀtt att behandla en brÄck, som inkluderar:
1. Kirurgisk behandling
En kirurgisk behandling kommer effektivt att stÀrka bukets försvagade muskler och trycka vÀvnaderna tillbaka till sin plats genom öppen kirurgi. Du kan ocksÄ vÀlja laparoskopisk kirurgi som Àr mindre smÀrtsam och effektivare med minsta ÄterhÀmtningstid. Chanserna att ÄteruppstÄ en brÄck Àr ocksÄ mindre i detta fall. Men det rekommenderas starkt att om din brÄck inte Àr allvarlig sÄ utför du fysiska övningar som yoga för att stÀrka dina kÀrnmuskler.
2. Icke-kirurgisk behandling
De flesta lĂ€kare ordinerar regelbundet trĂ€ning som yoga, aerobics och stretching istĂ€llet för operation. Ăvning förstĂ€rker naturligt de svagare musklerna och underlĂ€ttar utskjutningen tillbaka till det normala. Utövande av övningar som inte kommer att ge alltför högt tryck pĂ„ buken och bĂ€ckenmusklerna ger bĂ€ttre resultat. Andningsövningar, yoga, stretching, cykling, meditation hjĂ€lper oerhört. Tillsammans med regelbundna övningar som upprĂ€tthĂ„ller en korrekt hĂ„llning Ă€r det lika viktigt. Du mĂ„ste vara bekant med hur din kropp fungerar och komma fram till stressavlastande tekniker. Du mĂ„ste ocksĂ„ avhĂ„lla dig frĂ„n att ha höga klackar nĂ€r du diagnostiseras med en navelbrĂ„ck eftersom det sĂ€tter pĂ„kĂ€nningen pĂ„ underlivets muskler. StĂ„ende rakt, sittande i upprĂ€tt hĂ„llning hjĂ€lper dig ocksĂ„ att rĂ€tta din hĂ„llning.
Vad hÀnder om navelbrÄck inte behandlas efter födseln?
Du mÄste vara bekant med allvaret av din brÄck. Om det Àr mycket litet och inte orsakar mycket obehag, kan det lÀmnas obehandlat, men regelbunden trÀning Àr ett mÄste. Om du lider av en svÄr brÄck, behöver du omedelbar medicinsk hjÀlp eftersom det kan orsaka allvarliga effekter som okontrollerad buksmÀrta och mindre blodtillförsel till dina tarmar. Det Àr dÀrför lÀmpligt att ha en öppen diskussion med lÀkaren innan du utför nÄgon form av behandling eller övningar.
En brÄck Àr ett allvarligt medicinskt tillstÄnd med farliga effekter om de lÀmnas obehandlade. SÄ du behöver konsultera din lÀkare, Àven om du inte upplever svÄr smÀrta eller obehag. Förebyggande Àr alltid bÀttre Àn botemedel. Regelbunden trÀning efter leverans och Äterkomst till rÀtt hÄllning Àr mycket nödvÀndigt för att hÄlla kroppen frisk, passande och glödande.