Använda en badtunna under graviditeten - Är det säkert?

Innehåll:

I den här artikeln

• Kan gravida kvinnor använda en badtunna
• Tips för att sänka risken när du använder en badtunna i graviditeten
• Finns det något säkrare alternativ till badtunnan?

Själva tanken på att njuta av ett gott badvattenbad i din badkar och avkopplande med vackra dofter och smuts kan göra att en gravid kvinna skakar med glädje, med tanke på den mängd stress och ångest hon kanske känner. Men varför kan inte en gravid kvinna gå i en badtunna för att njuta av ett gott bad? Det finns olika skäl till detsamma. Du kanske tror att det är på grund av rädslan att glida i badkaret. Men det enda är inte orsaken, det är bara toppen av isberget.

Kan gravida kvinnor använda en badtunna

Be någon läkare eller sjuksköterska om att njuta av ett badkarbad medan du är gravid och de kommer att säga en strikt "NEJ", orsaken är nödvändigheten att bibehålla optimal kroppstemperatur för den obehindrade tillväxten hos din lilla. Att spendera upp till 10 minuter i hetvattensbadet kan höja din kroppstemperatur i en grad som motsvarar en hög feber. Denna temperatur, som svänger runt 101-102 grader Fahrenheit, inducerar hypertermi i kroppen och påverkar fostret. Resultaten har visat att sådana barn tenderar att ha högre risk för defekter vid utveckling av neurala rör, hjärnans avvikelser och så vidare. Fall har också föreslagit möjligheten till missfall, även om det inte är avgörande än.

Tips för att sänka risken när du använder en badtunna i graviditeten

Nu måste du vara medveten om riskerna med att använda en badtunna under graviditeten. Men om du inte kan motstå det, finns det några tips du kan sätta i bruk.

• Doppa dina fötter i badkarets varma vatten istället för att nedsänkas helt in i den. Gör detta i högst 10 minuter åt gången.

• Om du går in i en badtunna eller en bastu, se till att du inte spenderar mer än 10 minuter i den. Om du suger dig i varmt vatten i mer än 10 minuter, ställer du dig själv i risk för hög kroppstemperatur.

• Badkaret bör vara säkert och inte för varmt under graviditeten. Använd en termometer om det behövs och försök minska det till ca 96 grader eller så.

• I det ögonblick du känner dig obehag när du tar ett bad, ta ut det hetta vattnet omedelbart, torka dig och kontakta din läkare.

• Det är bäst att hålla sig borta från någon form av badkar eller bastur om du redan har hälsoförhållanden eller en högre risk för graviditetskomplikationer.

Finns det något säkrare alternativ till badtunnan?

För de flesta gravida kvinnor är det fullt av risker att sitta i en bubbelpool. Men det finns några alternativ som kan hjälpa dig att ge samma mängd lättnad som en badtunna kan.

Välja ett varmt bad är ett bättre alternativ. Ett bad håller inte din kropp nedsänkt i varmt vatten kontinuerligt, vilket minskar risken för att kroppstemperaturen höjs snabbt. Varmt vatten kan tas i liten mängd och specifika kroppsdelar kan rengöras i enlighet med detta. Även i så fall, fortsätt inte att bada under lång tid eller ta en varm dusch, eftersom det också kan ta upp din temperatur.

Att ta ett underbart bad i badtunnan under graviditeten kan tyckas koppla av, men det kan bli en mardröm om temperaturen på badtunnan är för hög. Det är bäst att hålla sig borta från varmvattenbad i några månader. Mycket snart får du ditt barn att ta hand om och då kan du båda njuta av dem.