Vad är preeklampsi? Plus 3 sätt att sänka din risk

Innehåll:

När jag var gravid med min dotter var jag en av de "modell" patienterna. Jag fick knappt någon vikt, jag hade aldrig några problem, och mitt blodtryck var en perfekt 120/80 vid varje möte. Jag störde inte ens att läsa broschyren som min barnmorska gav mig på högt blodtryck eller frågade, "Vad är preeklampsi?" Med min hälsa och mina kontroller går så bra så verkade det inte som information jag behövde. Till dess att jag var ungefär tre veckor ut från mitt förfallodatum. Jag fick nästan trettio pund i en månad från att behålla vätska och mitt blodtryck gick från ett perfekt antal till att slå 150/100. Jag diagnostiserades med preeklampsi.

Om du, som jag, inte störde dig att läsa upp det, är preeklampsi ett graviditetsförhållande som kännetecknas av högt blodtryck och protein i din urin. (En av anledningarna till att du kikar i en kopp vid varje möte.) Det finns andra symtom som svullnad, plötslig viktökning, huvudvärk och problem med din syn. Enligt Preeclampsia Foundation påverkas fem till åtta procent av graviditeterna av tillståndet och det tillsammans med andra hypertensiva störningar står för 76 000 dödsfall globalt per år.

Utan korrekt behandling kan preeklampsi ha väldigt allvarliga komplikationer som påverkar både mamman och barnet. Den amerikanska graviditeten associerade noterade att en mamma kan gå in i lever- eller njursvikt och uppleva anfall från högt blodtryck. För din baby kan preeklampsi hindra din placenta från att få tillräckligt med blod. Utan det har din baby mindre syre och mat, vilket ofta resulterar i låg födelsevikt.

Även om den verkliga orsaken till preeklampsi är okänd finns det några faktorer som kan öka riskerna. Enligt den amerikanska graviditetsförbundet, om du är en första mamma, upplevde högt blodtryck före graviditeten, eller hade preeklampsi i en tidigare graviditet, har du högre risk för tillståndet. Andra faktorer som din ålder (yngre än 20 och äldre än 40), fetma, bärande multiplar eller en familjehistoria av preeklampsi kan påverka dina chanser också.

Den enda botemedlet för preeklampsi? Leverans. Men det här är inte alltid ett lönsamt alternativ om du är tidigt i din graviditet. Vissa läkare kan ordinera antihypertensiva, vilka är mediciner för att sänka ditt blodtryck enligt Mayo Clinic. Preeclampsia Foundation noterade också på deras hemsida att ett antikonvulsivt medel som magnesiumsulfat kan ordineras för att minska risken för beslagtagning.

Eftersom det inte finns någon sann orsak till preeklampsi och bara om någon kan få det, finns det ingen riktig riktlinje för hur man förhindrar det. Men den amerikanska graviditetsföreningen rekommenderar följande tre tips för att hålla din risk att bli påverkad av preeklampsi.

1. Sänk ditt saltintag

För mycket natrium betyder att din kropp håller på med vatten för att försöka spola ut allt salt. Cleveland Clinic konstaterar att i vissa fall kan detta leda till att ditt blodtryck stiger när extravattnet sätter på blodkärlen.

2. Undvik koffein

Även om forskning inte har visat att koffein alltid kan påverka ditt blodtryck, noterar Mayo Clinic det som har potentialen, speciellt om du sällan dricker sakerna. Fortsätt och begränsa ditt intag bara för att vara på den säkra sidan.

3. Höj din fot

Även om inte alla svullnader är ett resultat av preeklampsi, kan det innebära att du är för fötterna för länge och eventuellt höjer ditt blodtryck, enligt Förebyggande . Så gör dig själv en fast och ta massor av vilar för att ställa upp fötterna.