Vad ska du packa i din sjukhusväska

Innehåll:

Baby väska ... det rekommenderas att du har din väska packad och redo att gå från 36 veckor.

Att ha en bebis är en härligt spännande livstid. För att inte tala om upptagen! Mellan att läsa barnböcker, surfa föräldraforum, köpa barnsängar, barnvagnar, kläder, blöjor - plus att ställa in barnkammaren och installera babykapseln i bilen (vad du än gör, glöm inte att installera babykapseln i bilen! ) - Det är fantastiskt hur snabbt de nio månaderna av graviditeten försvinner. Och innan du vet det, kommer du vara på väg till sjukhuset.

Som tar oss till din sjukhusväska. Att ha en skriftlig checklista över saker som du vill ta till sjukhus med dig kan göra världen av skillnad till hur bekväm din vistelse blir. Och när du sätter upp på föräldraskapet är komforten viktig!

Köpa till baby: hålla kostnaderna nere

Välja en baby monitor

Här är en guide till några av de grunderna du kanske vill göra eller vara redo före, under och efter födseln.

INNAN

• Pappersarbete: ditt medicare-kort, det privata hälsokassakortet, födelseplanen och en mapp för att hålla allt in. Sjukhuset ger dig registreringsformulär och kontorspapper för familjehjälp, så att ett par pennor är användbara.
• Något att läsa: medan vissa arbeten är över och färdiga innan du kan säga "epidural", tar andra betydligt längre. Du kan väl vara i avdelningen för över en dag innan bubben kommer fram, så lite lättläsningsmaterial för både dig och din partner kan hjälpa till att lindra nerverna.
• Något att äta: snacking på små, välsmakande föremål hjälper dig att passera tiden - och hålla dina energinivåer uppe. Muesli barer, frukt, lollies, juice och kex är alla lätta saker att passa i väskan.
• Reservförändring: Du behöver inte ha mycket pengar på sjukhuset, men lite byte av att köpa tidningar, extra mat eller andra små saker är praktiskt.

UNDER

• Extra kläder: tofflor eller varma strumpor, bröstkort (för din partner) och extra t-shirts för båda kan vara praktiska - liksom en plastpåse för att lägga några våta eller smutsiga kläder i.
• Din kamera / mobil: Oavsett vad du gör, glöm inte att ta med batteriladdaren med dig, bara i fall!
• Toalettsaker: En del läppbalsam (dina läppar kan bli torra), fuktkräm och ett hårband för att knyta håret är alla användbara. Du kan också ta med egna värmepaket, ansiktsbrickor och sprayflaska vatten för att göra dig bekvämare.

EFTER

• Mobiltelefon / lista över personer att kontakta ... du vill ropa dina underbara nyheter till världen!
• Några bekväma kläder: Det är fantastiskt att ha en fin klädsel att ha på sig när besökarna anländer eller att gå hem, men bekväma träningsbyxor och löstagbara T-shirts kommer att vara den mest praktiska klädseln för amning och allmän återhämtning.
• Snygga bras och undies: glöm inte ett par ammande bras, och du kanske också behöver fler par av undies än du någonsin kunde föreställa dig! De flesta mammor rekommenderar stora, billiga par svart "nanna" undies som kan köpas billigt i bulkförpackningar. Det här är speciellt en bra idé för kvinnor som har kejsarsnitt, eftersom de kan placeras bekvämt runt såret.
• Fler toalettartiklar: Förpacka alla toalettartiklar som du brukar packa för en semester (hårvård, fuktkräm, etc). En hårtork är perfekt för torkning av stiches. En låda med engångsbröstkuddar kommer att vara till hjälp, liksom några hygienkuddar och vävnader (som visste att du kunde läcka från så många olika områden på en gång!).
• Kläder till ditt barn: I allmänhet kommer sjukhuset att ge omslag, blöjor och singlets till din bebis, men kontrollera detta med dem innan du är tillåtet. Du vill också ha tre eller fyra jumpsuits och några egna filtar.

Några lätt att glömma saker

Docent Hannah Dahlen har haft en omfattande klinisk karriär inom barnmorska och säger att det finns några saker som mamma-till-vara ofta inte tänker packa, men som kan göra en värld av tröstande skillnad. De inkluderar:

• Din egen kudde: Att ha egen kudde kan vara skillnaden mellan en god nattsömn - eller inte.
• Ögonlock: Det är förvånande hur ljust det kan vara på sjukhusrummet hela tiden på dagen och natten.
• Ditt favoritmärke med te eller kaffe: Om du är noga, kan du hitta de drycker som erbjuds är oinspirerande.

Professor Dahlen rekommenderar alla förväntade mammor att ha sina påsar fyllda av 36-veckorsmärket, precis i fallet. "De roligaste situationerna vi ser är när partnern leder hem för att snabbt packa upp saker och kommer tillbaka med en hel del helt fel saker", säger hon. "Många män har ofta problem med att hitta saker i bästa tider - så lämna det inte till chans!"