Användning av indiska (squat) toalett under graviditeten

Innehåll:

I den här artikeln

• Är det säkert att använda en indisk toalett medan gravid?
• Fördelar med att använda en indisk stil toalett under graviditeten
• Försiktighetsåtgärder som ska vidtas vid användning av en indisk toalett

Medan nyheten om en ny medlem i familjen gör alla lyckliga, kräver det också försiktighet och försiktigt beteende. En förväntad kvinnas matvanor övervakas, barnsäkra tillbehör installeras och träning är mandat. En enkel funktion som människor inte ger mycket tanke på är emellertid utsöndring av kroppsavfall. När vi utvecklas ekonomiskt, installerar de flesta av oss västerländsk stil i vårt hus för komfort. Och även om du har en indisk toalett i ditt hem, får en gravid kvinna inte använda den. Men är det verkligen skadligt att använda en indisk toalett under graviditeten? Här är allt du behöver veta om att hoppa medan du väntar.

Är det säkert att använda en indisk toalett medan gravid?

I motsats till populär tro är det inte bara säkert att använda en indisk eller squattoalett medan man är gravid, men också bra för mamman och barnet. Det finns inga kända menliga effekter av att använda den indiska toaletten när den är gravid.

Fördelar med att använda en indisk stil toalett under graviditeten

En gravid kvinna kan dra nytta av en indisk toalett under graviditeten. Följande är fördelarna man kan härleda från att prova den här häftiga utsöndringsstilen.

• Squatting minskar risken för att bäcken prolaps.
• När en gravid kvinna squats, det hjälper henne att bygga nödvändigt tryck på tjocktarmen för att eliminera avfallet helt.
• Det undviker någon ohälsosam kontakt mellan mödrarna och toaletten.
• Det stärker kvinnans lår och bäcken och förbereder henne för barnets leverans.
• Det anses också som en idealisk position i arbetstidens tid då den öppnar födelsekanalen och hjälper barnet att naturligt falla ned mot gravitationen.

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas vid användning av en indisk toalett

När du använder indiska toaletter är godartad för en gravid kvinna, bör man vara försiktig med inställningarna och se till att allt tillgodoser moderns behov. Här är några saker att tänka på när du använder en indisk stil toalett:

• Se till att toaletten är torr och ren för att undvika glidande och fallande olyckor från att inträffa.

• För att hjälpa en gravid kvinna balans medan du hakar, installera handtag på vardera sidan av badrummet så att hon har bättre grepp och kommer inte att falla bakåt (I en undersökning avslöjades att en av tre kvinnor inte kunde squat eftersom de är habituated till en västerländsk stil sittplatser).

• Se till att vatten eller toalettpapper som ska rensas senare är tillgängligt lätt och inom armlängden för att undvika onödig sträckning av moderen.

• Konsultera med en obstetrikare om vilken toalett du ska använda enligt dina kropps behov. Hör även om du inte brukar använda en indisk toalett. Detta kommer att undvika ytterligare oönskade komplikationer i graviditeten.

• Se till att badrummet är väl upplyst och ventilerat. Detta förhindrar sannolikheten för klaustrofobi och kvävning för kvinnan och passar hennes komfort.

• Undvik att försöka påkänna dig själv när du passerar rörelse, detta kan orsaka för mycket tryck på ditt tjocktarmen och bäckenområdet, vilket leder till en prolaps.

• Håll ryggen rak medan du försöker att knyta (det kan vara lite tufft i början men blir lättare med tiden). Detta kommer att bidra till att bibehålla balans och undvika fall eller värk.

• Använd ett par badrumsskor med hårt grepp för att undvika att glida på badrumsgolvet.

• Se till att du inte försöker och squat på en västerländsk toalett. Att försöka häva på höjd kan öka risken för fall.

• En person bör alltid vara inom öron av den gravida kvinnan för att tillgodose hennes behov vid ett samtal. Detta är nödvändigt om kvinnan känner sig obekväma, ljust eller upplever smärta av något slag.

En indisk stil eller hängande toalett är bättre för en gravid kvinna av olika hälsoskäl. Det hjälper inte bara en kvinna att defecera bättre, utan förbereder också sin kropp och sin kropp för arbete. Men så gynnsamt som hakning kan vara för en gravid kvinna måste vi vidta försiktighetsåtgärder för att säkerställa en lämplig miljö för en kvinna.