När amning suger: fixar vanliga problem

Innehåll:

Du har sett alla de vackra bilderna av mammor och spädbarn som tittar in i varandras ögon när barnen fyller på mjölk och kärlek, "stoltarna" av stolta mammaar njuter av detta värdefulla förhållande med sina små och kändismödrarna glamorösa multi- tasking eller att bli bortskämd med en baby på bröstet och du vill ha mer än att njuta av samma kärleksfulla upplevelse. Du undrar vittigt, varför kan det inte vara så för oss också?

Att lära sig amma så att det blir naturligt och enkelt kan ta tid, precis som att lära sig en dans med en oerfaren partner som också behöver lära sig stegen (samordna sugande, svalka och andas). Snart är amning i första hand en söt mellanslag i dina dagar och nätter, när du smuglar ihop och dricker i den där söta baby andan och slår sin fina hud när han fyller på din mammamjölk.

Utmattad, dimmig-hjärnad, orolig? Det villkor som fler mammor behöver vara medvetna om

Busting booby fällor med låg mjölkförsörjning

Men risken att låta som en Debbie Downer, även när amning går ganska smidigt, finns det några saker som suger, stor tid.

Täta bröst

Om dina bröst är fulla och obekväm, även efter att du har matat ditt barn, försök att bryta ut kålen: Kall, tvättade kålblad som appliceras på täta ömma bröst kan göra underverk. Eller prova att fylla en engångsduk med vatten och släng den i frysen. När det är coolt, linda det över dina bröst för omedelbar lättnad.

Läckra bröst

Den våta tee-skjortans utseende är förmodligen inte vad du ska för, och att ha en boobdribbla ner din mage som du matar från den andra är inte kul heller. Om bröstkuddar inte gör tricket, försök med "mjölksparare" (ja det här är en verklig sak) antingen mellan matar eller på bröstet som du inte matas av. Det kommer att få droppmjölken och du kan fortfarande ge den till din bebis om den kyls och lagras säkert.

Niplash

Din bebis blir distraherad och vrider huvudet att se sig omkring, men han har fortfarande din bröstvårtor i munnen och han klämmer fast så det faller inte ut. aj! För att hjälpa ditt barn att fokusera på bröstet och mata utan att titta på landskapet, försök med några färgglada barnsäkra pärlor som han kan leka med när han matar, till exempel Boobie Pärlor.

Nippel tweaker

Att fitta med den andra sidan när du ammar är faktiskt en biologisk sak som äldre barn gör för att uppmuntra till en snabbare svaghet. Andra kommer att klämma på din hud när de matar, och detta verkar vara ett naturligt sätt att ge lite sensory stimulering för små fingrar. Om det kör dig bonkers, se "niplash" (ovan) och ha ett säkert, taktilt halsband, eller försök hålla din bebis hand och massera fingrarna när du matar.

Död arm

Du sitter fast och sitter medan du matar din baby, och din arm blir bedövad. Detta kan bero på tryck som du håller barnet med en hårt böjd handled eller en ovanlig kroppshållning under amning. Det kan också vara ett symptom på karpaltunnelsyndrom - detta kan också hända hos kvinnor som inte ammar.

För att fixa det, försök byta position när du ammar: använd en naturlig hållare som inte håller din handled böjd, försök att ligga ner för att mata ibland eller stödja armen på en kudde - försök med olika formade kuddar eller prova en vårdkudde innan du spenderar pengar på något dyrt som kanske inte passar dig och ditt barn (trots allt har vi alla olika storlekar av bröst och olika längder torsos).

Om du tycker att du vaknar på natten med en domningsarm, försök att dricka lite vatten vid varje matning - domningar kan också vara ett tecken på uttorkning.

Andra gissande mjölkförsörjning

Det finns förmodligen ingen ammande mamma som inte har blivit frågad, "Är du säker på att du har tillräckligt med mjölk?" Det är tillräckligt att sova fröna i tvivel om att du kan svälta ditt dyrbara barn. Koppla av: Om din baby uteslutande har amning (inga andra livsmedel eller vätskor ges) kan du vara säker på att hon får tillräckligt med mjölk om:

• hon vinner (i genomsnitt 150 gram per vecka)
• om hon har en växande längd och huvudomkrets
• om hon har minst sex till åtta blek (mörk urin är ett tecken på uttorkning) våta (tygdukar) eller minst fem fulla / tunga disponibela varje dag (knappa mängder koncentrerad urin betyder att din baby behöver mer bröstmjölk)
• Om hon passerar en mjukt gul avföring minst en gång om dagen (efter de första sex till åtta veckorna, kommer några ammande barn bara att pojta om några dagar - så länge som din baby annars blomstrar är det normalt för en ammande bebis).

Om du har några tvivel om utbudet och vill ha några snabba tips för att öka den, ladda ner min gratis ebook Gör mer mummilk, naturligtvis.

Biter på bröstet

Din kära baby har helt nya tänder, hans tandkött är ömma och biter ner känns bra

för honom! Det är jätte smärtsamt för dig men och läskigt, som du förutser varje matning efter den första skarpa nypen.

Att erbjuda ditt barnsjukdom något som är coolt att tugga på för att lugna sitt tandkött före matar kan uppmuntra honom att mata "försiktigt". Han kan inte aktivt suga och bita på samma gång, så hålla ett öga på honom och när hans sugning saktar eller han verkar slutföra, ta bort honom från bröstet innan han chomps ner.

Om han klämmer ihop tänderna när han somnar och börjar glida av bröstet, försök att trycka honom närmare - hans näsa kommer att blockeras mot bröstet, så han måste öppna sin mun för att andas och han släpper ut bröstvårtan.

Känner alla utslagna

Kramar, bär, rockar och matar en baby, oavsett om du ammar eller inte, kan du känna som om du bara vill skrika "Rör inte mig!" Du kan känna dig irriterad och överväldigad. Då känner du sig troligen skyldig till att bli irriterad hos din bebis, din partner eller andra barn.

Det är viktigt att ringa det när du känner dig "utrullad". Partners är inte mindreaders men om du förklarar hur du känner kan de hjälpa dig att ta en paus, vad som än betyder för dig - från en lugn dusch till en varm kuppa eller till och med en paus utanför huset. De kommer åtminstone förstå när du återkallar från deras försök att snuggla upp.

Om du inte har en partner hemma, ring en vän, ta reda på och be om hjälp. Ofta bara att kunna prata det utan att känna sig som en dålig mamma kommer att räcka för att du ska lugna dig och sätta den där barnet tillbaka på bröstet.

Pinky McKay är en internationellt certifierad laktationskonsult (IBCLC) och bästsäljande författare till "Föräldraskap av hjärta" och "Sova som en baby" och skaparen av Boobie Bikkies, alla naturliga och ekologiska kakor för att stödja en hälsosam bröstmjölkförsörjning.