När börjar förlängd amning Plus 7 tips för att göra det genom

Innehåll:

Amning, liksom de flesta aspekter av moderskap, ser annorlunda ut för varje mamma. Vissa kvinnor tycker det är oerhört svårt att komma igång, medan andra tycker att det kommer mer "naturligt". Vissa kvinnor väljer att komplettera med formel, medan andra endast ammar. Så småningom kommer tiden när du tänker på när du planerar att sluta amma. Oavsett om ditt barn är nyfött eller till barn, har du nog hört talas om kvinnor som sköter sina barn långt efter det rekommenderade året. När exakt börjar förlängd amning och är det rätt för dig och din baby?

Som nämnts ovan rekommenderar de flesta experter exklusiv amning under de första sex månaderna, och sedan vård och matar fasta tills din baby blir en. Det är väl etablerat att bröstmjölk ger ditt barn bästa möjliga näring, särskilt under de första månaderna. Det finns dock mindre buzz om fördelarna med förlängd amning kan ge din bebis.

Förutom bekvämligheten med att amma ditt barn, erbjuder förlängd amning samma fördelar för ett barn som det gör för en nyfödd. Baby Center noterar att starkare immunförsvar, är en av fördelarna, medan Time erkänner att och sänkta frekvenser av barndomscancer och fetma är också positiva biverkningar av amning.

Om du bestämmer dig för att förlänga din tid att amma ditt barn, här är några tips som hjälper dig att göra det genom.

1 Bekymra dig inte om vad någon annan tycker

Din bebis är du och din partners ansvar och ingen annans. Om du får övertygande utseende eller oförskämda kommentarer, ignorera hatarna och hitta bekvämligheten med att du gör det bästa för din lilla.

2 Lämna det upp till din baby

De flesta barn kommer naturligtvis att börja sjuksköterska mindre och mindre och vill ha fasta ämnen oftare. Förlängd amning är inget undantag: när det är dags att sluta, kommer du barnet att låta dig veta.

3 Håll dig frisk

Precis som det är viktigt att äta och dricka tillräckligt när du just börjat vårda, måste du se till att du äter hälsosam mat och får tillräckligt med vätskor varje dag. Amning är hårt arbete och om du inte kompletterar kalorierna som du bränner, konstaterar kvinnors hälsa att du blir utmattad.

4 vet lagen

Självklart finns det ingen laglig gräns för ålder för att amma ditt barn. Bottenlinjen är - du får amma där du vill.

5 Hitta support

Hitta några stödjande vänner eller andra ammande mammor som hjälper dig på de hårda dagarna.

6 Läs upp

Köp dig några böcker för utbildning, uppmuntran eller till och med för att skratta på de dagar då du tycker "kära Gud, vad har jag fått mig in i?"

7 Berätta själv hur fantastisk du är

På det dagliga. Gör det bara. Bara för att inte många mammor går på rutten du har valt, betyder inte att det inte är hälsosamt, inspirerande och givande.