Varför 3 år gammal tycker att det är svårt att kontrollera impulser

Innehåll:

De fruktansvärda tvåerna är ute av vägen och du har sett ditt lilla barn växa till en anmärkningsvärt nyfiken toddler. Nu har du alla slags känslor för att hjälpa ditt barn att förstå och hantera. Ilska, smärta, svartsjuka, spänning - listan över känslor som ditt barn upptäcker just nu är oändligt!

Vi tror ofta att utbrott och tantrum är oundvikliga för barn och får inte spendera tid på att tänka på sätt att hantera dem. "Låt dem vara barn" är inte alltid det rätta tänkandet när det gäller känslor. Studier säger att självkontroll är en läxa som är mest lärd när du är ung.

Låt oss ta en titt på de faktorer som spelar en viktig roll när det gäller barn och impulskontroll.

1. Temperament

Barnets temperament kommer från en mängd anpassningsförmåga, humör, uppmärksamhet och instinkt (som kommer från föräldraskap, vilket är ditt ansvar!). Gör en mental notering av ditt barns utbrott och se om de liknar din eller inte. För t.ex. ett blygt barn med en utåtriktad förälder kan det vara frustrerande för båda parter, vilket resulterar i att barn blir trubbiga eller olydiga.

2. Funktionsfärdigheter

Ditt barns förmåga att tänka, problemlösning och planering är till viss del inkött. Medan du inte kan kontrollera ditt barns temperament kan du stödja dessa möjligheter. Att hjälpa ditt barn att utveckla impulskontroll tidigt innebär att du måste träna honom för att aktivera hjärnans tänkande del i stället för att låta honom ta sig till kamp eller flygning. Det betyder att om du tålmodigt visar ditt barn lösningen på ett överväldigande problem, får han inte tillgripa namnuppringning eller skriker som ett medel för att utmana känslor.

Vid 3 års ålder upptäcker ditt barn fortfarande språkkunskaper och hur man manipulerar språk för att hävda sig. Lär ditt barn att utveckla strategier som hjälper honom att bekämpa frestelsen. När han lär sig att han kan hitta en mindre stressig utväg, lär han sig över tiden lära känna känslor istället för att faktiskt gå vild med att uttrycka dem.

Sätt att uppmuntra impulskontroll i din 3-åriga

1. Lär ditt barn att prata med sig själv

Internt tal har visat sig hjälpa barnen att kontrollera sina impulser.

2. Var en bra förebild

Småbarn är kända för att imitera vuxna, särskilt äldre syskon och föräldrar. När du känner en ilskning, förklara lösningen högt. "Jag hade en dålig dag på jobbet och jag är frustrerad, kanske ett lugnande bad lugnar mig". Dessa lösningar följs noga och ditt barn kommer att efterlikna dem när de möter en liknande känsla.

3. Var positiv

Att vara patient och positiv hjälper ditt barn att hantera impulser. Kritik och dom ger bara upp dem mer. Var generös med beröm när det är förfallet och försiktigt vägleda dem när de är ute av kontroll.

4. Övning

Det kan tyckas irrelevant, men motion ökar faktiskt nivåerna av dopamin och serotonin i hjärnan vilket leder till en lyckligare sinnesstämning. Det förbättrar också minne och koncentration och visas för att minska hyperaktivitet och impulsivitet.

Viktigast, kom ihåg att ditt barn i tid kommer att lära sig att begränsa sina impulser till en viss nivå men din roll för att styra honom är av yttersta vikt vid detta tillfälle. Vi är säkert med en bra förebild som du kommer att bli bra!