Varför är hjärtattacker på stigande bland gravida kvinnor?

Innehåll:

I den här artikeln

• Faktorer som ökar risken för hjärtattack i graviditeten
• Vem riskerar att ha hjärtinfarkt under graviditeten?
• Tecken och symtom på hjärtattack när gravid
• Hur kan du minska risken för hjärtinfarkt under graviditeten?

Graviditet är en tid av stor stress eftersom kvinnor måste hantera smärtan i samband med att stödja tillväxten av en annan människa i kroppen. Tillägg till detta är ökade risker för att utveckla hälsoproblem. Även om en kvinna kanske inte har en historia av hjärtproblem, finns det en ökad chans att hjärtattacker under graviditeten. Om du är en förväntad mamma, fortsätt läsa för att veta allt om hjärtinfarkt och graviditet.

Faktorer som ökar risken för hjärtattack i graviditeten

Flera faktorer ökar dina risker, några av dem inkluderar:

1. Preeklampsi

Preeklampsi är ett graviditetsinducerat tillstånd som kännetecknas av högt blodtryck och närvaron av protein i urinen. Den föregår eclampsia som kan sluta i anfall, koma och död. Att ha preeklampsi höjer risken för hjärtattacker under graviditeten eller omedelbart efter. Det höga blodtrycket som orsakas av tillståndet ökar extra stress till hjärtat. Preeklampsi påverkar 1 av 12 graviditeter, vilket gör kvinnor dubbelt så troliga att de utvecklar hjärtsjukdomar och stroke och fyra gånger sannolikt att de har högt blodtryck. Vad är skrämmande är att två av tre kvinnor som har haft tillståndet dör senare från hjärt-kärlsjukdom.

2. Gestationsdiabetes

Även om graviditetsdiabetes generellt löser sig själv när barnet är födt, ökar risken för diabetes senare i livet. En 20-årig studie av 898 kvinnor mellan 18 och 30 år fann att gestationsdiabetes ökade kvinnornas chanser för typ 2-diabetes, subklinisk ateroskleros och metaboliskt syndrom. Så även om du hade gravid diabetes under graviditeten och det försvann postpartum, har du fortfarande en högre risk för hjärtinfarkt.

3. Arterier blir smalare

Carotidartärerna på vardera sidan av halsen levererar blod till hjärnan; Underliggande förhållanden kan försämra blodkärlens förmåga att expandera vilket gör det svårare att pumpa blod. Trots att många faktorer kan leda till hjärtinfarkt, såsom kranskärlssjukdom, familjehistoria för ateroskleros, fettuppbyggnad, högt blodtryck, diabetes, rökning eller högt kolesterolsänkande av artärer gör blodet svårare att pumpa genom små blodkärl. Begränsningen av blodflödet är då en riskfaktor.

4. Koronar Dissektion

Koronär dissektion är ett tillstånd där skikten i artärväggarna separeras, vilket blockerar normalt blodflöde. Det är ett mycket sällsynt problem hos icke-gravida människor men kan förekomma hos gravida kvinnor. Så det är en annan fråga att se upp för.

5. Problem med hjärtatrytm

En liten avvikelse i hjärtritmen är okej under graviditeten på grund av stressen i hjärtat på daglig basis. En diagnos av arytmi kräver medicinering; Om det förvärras eller blir mycket oregelbundet krävs ytterligare tester för att utesluta risk för hjärtinfarkt.

6. Congestive Heart Failure eller Defekt

När blodvolymen blir för hög kan det leda till hjärtsvikt. Också förhållanden som försvagar hjärtmusklerna eller när hjärtat förstoras, kommer det inte att kunna leverera blod i hela kroppen ordentligt. Detta kan ha dödliga resultat.

Vem riskerar att ha hjärtinfarkt under graviditeten?

En studie publicerad av Mayo Clinic fann risken för hjärtinfarkt hos kvinnor under graviditeten och omedelbart efteråt har ökat med 25% mellan åren 2002 och 2014. Studien omfattade 49 miljoner födda på sjukhus mellan åren. De upptäckte att 1061 fall var hjärtinfarkt vid laboration, 922 kvinnor på sjukhus på grund av hjärtinfarkt under tidig graviditet eller före födseln och 2.390 hjärtattacker inträffade efter födseln under en tvåmånadersperiod.

Forskarna vid NYU tillskriver ökad hjärtinfarkt bland gravida eller nyligen gravida kvinnor i sin ålder, så många väljer att få barn senare i livet. Det ses att gravida kvinnor mellan 35 och 39 år har fem gånger större chanser att ha hjärtinfarkt än gravida kvinnor i 20-talet. Och gravida kvinnor i 40-talet är tio gånger större sannolikhet. Detta beror på att graviditet och förlossning är ett sant test av metabolisk stressuthållighet och det maskerar ofta en underliggande kardiovaskulär sjukdom.

Tecken och symtom på hjärtattack när gravid

De typiska symptomen på hjärtattacker gäller också för gravida kvinnor. De inkluderar:

• Bröstsmärta är huvudsymptomet för hjärtinfarkt. Det kännetecknas generellt av obehag, tryck, smärta och brännande i bröstet. Smärtan kan vara skarp, tråkig eller verkar som om det finns en enorm vikt som sitter på bröstet.

• Lightheadedness, utbrott i en kall svett och yrsel är varningsskyltar och kan åtföljas av andnöd, illamående och kräkningar. Kvinnor rapporterar också smärta i nacke, hals, käke, mage eller rygg.

• Lägre tolerans för övning. Klättring av trappan kan plötsligt bli svårt, och det finns andnöd.

• Andnöd eller arbetad andning i vila kan vara ett tecken på hjärtsvikt.

• En övergripande känsla av att vara sjuk, som verkar ovanligt från vad du tidigare har upplevt. Många upplever bröstsmärta och trötthet först och har sedan en hjärtinfarkt några timmar senare.

Det är viktigt att notera att hjärtinfarkt under arbetskraft kan vara svårt att upptäcka eftersom symtomen lätt kan maskeras av fysisk ansträngning av arbete.

Hur kan du minska risken för hjärtinfarkt under graviditeten?

Tillsammans med regelbundna besök på din OBGYN och försiktiga övningar kan det vara en lång väg att göra hälsosamma graviditeter för en hälsosam graviditet. Här är några matval som är bra för ditt hjärta:

1. Nötter och bönor

Dessa baljväxter är ett måste för alla gravida kvinnor eftersom de är en bra källa till friska proteiner, fetter och många mer väsentliga näringsämnen. Mandel, cashewnötter, kikärter och andra baljväxter erbjuder massor av friska fetter, proteiner och koppar. Om du inte är allt som brukade konsumera bönor, börja med små 2-3 portioner per vecka för att låta matsmältningssystemet anpassa dig till det.

2. Gröna bladgrönsaker

Gröna bladgrönsaker är utmärkta källor till vitaminer och mineraler tillsammans med all viktig fiber. För alla fördelar som du kan få från dem, inkludera spenat, kale, sprit, collard greens, broccoli, sparris, kål och andra gröna i din kost. De är en källa till essentiella mineraler som behövs av hjärtat. De kan vara i form av smoothies eller ingår i sallader och karry. Det garanterar utmärkt smak plus alla näringsämnen.

3. hela korn

Håll fast vid hela korn. Undvik vitt bröd och istället gå för multigrainbröd. Detsamma gäller för chappatis-förfinat mjöl och välj heltvete. Ha en tumregel: Välj hela korn hela tiden och undvik raffinerade versioner av samma. Fyll ditt skafferi med mat av hela vete, lin och quinoa. Ha havremjöl till frukost tillsammans med några frukter för att göra dem läckra och hälsosamma. Hela korn är bra för hjärtat eftersom de inte går igenom förfining och bevarar deras näringsämnen.

4. Mejeri

Mejeriprodukter är viktiga för alla gravida mödrar för deras kalcium- och proteininnehåll. Lägg till mejeriprodukter som mjölk, ost, ost, ghee till kosten så att du kan få alla nödvändiga proteiner och fetter. Yoghurt är också en utmärkt källa till goda bakterier som behövs för att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem. Se till att alla de mejeriprodukter du köper är gjorda av pastöriserad mjölk för ditt barns hälsa.

5. Lean Protein from Meat

Kött är en utmärkt källa till proteiner och aminosyror som behövs för att bygga kroppen. Men rött kött ska undvikas på grund av dess höga fettinnehåll, vilket kan vara ont för hjärtat. Kött från fjäderfä och fisk är idealiskt för gravida kvinnor. Fett fisk, kyckling och kalkonbröst är utmärkta källor till protein och vitala näringsämnen.

Att göra hälsosamma val i mat och livsstil kan kraftigt minska chanserna för hjärtattacker.

Läs också: Orsaker till bröstsmärta under graviditeten