Med moderskapet leder Laura Prepon en ny episod

Innehåll:

Om du är ett långvarigt fan av Orange Är New Black , kan du förvänta dig att se Alex Vause, den farligt sexiga dömda drogsmugglaren som Laura Prepon spelar, gör några saker. Du kan förvänta dig att du får henne att se henne i en svettig fängelsecellutställning med fästman Piper (Taylor Schilling) eller placera armen av hennes varumärke svarta glasögon mot hörnen av hennes läppar (det finns många GIF-filer som tar upp den här specifika handlingen, varje bild är såotisk att nästan utgöra en kränkning av Tumblrs pornografiförbud). Eller du kan se henne i kampläge, stalking runt med en skott och ett hotande budskap för sina fiender, som omväxlande hänvisar till henne som "Sasquatch", "Elvira" och "Superc * nt."

Vad du inte förväntar dig att se Alex Vause gör matar ett ägg.

På YouTube, Prepon, skådespelaren bakom Vause, förklarar tålmodigt hur man fyller en kastrull med ägg med vatten och visar vad som är en bra koka. Hon skäller sedan metodiskt ägget och skär stolt en i hälften och avslöjar en cirkel gul i en vit oval. "I mitt hus har vi något som i grunden blivit en hashtag", säger hon i klippet med titeln ThePerfectYellow Hard Boiled Egg. "När vi koka ihop ägget och skiva det och vi ser färgen på äggulan, är vi som" - Alex Vause Voice - "" Perfect Yellow. "" Videon har mer än 50 000 visningar, och när jag frågar Prepon varför hon tycker att det här enkla ämnet genererar ett så starkt svar, hon skrattar. "Många människor älskar den videon", säger hon. "Du har ingen aning om hur många som har nått ut på det."

Vi är på översta våningen i en oklanderligt inredd lyx duplex i Williamsburg, där Prepon just har avslutat sitt fotomönster. Till skillnad från hennes OITNB- motsvarighet verkar Prepon inte ha ett sarkastiskt ben i sin kropp: hon är artig (om än någonting bevakad) och oförmögen allvarlig, benägen att prata glöderligt om moderskap, hennes uppåtgående karriär som en livsstilinflytare och glädje av benbuljong. Hon är också klart utmattad: hon har varit uppe sedan 4:30 på morgonen skjuter en episod för den senaste säsongen av Orange Is The New Black, och hon är ivrig att komma hem till sin man, skådespelaren Ben Foster och hennes dotter, som är nästan ett och ett halvt år gammalt. "Mina celler värkar att hålla min dotter just nu", säger hon utan spår av självmedvetenhet. "Jag kan inte vänta med att komma härifrån."

Det är en intressant tid att vara här med Prepon, som tycks vara på gränsen till en övergång av sorter. Efter att ha spenderat mer än 20 år på TV, har hon skjutit sin sista säsong som Vause på den kritikerrosade Netflix-showen, som bygger på memoaren av författaren Piper Kerman. OITNB har blivit belönad för sin brutalt franka skildring av det straffrättsliga systemet, och Prepon har ett betydande efterträdande bland LGBTQ-fans, som är drabbade av hennes karaktärs mordant humor, fängelsespetsstil och smörjande kemi med Schilling och tjänar paret till ardor av femslash författare över hela Tumblrverse.

Showen lanserade karriärerna av stjärnor som Laverne Cox och revitaliserade de av TV-stalwarts som Kate Mulgrew, och det har varit likformigt transformativt för Prepon, kanske lika mycket personligt som professionellt. "Så mycket har hänt sedan jag har varit på showen, " säger hon. "Jag har blivit en mamma, som helt förändrade mitt liv. Jag har blivit en fru, som helt har förändrat mitt liv. "Hon jobbar långa timmar med att sätta och vårdar sin tid med sin småbarn på morgonen, " när hon löper runt i sina små jammies och jag har bara kaffe och vi "bara spendera tid tillsammans."

Prepon återvände för att skjuta OITNB sex veckor efter att ha fött, och dokumenterade att hon återvände till Instagram med en sminkfri själv. "Det är en intressant sak som vi bär [går precis tillbaka till jobbet postpartum] som det här märket av ära, för det är inte så i andra kulturer", säger hon. Istället för att rota på det, försöker hon lägga ett exempel på att arbeta moderskap för sin dotter, som först besökte Prepon på set när hon var tre månader gammal. "Jag vet att min dotter skulle vara stolt om hon visste vad jag gjorde", säger Prepon. Nu, som OITNB drar till slut, summerar skådespelaren hennes känslor om slutet av serien som definierade sin andra karaktärs handling som något liknande "en period av depression i postpartum".

När jag blev gift och hade min dotter, var det hela motsatsen att slå sig ner.

Men hon ser också fram emot nästa fas i sin karriär: som regissör och wellness-fokuserad social media guru.

Efter att ha spenderat sin tonårs modellering i Europa bokade Prepon hennes första stora roll, gamine-flickan - nästa dörr Donna Pinciotti på det 70-talet, när hon var bara 18; showen blev en stor hit, aired i åtta årstider, och vann henne en hängivna fan base. (Många tusenåriga preteen har försökt dra av Donna's paisley bell bottoms och stickade skötta tröjor, till ingen nytta.) Hon är inte riktigt ett hushållsnamn i den utsträckning att några av hennes tidigare co-stars är (Mila Kunis och Ashton Kutcher ripplar snabbt över internet), men du får inte den känslan att hon särskilt vill vara: hon och Foster (även en före detta tonåring ) "är extremt privata", säger hon.

"Jag försöker balansera med denna intervju med det faktum att vi är mycket privatpersoner", säger hon. "Jag är snäll att försöka stränga båda världarna här."

Tillgång är kostnaden för överlevnad i en bransch som räknar Lindsay Lohans Beach Club som en andra handling, och Prepon, som alla kändisar, måste bestämma vad som ska delas med fans. Hennes tillvägagångssätt har tjänat henne bra: medan många av Prepons tidigare tonårsstjärnor har blivit förvandlade till 90-talets trivia-svar, har hon i stort sett uppnått det omöjliga, med huvudrollen i inte bara en utan två långvariga TV-siter och skapar två tecken med diehard följder (hon har 5 miljoner följare på Instagram).

Men det är klart att Prepon eventuellt har gått bortom att söka en bra roll. hon säger att äktenskap och moderskap har gjort sin känsla av hennes ambitioner och prioriteringar mer akuta. "När jag blev gift och hade min dotter, var det hela motsatsen att slå sig ner

. Det var som omvälvning på det mest otroliga sättet, för du tar på sig dessa supermakter som en kvinna som du aldrig visste att du hade förut och en hypervigilans. "

En av dessa prioriteringar är att styra; Prepon har hjälpt tre episoder av orange är den nya svarta. I sin OITNB- direktörsbrud, säsong 5, "The Reverse Midas Touch" sköt hon förmodligen en av de mest brutala ögonblicken i serien, där en sadistisk fängelsevakt torterar fostermor Red (Kate Mulgrew). Hon tar ut sin förmåga att styra sådana fysiskt eller känslomässigt oroliga ögonblick för hennes upplevelse som skådespelare. "Många gånger har regissörer svårt att prata med skådespelare", säger hon. "Jag är lycklig att jag har den fördelen med stövlar på marken, för jag har gjort det så länge. Eftersom ibland frågar du dina skådespelare att bli sätta i mycket sårbara situationer. "

Under hösten 2018 lanserade Prepon sin YouTube-kanal, där hon utforskar enkla, sökvänliga ämnen, hur man gör äggsallad för att packa en blöja på "Vad jag äter på en dag". I hennes första videor, hon är varm och tillmötesgående, hälsnings tittare med en avslappnad "Hej, alla" och bär en enkel bondeplatta och jeans. (Det finns en trötthetjacka i "Tips for Traveling With a Baby" -video som är vagt Alex, men det balanseras av en blommig scoop-neck tee i "Homemade Almond Milk.")

Som hon förklarar fyller du kylskåpet med färdiga måltider och snacks (mestadels, ägg och ägg-angränsande matvaror; Prepon är hälften rysk-judisk och växte upp med att äta mycket delikost) hjälper henne att ge henne lugn medan hon är på set, och hon kommer ofta att lagra sitt kylskåp under de mjuka timmarna på morgonen för att se till att hennes dotter kommer att ha mat för dagen. "Jag har alltid ett dussin hårda kokar i mitt kylskåp, det är bara ett enkelt, snabbt grepp."

För mig var det enda sättet jag kunde hantera och få kontroll över min autoimmunitet att bara göra all forskning så att jag kunde läka mig själv.

Kanalen, som är "inriktad på att hjälpa kvinnor och mödrar", är Prepons sätt att svara, åtminstone delvis, den eviga frågan mot arbetsmoms: hur man jonglera ditt jobb med kraven på att höja en liten, hungrig människa.

"Matlagning och att kunna ha hälsosam mat prepped och redo att gå i köket - som slappnar av mig, vet att min familj är omhändertagen", säger hon och noterar att hennes mamma lärde henne att laga mat i en ung ålder.

Ändå är det svårt att fastställa Prepons varumärke inom livsstil, även för Prepon: "Jag är inte så bra på det. Det känns gratulerande och konstigt för mig, säger hon när hon ombeds att sammanfatta sitt varumärke. Hennes YouTube-videor produceras av Laura Vogel, som ibland kan höras utanför kameran, och som äger Winged Pup Productions, ett online marknadsföringsföretag som representerat Eddie Izzard och John Leguizamo, enligt IMDb. Prepon säger att videon är sköt i en väns kök, ett utrymme som befolks av det exakta vita gasområdet du kommer ihåg från din första hyra. En brödrost med fyra skivor i rostfritt stål är allestädes närvarande i videon, parkerad under vit skåp som du känner att solljus inte kan nå. Om Gwyneth handlar om att vara ambitiös och medvetet ouppnåelig, är det tillräckligt att säga att Prepon handlar om att vara radikalt praktisk och erbjuder enkla, hälsosamma stews och sträckor där de tidigare marknaderna steg kvartsdildos och psykisk vampyravvisande dimma.

Till skillnad från andra wellnessguruer, prövar Prepon att vara "typ av analog" när det gäller teknik: "Jag lärde mig bara vad en Boomerang var", erkänner hon med ruefully. En del av hennes aversion mot sociala medier härrör från hennes önskan att njuta av tiden med sin familj utan att känna behovet av att dokumentera det för eftertiden. "Jag vill kunna vara i ögonblicket och vara närvarande eftersom tiden går så fort nu och du ser det med dina barn som bara växer upp", säger hon. "[Det är] ett ständigt balans mellan att vara närvarande och bara vara här och inte vara som, åh vänta, låt mig dokumentera det så att jag kan sätta det på sociala medier. Eftersom det tar dig ur det, vet du vad jag menar? "

Prepon saknar Insta savvy åt sidan, hon har ett långvarigt intresse för hälso- och hälsovården. I 2016 gick hon ihop med kamraterna med vänsterstjärnan-turned-cookbook-författarna Alicia Silverstone och Sarah Michelle Gellar när hon samarbetade med integrativ nutritionist Elizabeth Troy på The Stash Plan: Din 21-dagars guide för att lägga ner vikt, känna sig bra och ta Kostnaden för din hälsa . Stash-planen handlade om att "lära dig hur dina organ fungerar", säger Prepon, och inspirerades delvis av sina egna kampar med uppblåsthet, viktökning och trötthet när hon var på 20-talet och sköt det 70-talet . Hennes tyngdfluktuationer ledde henne till att prova ett antal farliga metoder för viktminskning, inklusive injicering av sig själv med hormonella skott. "Jag har gjort så många dieter", säger hon. "Och de fungerar inte."

Prepon gick till flera läkare, som diagnostiserade henne med allt från Hashimotos sjukdom (en autoimmun sjukdom som resulterar i sköldkörtelinflammation) till så kallat läckande tarmsyndrom till mono. Prepon tror att hon lider av någon autoimmun fråga av något slag - autoimmuna problem omfattar de där kroppen attackerar sina egna celler - och som många kvinnor som kämpar med osynliga sjukdomar, säger hennes uppdrag att hitta svar ledde henne att förlora sin tro på den traditionella sjukvårdssystem. "Jag växte upp i en familj av västerländsk medicin och jag vet att det finns en mycket viktig plats där ute för västerländsk medicin, 100 procent", säger hon. "[Men] när det gäller autoimmunitet och näring, västerländsk medicin inte riktigt [adress det]. Jag kände mig misslyckad. "

I slutändan tog Prepon samma kurs som många kvinnor som rapporterar att de fortfarande behandlar symtom efter många år av läkares utnämningar. "För mig var det enda sättet jag kunde hantera och få kontroll över min autoimmunitet att bara göra all forskning [så] att jag kunde läka mig själv."

När hon mötte en integrerad nutritionist och självbeskriven läkare Troy kände hon omedelbart att Troys inställning till wellness, vilken kombinerad näringsvetenskap och traditionell kinesisk medicin (som meridianteori eller troen på att qi eller energi härrör från gallblåsan och lever och flyter genom olika kanaler i kroppen), resoneras med henne. De två bestämde sig för att arbeta tillsammans för att skapa Stash-planen, en "riktade matnings- och sträckningsplan som är lika bekväm som den förändrar livet", enligt bokens inledning. 21-dagarsplanen baserades på den ofta citerade statistiken att man gör någonting i 21 dagar tillräckligt för att cementera det som en vana: "Bokens kärnpunkt handlar i grunden om dagliga förändringar [människor] kan göra i sitt liv för att leva en hälsosammare livsstil. "

Jag pratar om kollagen, jag pratar om brosk, jag pratar om dessa saker den typen av skrämma människor.

Stash Plan blev en New York Times bästsäljare och inspirerade henne att starta sin YouTube-kanal. "Balansen mellan vetenskap och ge vetenskapen på ett roligt sätt för människor var verkligen viktigt för mig", säger hon om det sätt som hon tog i sin bästsäljare. "Och det översätter också till min YouTube-kanal och mina sociala medier."

Några av de råd som presenteras i Stash-planen är grundläggande näringsvisa visdom som stöds av peer-reviewed vetenskaplig forskning: till exempel förespråkar boken att planera dina måltider framåt och laga dem två gånger i veckan, vilket är uppenbart kostnadseffektivt och har också visat sig leda till att folk antar friskare kostvanor. Några av rekommendationerna i The Stash Plan är mindre bevisade.

Ta till exempel Prepons påstående under vår intervju att "svettning i infraröda bastur och bara svettning i allmänhet är riktigt bra" för att minska inflammation och uppblåsthet eftersom det gör att ditt lymfsystem kan spola sig ut. Enligt kemi professor Joe Schwarcz, doktor, chef för McGill University Office för vetenskap och samhälle och professionell debunker av mottagna vetenskapsmyter, finns det inget bevis för att säkerhetskopiera detta krav. "Svettning är bara en mekanism som kroppen har för att styra temperaturen, " säger han. "Det är sant att det finns små mängder av alla slags ämnen, men i små mängder. Kroppens huvudsakliga sätt att bli av med främmande material är levern och njurarna - inte genom svett. "Han hänvisar till idén om avgiftning i sig som ett" pseudovetenskapligt begrepp. "Prepon instämmer och förklarar i ett skriftligt svar:" Ja, lever och njurar är viktiga sätt att avgifta kroppen

men de toxinerna behöver en väg ut. Antingen från hud (svett), lungor (andning) eller dina tarmar och urinvägar. "(Det är värt att notera att svettning av skadliga toxiner är en princip för Scientology, varav Prepon är medlem.)

"Jag pratar om kollagen, jag pratar om brosk, jag pratar om dessa saker den typen av skrämma människor. Men jag försöker göra det på ett sätt som är lättillgängligt, för om det inte är lätt att greppa, kommer folk inte att göra det, säger Prepon, som ägnar en del av rymden i sin bok och på hennes YouTube-kanal till fördelarna med att dricka benbuljong, som hon säger att hon bär med sig i en termos för att smuttas under dagen. "Som en moder med inflammation är buljong en stor [hjälp]", säger hon till mig. I en av hennes YouTube-videor sprinklar hon kollagen på stålskärda havre.

Förutseende är naturligtvis inte den enda högprofilerade, hälsointresserade personen som mästare benbuljong. Det har bubblats upp i hälsosamhället i flera år, med Paleo dieters som godkänner trendbutiken och bottenbutikerna som dyker upp i New York City. Nutritionists är tvivelaktiga: det finns begränsat vetenskapligt bevis på att benbuljong hjälper till med hudreparation eller inflammation, medan det på en praktisk nivå är något kollagen du intar uppdelat i aminosyror vid matsmältning (såväl som denaturerad under matlagning). Cassandra Forsythe, PhD, RD, en nutritionist och registrerad dietist baserad i Connecticut förklarar att "Det är osannolikt att människor kan dricka tillräckligt med buljong för att få mängden aminosyror som är nödvändiga för kollagenproduktion."

Stash-planen marknadsförs som en "guide till vikten, må bra och ta hand om din hälsa", men Prepon säger att hon inte ser det som en viktminskningshandbok. "Det handlar om dagliga förändringar [människor] kan göra i sitt liv för att leva en hälsosammare livsstil", säger hon. "Det handlar inte om att gå på en saft, rensa eller göra kålsoppsdieten eller vad som helst." Hennes diet består mestadels av allmänt tillgängliga ekologiska och icke-GMO-korn, frön, rotgrönsaker och vinegars samt gräsmatade och hormonfria köttfräsningar - okomplicerade, hälsosamma hela livsmedel. Men hon har också varit öppen om att mycket av hennes intresse för hälsa och näring började med det viktiga att gå ner i vikt, ofta på ohälsosamma sätt. Hon var 15 första gången en modelleringsbyrå bad henne att förlora 25 pund, och hon följde. "Jag menar det gjorde jag. Det finns bilder på mig när jag är den [vikt], säger hon.

Prepon säger att den kulturella konversationen kring kroppsbilden har utvecklats sedan hon kom in i underhållningsindustrin. "Jag tycker att det har blivit bättre för att du ser på framgången med en show som Orange är The New Black där vi firar så många olika typer av kvinnor

Visst, det visar sig att saker förändras, säger hon. Men hon är ambivalent om hon vill att hennes egen dotter ska komma in i branschen som hon gjorde. "Jag skulle stödja henne i allt hon vill göra självklart, och jag skulle försöka hjälpa henne på något sätt som jag kan, precis som min mamma hjälpte mig när jag bodde där borta [i Europa] av mig själv", sa hon säger. Men i slutet av dagen, om hennes dotter sa att hon ville gå in i modellering, "jag vet faktiskt inte vad jag skulle säga", erkänner hon.

Att bli en mamma har bara cementerat Prepons önskan att få Stash Planens principer ut till en bredare publik. Förutom att lansera sin YouTube-kanal jobbar hon nu med sin andra bok (hon kommer inte att säga vad det handlar om, men avslöjar att den sista boken hon läste handlade om insulin och metabolism - "bara en avslappnad läsning", skämtar hon) . Sedan hon blev mamma har hennes önskan om att bli frisk "på en helt ny nivå", säger hon. "Det är inte bara, åh, okej, coolt, jag vill passa tillbaka i mina jeans igen

Jag vill verkligen vara frisk, förutom bara toning muskler. "

I den närmaste framtiden, på sin YouTube-kanal och i sin nästa bok, är hon angelägen om att dela med sig av vad hon har lärt sig med andra mammor som går igenom det - visdom som kan vara till nytta om hon hade en annan bebis, säger hon. "Jag känner som nästa gång vi vet vad vi är snälla för."

Moderskapet har också påverkat de typer av projekt som hon är intresserad av, både som skådespelare och som regissör. "År sedan skulle jag lockas till mycket mörka, dramatiska saker", säger hon, skämtsamt adopterar en Christian-Bale-as-Batman-röst som bringar hennes varumärke huskyton ner ytterligare. "Och nu finns det historier som jag läste var jag tänker på, " Vad kommunicerar detta? " Eftersom vi skapar kreativt, sätter vi ut kommunikationen. När vi gör filmer eller skriv böcker eller berättar historier eller tar en bild, så är det som "Vad kommunicerar jag med den som kommer att ta emot detta?" "

Det här är något hon tänkt på.

Med varje "hej alla!" Prepon s meddelande till arbetande mammor överallt är soligt, grundläggande och ständigt anti-Vause: det är mitt i galenskapen, det finns ett perfekt gult centrum.

Fotografi: Tawni Bannister

Stylist: Ashley Pruitt för Den enda byrån

Hår: Dayna Goldstein för Kerastase @ VisionNationArtists

Makeup: Victor använder Estée Lauder på BA-Reps.com

Manikyr: Elizabeth Garcia använder Morgan Taylor