Din catnapping nyfödda är inte "bruten"

Innehåll:

Det verkar överallt jag tittar just nu finns det en ny sömn "specialist" som lovar mirakeltekniken för att få ditt nyfödda barn att sova genom natten.

Nästan varje dag finns det en utmattad, stressad mamma på sociala medier på hennes wits slut eftersom hennes nyfödda sover aldrig och vill inte sätta ner och hon ber om lösningar. Det mesta av tiden kommer det att finnas flera kommentarer från andra mammor som har använt en teknik eller en annan för att få barnet att sova bra.

Hur en bebis förvandlar ditt liv till ett talspel

Är 'baby brain'really bara din nya, permanenta mamma hjärna?

Vi skulle alla älska våra nyfödda att sova längre och bättre, men det är inte onormalt för en nyfödd att vakna flera gånger över natten och vill ha konstant komfort i form av amning eller kramar eller rockning?

Jag hade turen att ha råd om ingen rutin för de första 12 veckorna åtminstone och jag är en fast tro på den "fjärde trimestern" tankegången. Fram till minst 12 veckors ålder är inte barn bara kopplade för att sova för långa sträckor av sig själva. Därefter finns det tekniker som hjälper din baby att sova längre och i detta skede är det en bra idé att börja titta på mer av en matnings- / sömn / lekrutin.

Jag säger inte att nyfödda spädbarn sover aldrig bra men enligt min erfarenhet, om de gör det, är det nere till deras natur och lycka i ränningen så att säga snarare än professionella tekniker eller föräldrastilar.

Sömnkonsulter har sin plats, de goda är en fantastisk källa till kunskap och expertis och använder vetenskapsbaserade metoder för att uppmuntra till bättre sömnmönster, men bara hos äldre barn.

Barnsova är ett stort behov nu och det finns så många sömnspecialister / konsulter. När en mamma är i den nyfödda dysen och hennes mentala, fysiska och känslomässiga utmattning är högst upp, kommer hon att göra nästan vad som helst för att få en ordentlig sömn.

Men innan du delar med den lilla förmögenheten kommer du att betala för denna tjänst, anser att någonstans längs linjen saknas kvinnor på råd om att nyfödda barn inte sover. De går alla genom hemskt oupphörliga perioder och det kommer att finnas tillfällen när du kommer att vakna flera gånger över natten och känna att du matar 24/7 och kan inte ens ta en minut till dig själv för att gå på toaletten.

Det är otroligt svårt och ibland kommer det att bryta dig. Emellertid, uteslutande hälsofrågor som återflöde, tunga slips eller allergi (alla ganska vanliga och behandlingsbara) är det helt normalt nyfött beteende och det kommer att passera i tid.

Som de flesta mödrar kommer att kunna berätta för fördelen med efterhand är att det inte finns någon magisk lösning på dina barns sömn. Även om något fungerar nu, tänder, utvecklingshopp, sjukdom och mer kommer att kasta allt ut genom fönstret och du kommer tillbaka där du började.

Fjärde trimestern handlar om överlevnad, speciellt om det inte är din första baby. Om du har ett barn att ta hand om samtidigt, kommer trycket att få din bebis till en rutin snabbt att känna sig ännu mer intensiv. Nu har du inte bara utmattning och stress hos en nyfödd, men du har extra stress att känna dig skyldig att ditt äldre barn inte får tillräckligt med uppmärksamhet.

Ge dig själv en paus här och gör bara vad som fungerar. Ibland bara bestämmer sig för att ge in och använda en gunga för vissa sover eller att bära din baby så att du får lite avbrott i en timme eller två kan göra hela skillnaden i din sanity och mental hälsa.

I stället för att lova att "fixa" en bebis, borde vi istället erbjuda stöd, vägledning och vård för nya mammor, och det borde finnas bättre och mer ärligt förberedelse under graviditeten. Ingen förväntar sig att en nyfödd ska vara ganska svår som den är men det måste finnas bättre utbildning under graviditet och på sjukhus så att kvinnor är beredda på hur en nyfödd beter sig.

Vår generation har inte samma tillgång till "byn" som tidigare generationer och så är vi ofta ensamma att höja en bebis ibland inom 48 timmar efter deras födsel. Många nya mammor har inte faster, farmödrar och utökade familjer som hjälper till att höja den lilla personen och ge mamma en paus. Det är inte konstigt att vi är så fullständigt överväldigade.

Jag har turen att träffa många otroliga mammor genom mitt företag och en sak som de alla har gemensamt är chocken på den extrema obevekelsen hos en nyfödd behov och den absoluta utmattning som kommer med att ha en nyfödd. Många av dessa kvinnor, särskilt i Canberra, lever iväg från familjen, deras män reser på jobbet och de måste ofta återvända till jobbet innan deras barn är 12 månader.

Det är en stor mängd stress och något som våra föräldrar och morföräldrar troligen inte behövde utstå.

Medan det verkar som en absolut evighet när du är i det, kommer du snart att nå ett stadium när små saker blir enklare. Din baby kommer att sova längre sträckor, vilket gör att huset inte kommer att verka som en olympisk händelse och du börjar känna att du har viss kontroll över din dag. Under tiden dämpa trycket och ta hjälp varhelst du kan få den. Framför allt, kom ihåg dig och din baby räknar ut det här tillsammans.

Christy Kidner är en nyfödd vårdspecialist och barnmorska som är baserad i Canberra. Läs mer om hennes jobb här: www.sweetbabydaze.com, eller följ henne på Facebook.