10 graviditetssvårigheter och deras lösningar

Innehåll:

Smärta under graviditeten är vanligtvis inget att oroa sig om det inte är förknippat med preeklampsi eller förlossning. Dessa kroppsvårigheter och smärtor beror vanligtvis på kroppsförändringar som äger rum och också på grund av ökad kroppsvikt under graviditeten.

Vanliga typer av smärtor och aska som upplevs under graviditeten

Graviditet har sin andel av elände. Det kommer med en hel del smärtor och ont. Nedan listas några av de vanliga graviditetsproblemen och ont som man kan uppleva under graviditeten.

1. Buksmärta

Vanligtvis, den här typen av Graviditets smärta symptom är helt normalt. Det kan bero på gas, halsbränna, förstoppning och även på grund av det växande barnet inuti. Smärtan kan också bero på implanteringskramper när den är i början av graviditeten. En annan orsak kan bero på sträckningen av runda ledband som stöder livmodern. Falsk arbetskraft eller Braxton-Hicks sammandrag, en 8: ^e månad graviditet smärta kan också vara en av anledningarna till buksmärtor. Under sann arbetskraft upplever de flesta av dem kraftigt kramper.

Lösning

Buksmärta under graviditeten på grund av mindre problem kan minskas genom att man undviker snabba midjerörelser, böjer sig mot smärtan, drickvatten så mycket som möjligt, sträcker sig lite eller går runt för att släppa ut gas.

När ska man konsultera en läkare?

Om smärta kvarstår länge, med eller utan vaginal blödning eller vit urladdning, bör du kontakta din gynekolog.

2. Ryggsmerta

Det finns två typer av ryggsmärta som kan inträffa under graviditeten. En är ländryggen eller ryggmärgen, och den andra är posteriorbäckensvärk. Ryggvärk under graviditeten kan vara av flera orsaker som viktökning, dålig hållning, hormonella förändringar, muskelavskiljning på grund av uterusens expansion och naturligtvis stress.

Lösning

Ryggsmärta kan hanteras med rätt hållning medan du sitter och står, övningar som är lämpliga vid graviditeten och sover på vänster sida med en kudde mellan de två benen. Akupunktur kan också vara effektiv för att lindra graviditetsrelaterad ryggsmärta. Applicering av heta och kalla kuddar på det drabbade området kan också gå långt för att bota smärtan.

När ska man konsultera en läkare?

Om din ryggvärk under graviditeten åtföljs av feber kan det vara ett tecken på infektion. En smärta som går från dålig till värre eller svår smärta som gör det svårt för dig att ens urinera ska diskuteras med din läkare omedelbart.

3. Vaginal smärta

Vaginalsmärta är en bland de få tidiga graviditetsproblemen. Orsaken kan vara att utsträcka livmodern och ökningen av blodvolymen i bäckenregionen. Även förstoppning (som kan vara ett resultat av graviditetshormoner och de järn vitaminer som föreskrivs under graviditeten) kan vara en orsak till smärtan.

Lösning

Om förstoppning är ett problem för dig under graviditeten, inkludera mer fiberrik mat i din dagliga diet och drick också så mycket vatten som du kan. Du kan också fråga din läkare om mjukgörare för graviditet, säker avföring. Att öva några bäckenövningar kan hjälpa dig att lindra smärtan. Få graviditetssäker massage från en utbildad terapeut och ta också ett lugnande varmt bad. Du kan också prova graviditetsstödskläder som stöder magen och tar därmed bort trycket från bäckenregionen, höfterna och bakre delen.

När ska man konsultera en läkare?

Du bör leta efter faro tecken på vaginal blödning tillsammans med smärta, svår bäckensmärta som går runt blir svårt, svår huvudvärk, ljuskärhet, kroppsvullnad, feber eller frossa. Om du hittar några av dessa symtom tillsammans med vaginala smärta, kontakta din läkare.

4. Carpal tunnel syndrom

Smärta i handleden, fingertopp tillsammans med domningar i fingrarna med en stickande känsla är de vanliga symptomen på Carpal Tunnel Syndrome. Under graviditeten uppträder vanligtvis under andra, tredje trimestern och kan även fortsätta efter leverans. Ibland blir smärtan så svår att det är nästan omöjligt att hålla barnet!

Lösning

Att få en massage av en utbildad terapeut kan hjälpa till att läka smärtan. Kallt och varmt komprimerar på det drabbade området, roterar och skakar handlederna gång på gång eller bär en sken medan du gör aktiviteter som ökar smärtan är några andra orsaker som kan ge lite lättnad från smärta och domningar av karpaltunnelsyndrom.

När ska man konsultera en läkare?

Allvarlig smärta i handleden eller extrem dödlighet som gör att det blir svårt att gripa eller hålla saker kan vara en sak. Därför rådfråga en läkare under sådana förhållanden. Du kan också ringa till din läkare om symptomen kvarstår efter leverans.

5. Huvudvärk

Det är vanligt att drabbas av huvudvärk under den tidiga graviditetsfasen. Det blir emellertid sällan eller helt stannar under de två sista trimestern.

Lösning

Kallkompressor, huvudmassage, dricka mycket vatten, få gott sömn, gå på promenader och koppla av för att vara stressfria är några av sätten att bota huvudvärk under graviditeten. Du kan också ta några smärtstillande medel men bara efter att ha råd med din läkare.

När ska man konsultera en läkare

Ibland kan huvudvärk under graviditeten betyda något allvarligt. Rådfråga därför alltid din läkare när du har en suddig huvudvärk, blinkar i ögonen, svår smärta under revbenen, illamående och svullnad i kroppen. Dessa kan vara tecken på preeklampsi.

6. Benkramper

Benkramper är en smärtsam smärta som plötsligt skjuter upp. Ibland kan du till och med behöva hjälp från någon för att räta ut benet. Dessa kramper orsakar smärta i kalvarna och även på baksidan av låret. Dålig cirkulation i ben och lår kan vara orsaken till sådana plötsliga kramper.

Lösning

Så snart du får en kramp, gå upp och försök att sträcka ditt ben. Du kan till och med fråga någon att hjälpa dig att göra det. Stå sedan och försök flytta benet och foten medan du håller på något eller någon. Det föreslås också att magnesiumtillskott kan bidra till att minska muskelkramper. Du kan ta mat rik på magnesium istället för kosttillskott.

När ska man konsultera en läkare?

Du kan ringa på din läkare om du har frekventa och extremt smärtsamma benkramper.

7. Ischias

Hormon relaxin börjar förbereda bäckenet för förlossning. Som ett resultat lossnar ligamenten, och den sciatic nerven kläms in i mellan. Det här är när det finns sköttsmärta nerför skinkorna och benets baksida.

Lösning

Homeopati kan ge lättnad från ischiasmärta. Annat än det kan du ta ett bad med varmt vatten eller applicera värmekuddar på det drabbade området.

När ska man konsultera en läkare?

Så snart du upplever en skyttelmärkning nerför din skinka och benets baksida, ska du besöka din läkare.

8. Hemorrojder

En orsak till hemorrojder under graviditeten är det vanliga och svåra förstoppningsproblemet på grund av hormonella förändringar.

Lösning

Det första som man bör göra för att bota hemorrojder är att förhindra förstoppning. Det kan härdas genom att dricka mycket vatten och med mycket fiberrik mat i kosten. Maten ska vara frisk och mindre kryddig. Att ta varma bad med natron kan öka blodcirkulationen i området. För att få lättnad från klåda i hemorrojderna kan du applicera bakpulverpasta i området. Häxhasel och citronsaft kan bota svullnad och blödning i hemorrojderna.

Icke-kirurgiska lösningar innefattar bipolär koagulation, hemorrhoidal arteriell tvister, gummibandning och frysning. Kirurgi kan krävas när blödning från hemorrojder inte kan kontrolleras, eller det finns flera hemorrojder, både interna och externa.

När ska man konsultera en läkare

Rådgör med en läkare när du upplever svår smärta och blödning.

9. Rib smärta

Det sker vanligtvis under sista trimestern. Men vissa kan uppleva det även i de tidiga trimestern. Smärtan är ett resultat av att barnet blir större och pressar mot revbenet medan man försöker anpassa sig.

Lösning

Du kan få lite lättnad från ryggsmärta först efter 36: ^e veckan när din livmoder och baby sjunker något. Fram till dess måste man göra med tillfällig smärtlindring genom att bära löst kläder, upprätthålla rätt hållning, använda kuddar, promenader, yoga och varma bad.

När ska man konsultera en läkare?

Du bör överväga att prata med din läkare och be om medicinering om du har svår smärta i din ribbbur.

10. Bröstsmärta

Bröst ömhet kan förekomma i någon av trimestern eller alla trimestern. Detta beror i grunden på de hormonella förändringar som sker under graviditeten. Smärtan under tredje trimestern är också på grund av mjölkkörtlarna som förbereder sig på att tillverka kolostrum.

Lösning

Bröstmjukhet är vanligt under graviditeten, och det finns inget permanent sätt att lindra smärtan. Smärtan kan emellertid minskas genom att ha en stödjande bh och tvättas försiktigt istället för att skura området under badkaret.

När ska man konsultera en läkare?

När bröstet känns extremt ömt med rödaktig hud eller hudutslag, bör du konsultera en läkare.

Nästan alla ont och smärta som du upplever under graviditeten är normala och inget att oroa dig för. Vissa kan dock kräva medicinsk intervention. Därför, om du känner en hitch, alltid se till att du delar din oro med din läkare.