10 tips för amning offentligt
En del av bekvÀmligheten med att vara ammande mamma Àr att inte behöva tvÀtta gasflaskor. En del av besvÀret Àr att vÀnja sig till idén att amma ditt barn framför frÀmlingar.
Vi har nÄgra tips som hjÀlper dig och ditt barn bekvÀmt att bli offentliga.
1. Ăva hemma
Att vara sÀker Àr ett av de största problemen att hantera nÀr du ska sjuksköterska offentligt första gÄngen. AnvÀnd ditt hems integritet för att ta reda pÄ logistiken för hur du och barnet kommer att bli den mest bekvÀma omvÄrdnaden framför andra. UrsÀkta dig inte nÀr gÀsterna Àr över-sjuksköterska dÀr du Àr och se till att ditt system fungerar utanför hemmet.
2. Köp en bra sjuksköterskehÄla
Oavsett om du vÀljer att bÀra en tank, sportbh eller vanligt bh-skiva i vanlig stil, se till att det Àr lÀtt att klippa och lossa med en hand innan du bÀr ut det offentligt. Att veta hur du snabbt kan fÄnga din behÄ pÄ plats med en hand hjÀlper dig att kÀnna dig sÀkrare och kommer att göra hela processen mycket mindre stressande.
3. Försök med ett juverlock
Om du inte Àr helt sÀker eller bekvÀm med möjligheten till en oavsiktlig "nip slip", kanske du vill investera i ett yverlock. Till skillnad frÄn att anvÀnda en filt för att tÀcka, Àr dessa hiders sÀkrade runt halsen för att förhindra att ditt barn drar av filten eller kastar det pÄ golvet mitt-ammande session.
Goda nyheter, du kan hÀmta en gratis hÀr (ex frakt).
4. Skaffa en omvÄrdnadsvÀnlig bÀrare
En bÀrare som Ergo, som gör att ditt barn kan möta dig, Àr ett utmÀrkt val för att amma nÀr du Àr pÄ sprÄng. Det hÀr alternativet fungerar inte förrÀn baby Àr gammal nog för att hÄlla sitt eget huvud uppe, men nÀr den milstolpen har nÄtts, att kunna gÄ och amma privat samtidigt, gör det mycket lÀttare att göra saker. Kolla in det pÄ Amazon.
5. BĂ€r lager
Om du Àr orolig för att blinka för mycket hud, att ha flera klÀdlager pÄ kommer att göra jobbet enklare. Att bÀra en stretchig topp som du kan dra under ditt bröst kommer att tÀcka din mage, medan en t-shirt du drar upp tÀcker toppen av ditt bröst. Andra bra val Àr cardigans eller knÀppas ner skjortor för att hÄlla andra delar av dig tÀckt och bekvÀm nÀr du ammar.
6. Hitta en bekvÀm plats
En bÀnk eller en lapp grÀs under ett skuggigt trÀd Àr bra platser att sköta om. Att ha en trevlig plats att sitta och vara bekvÀm kommer att göra att de flesta tror att du bara kopplar av med ditt barn utan att mÀrka att du verkligen ammar.
7. Titta pÄ ditt barns ledtrÄdar
VÀnta inte tills ditt barn smÀlter och du börjar fÄ panik innan du slÄr dig ner för att amma. Ett lyckligt men hungrigt barn kommer snabbt att klÀmma fast och gÄ igÄng. Ett noga och upprörd bebis Àr mer benÀgna att grÄta och vÀgra bröstet i en minut eller tvÄ - vilket lÀmnar dig utsatt för mÀnniskor som stirrar precis nÀr du vill ha lite integritet.
8. Ăva pĂ„ svar pĂ„ negativa kommentarer
Tack och lov Àr det otroligt sÀllsynt att nÄgon ropar upp en mamma för att ha matat sitt barn, men ibland hÀnder det. GÄ inte ut och förvÀntar dig en konfrontation som inte kommer att hÀnda, men var beredd. Du gör inte nÄgot fel, sÄ att du Àr redo att sÀga nÄgot fast men artigt som: "Min baby Àr hungrig sÄ jag matar henne. SnÀlla lÄt henne Àta, "kommer artigt att fÄ din poÀng.
9. Förbered dig pÄ Looky-Loos
Det finns mÄnga fler berÀttelser frÄn ammande mödrar om mÀnniskor som försöker engagera sig i samtal och kika pÄ barnet medan de ammar Àn det finns mammor som blir smutsiga utseende frÄn förbipasserande. VÀlmenande mÀnniskor kommer att misstaga din tysta snuggling för en chans att smyga en titt pÄ ditt lilla bunt av glÀdje; att ta ett ögonblick för att sÀga: "TyvÀrr, han Àter just nu, inte sover", borde vara tillrÀckligt för att fÄ fram poÀngen utan att genera din beundrare.
10. Vet dina rÀttigheter
Fyrtiofem stater har lagar som specifikt skyddar en mammas rÀtt att amma sitt barn pÄ nÄgon offentlig eller privat plats. Att veta att lagen stöder din frihet att mata ditt barn nÀr och var du Àn behöver Àr ett stort förtroendeuppsving.