10 tips för att hjälpa mammor att hålla sig uppe på saker

Innehåll:

1. Ändra ditt begrepp om ett "rent hus."

Här är saker som en nyfödd bryr sig om: Varm mjölk. Mysig spjälsäng. Vuxna för att gå honom upp och ner, upp och ner, hela natten. Här är saker som en nyfödd inte bryr sig om: Ett nymuttat golv. Mousserande fönster. Ett organiserat kylskåp. Vi säger inte att du behöver leva med smuts; Vi säger bara att om du slappnar av dina städningsstandarder för ett par månader, kommer Martha Stewart inte att dyka upp dig. Och förresten, att be någon annan att göra hushållsarbete - och tvätt och laga mat - är helt okej.

2. Ställ in dig själv för komfort

Du kommer att spendera god tid på att mata ditt barn. Så även om det på lång sikt är fantastiskt att kunna göra det var som helst, för nu är det vettigt att skapa en ammande "komfortstation" där du kan skämma bort dig själv (okej, kanske inte "skämma bort" det sätt du brukade tänka på Det). Placera allt följande inom räckhåll för din utsedda matstol eller soffa: kuddar, en filt, burpdukar, bröstsköldar, ett glas vatten, en favorit mag eller bok, en iPod-docka, läppbalsam - allt du behöver vara bekväm för en bra lång amningssession. Det är en go-to-område för att mata ditt barn, och det är alltid redo för dig.

3. Kok inte. Någonsin

Detta kan verka radikalt - veckor med uttag? Men matlagning betyder livsmedelsaffärer, matberedning och sanering, vilket ger mycket mer tid än du kommer att ha. Att inte laga mat, behöver inte betyda oändliga ohälsosamma och / eller dyra måltider. Telefonen ringer från kroken med familj och vänner som vill veta när de kan besöka barnet. Var inte blyg med att be dem ta med gryta! När du är på det kan du se om de tar upp några hälsosamma mikrovågsmiddagar på vägen (oroa dig inte, det finns gott om välsmakande alternativ). Åh, och oavsett vad din älskling säger, sädesslag till middag kommer inte att döda dig. Till och med i tre dagar i rad.

4. Tvätt? Aldrig

Om det någonsin var en tid då avskalning för en till din dörr tvättstjänst var berättigad, det här är det. Det är därför så många pick-up / drop-off Laundromats marknadsför sig till nya mammor. (Nämnde vi att du kommer att ha mer smutsiga kläder än tidigare? Förutom högar av onesies med obehagliga fläckar på dem, kommer du att ha massor av dina egna klädda färgade T-shirts att kämpa med.) Om du kan Tvinga inte en professionell tjänst, gör vad du behöver för att få din partner, en vän, din mamma eller någon som är villig att tvätta och fälla åt dig. FYI, rena kläder behöver inte riktigt tas bort. Låt dem ligga ovanpå brickan eller vart som helst annat är bekvämt.

5. Låt någon annan betala dina räkningar

Tja, inte exakt - men naturligtvis om du kan hitta en välgörare, gå för det! Vi pratar om att ställa in automatisk betalning för alla dina månatliga utgifter. Att spendera några minuter online nu kommer att förhindra matningssessioner mellan kvällar och kvällar som präglas av panikförståelse för att den första i månaden har kommit och gått.

6. Låt musen shoppa

Snart nog kommer du att njuta av idén att komma ut ur huset med ditt barn - även om det bara är till stormarknaden. Men de närmaste veckorna, tänk inte ens på att springa ut för att köpa toalettpapper och blöjor. Flera onlinebutiker (Alice.com, Diapers.com eller Drugstore.com) erbjuder gratis frakt, snabb leverans och rabatterade priser på grundläggande (och inte så grundläggande) leveranser - och de kommer också ihåg din inköpslista.

7. Kasta traditionella födelsemeddelande - åtminstone för nu

Det sista du behöver göra under barnets tupplur är att slicka kuvert, oavsett hur vackert eller noggrant valt brevpapper. Gissa vad? De viktiga människorna i ditt liv kommer att höra om din nya ankomst genom mormor och BFF vinrankor, utan tvekan om det. För säkerhetskopiering kan du prova detta som en Facebook-statusuppdatering: "Vi hade ett barn!" (Om du också kan ladda upp en bild av nybörjaren, desto bättre.

8. Lämna inte alla meddelanden

Din telefon ringer från kroken? Kontrollera cCaller-ID. Om det inte är någon slags själ som ska ta dig mat eller skrubba ditt badrum, svara inte på det. Detsamma gäller för e-post. Detta är inte oförskämt, det är självbevarande. Ta det från en mamma som slösat bort för mycket tid på att försöka skriva medan du balanserar ett spädbarn och en ammande kudde på hennes knä. Om du inte kan få dig själv att göra den försvinnande handlingen ställer du in din e-post "semestersvar". Dina vänner kommer att förlåta bortfallet i kommunikationen. Du kan till och med använda ditt autosvar för att meddela att ditt barn föddes.

9. Få lågt underhåll

Din kropp skapade just ett mirakel, vilket betyder att det är vackert oavsett hur oroande ögonbrynen blir. Försök att förbli vana att borsta tänderna, men oroa dig inte för att gå utöver grundläggande hygien (det vill säga att du inte behöver en utblåsning och dina tånaglar är bra). Sanningen är att ingen kommer att titta på dig i alla fall: De kommer att vara för upptagna med att slå sig över sötningen i dina armar!

10. Sova, sova, sova

Du har hört det tidigare och du kommer att höra det igen: Sov när barnet sover. Låt din säng vara ogjord - det kommer att vara en påminnelse inte bara om att det är dags att snooze, utan också att det rörigt är bra just nu. Om du berövar dig resten som din utmattade kropp desperat behöver, kan du mycket väl upptäcka att du har svårare tid att etablera en bra mjölkförsörjning och hålla ditt barn lyckligt matat. Som bara leder till mer olycka runt omkring - som det gamla ordet säger: "Om mamma inte är lycklig, är ingen ingen lycklig!"