10 sätt att vara en lycklig vistelse-hemma mamma

Innehåll:

Att vara en mamma som är hemma är ett tufft arbete. Det kan vara isolerande, krävande och utmattande - det är verkligen en av de mest utmanande saker en förälder kan göra. Men det kan också vara en underbar present till dig och din familj. Först måste du dock hitta ett sätt att överleva.

Så här - från en mamma som överlevde - och (mestadels) trivdes - i SAHM-diken.

1. Ta en dusch och bli klädd varje dag

Ge inte upp dig själv. Ja, de rena kläderna tappas med spit-up eller mac & ost fem minuter efter att du har lagt på dem, men det är värt det. Visa dig själv respekt och ta dig tid att ta hand om dina grundläggande behov varje dag.

2. Gå ut ur huset dagligen

Du måste lämna ditt hus varje dag. Vissa morgnar känns det som en katastrofal kamp. Idén att packa upp blöjväskan, förbereda och möta världens utmaningar kan orsaka lite ångest, särskilt om barnet du tar ut är en total krångel. Men du måste gå ut i världen. Snabbsamtal med barista på Starbucks och kassadministratörer vid Target kan avvärja isoleringen.

3. Hitta en hobby

Gör inte ditt barn / ren din hela identitet. Hitta en hobby att göra med dem eller under tupplurar. Tänk på att sy, skapa, blogga, fotografera, gitarr, köra en 5K, skriva eller måla. Hitta en aktivitet som är din och ger dig glädje, något du kan investera i utan press eller konkurrens och ger dig möjligheter utanför målarfärg och bubblor.

4. Läs föräldrarbloggar, webbplatser och artiklar - Alla slag

Föräldrabloggar och webbplatser är ärliga, sanna och råa. Att läsa historien om en mamma som är modig nog för att dela hennes förlägenhet och kamp kan påminna dig om att du inte är ensam. Var försiktig med dem som "Fakebook" och lägger bara ära där ute. En vänlig röst på internet kommer att påminna dig om att det inte bara är dig och att det kommer att känns som en varm kram.

5. Fokusera på vad du KAN göra

Det är lätt att fokusera på allt du har gett upp: lönecheck, lunch, klädd i fina kläder, tid att schemalägga medicinska möten, en snabb resa till butiken för att hämta upp några saker osv. När dessa tankar kommer in, ta ett djupt andetag och kom ihåg allt du kan göra. Du kan torka av dina barns tårar, krama dem när du vill, utforska världen med dem och svara på alla deras frågor när de har dem.

6. Steg bort från Pinterest

Du kan börja bläddra med avsikt att hitta bra, enkla hantverk att göra med ditt barn / barn. Men du kommer i slutändan att sugas in i en oändlig grop av ögon-godis "kunde-göra" som så småningom får dig att känna som om du inte är tillräckligt kreativ. Var inte mamman som någon annan är; vara mamma du är. Hitta det sätt som fungerar för dig och dina barn.

7. Säg nej

Stay-at-home mammor har en tendens att säga "ja" till allt - baksäljningen, kyrkbazaren, skolpicknicken, den hemlagade lekmånadmånaden - när det blir frågan finns det en känsla av skyldighet. Det är som om någon del av dig säger: ”Jag stannar bara hemma.” Falla inte för det! Du har all rätt att säga nej till oönskade skyldigheter eftersom din skylt är lika full.

8. Var vänlig mot din partner

Lita inte på att din partner är din känsla av validering eller din månatliga positiva resultatutvärdering. Kräv inte att din man förutser dina behov. Röst på ett positivt sätt vad du behöver hjälp med och hur du känner dig. Även om du stannar hemma med barn hela dagen är livet heller inte lättare för din make. Så inte tävla och vara medkännande med varandra.

9. Ring in förstärkningar

Det är inte ett tecken på svaghet om du behöver en paus. När en släkting eller en vän erbjuder sig att ta barnen på en eftermiddag, säg "ja!" Sedan returnera favören när du kan. Du har också helt rätt att anställa någon för att hjälpa dig. Till och med fyra timmar i veckan för att få en pedi, ta en promenad eller hänga med en vän kan återställa dig. Tror inte att genom att ge dig själv en paus eller lita på stöd du inte på något sätt gör ditt jobb. Ditt jobb är dygnet runt; du kan ta (och behöva) en tillfällig paus.

10. Vet att perfekt inte är ett alternativ

Erkänn och omfamna detta. Det finns miljoner sätt att mamma ett barn så jämför inte. Var försiktig och förlåtande med dig själv och gör det bästa du kan. Du kommer att röra dig (garanterat), men det som definierar en stor mamma är hur dessa misstag hanteras. Ge dig själv utrymme att vara ofullkomlig. Dina barn kommer att ha det bra om du älskar dem på rätt sätt.