12 sätt att höja en son som inte kommer att växa upp till kroppsskamningar kvinnor

Innehåll:

Body shaming är ett alltför vanligt problem och verkar bara bli värre trots många millennials bästa ansträngningar att lära barn att inte skamma sig och att fira och respektera alla kroppar. Medan kvinnor gör sin biljett andel av kroppsskamning, verkar det som om män är dominerande föregångare. Även om män inte är kroppsskakande som individer, är det inte så att vi slår fast att vår kultur drivs av en manlig blick som lär både män och kvinnor de häftiga normerna för att bedöma huruvida kvinnans kropp är "bra" eller att skämma kvinnor som ser annorlunda ut än den berömda sociala normen. Även om inte varje man själv är en kroppsskuggare, är det genomgripande hanperspektivet otänkbart. Lyckligtvis finns det sätt att du kan lära din son att inte skamma kvinnor och sluta en ond cykel som aldrig borde ha börjat.

Oavsett om du lär dig din son om samtycke eller gör ditt bästa för att älska din egen kropp och alla dess underbara vinklar och vrår Oavsett om du undervisar din son om att inte vara skamig eller bara ta en stund för att påpeka alla vägar som kvinnor är kroppsskammade dagligen kan du vara skillnaden mellan att din son växer upp för att få kvinnor att känna sig värda och uppskattat, eller han växer upp för att få kvinnor att känna sig mindre än och ovärderliga.

Ingen av dem är att antysta att män är enda beslutsfattare för hur kvinnor känner sig om sina kroppar, men som, hej, vi är alla människor som delar utrymme med varandra, och vi kommer oundvikligen att få någon inverkan på varje andras självkänsla. Din son är manlig ger inte honom själv en myndighet över kroppsbilderna av de kvinnor som kommer att vara i sitt liv (även om det verkligen kan), men han är en man som definitivt betyder att du som sin mamma kommer att uppdragas med jobbar lite hårdare för att få honom att förstå skillnaden mellan den värld han lever som en man och samma värld som den har upplevt av kvinnor. Och förhoppningsvis, för att hjälpa honom att hålla sig oavsiktligt från de villkor som gör det verkligen svårt att vara en kvinna ibland.

Om vi ​​ska kräva att män respekterar flera kroppstyper, istället för att skämma bort dem som är olika, måste vi börja med våra söner. Vi kan inte förvänta oss att världen ska lära våra söner vara snäll mot alla kvinnor, oavsett vikt eller höjd eller storlek eller något annat, och vi kan inte förvänta oss att våra söner ser kvinnor för mer än deras kroppstyp, om inte vi lär dem själva. Vår kultur bombarderar män och kvinnor med bilder och meddelanden om kroppsskamning alltför regelbundet för att vi inte ska vara vaksamma förespråkare för kroppsacceptans och kroppspositivitet.

Så det är ett stort problem, och det är skrämmande att tänka på att ta allt inom de mikro-interaktioner du har med ditt barn. Och det är inte bara ditt jobb att "fixa" kulturell kroppsskamning. Så slappna av. Men om du bryr dig, och förhoppningsvis gör du, här är 12 saker du kan göra.

Var stolt över ditt eget kropp

Allt börjar med dig. Om du ständigt skämtar på dig själv, påpekar dina så kallade brister och kallar dig själv nedsättningsnamn framför din son, kommer han att växa upp och tänker på att den typen av beteende mot andra kvinnor är helt normalt. Du ställer in standarden för kroppspositivitet och acceptans.

Skäm inte bort organ som är olika

Återigen kommer din son att lära av dig. Om han ser dig döma om en annan kvinnas kropp, kommer han att lära sig från det ögonblicket och bära det med honom. Om du gör roligt med en kvinnas storlek eller hur hennes bröst formas eller vad en viss kvinna har på sig, kommer din son att växa upp för att tro att det är helt acceptabelt att göra detsamma.

Var inkluderat av olika kroppstyper

Det kan vara lika enkelt att köpa barnböcker som innehåller alla kroppstyper, dockor som kommer i olika former, storlekar och färger och plockar barns filmer och / eller tv-program som lyfter fram mångfald och flera kroppstyper. Vi har turen att leva i en tid då dessa alternativ faktiskt finns, så det finns inget som hindrar dig från att göra den lilla insatsen som går ut på att helt enkelt välja dem över något annat.

Idealisera inte en specifik kroppstyp

Var försiktig med vilken typ av kroppstyp du idealiserar, inte bara för dig själv utan i allmänhet. Om du befinner dig under den (mycket starka) sociala strömmen som kräver att en kvinna tittar på ett visst sätt för att betraktas som "sexigt" eller "attraktivt", säkerhetskopieras och omvärderas. Jag säger inte att du borde vara skyldig på det sätt som du oundvikligen har internaliserat några av de skadliga meddelanden som har virvlat runt dig hela livet, som kanske gjorde det svårt för dig att älska din kropp; Jag säger inte "älska dig själv perfekt, annars kommer du inte bara att vara missnöjd med din kropp, men din olycka över din kropp kommer att göra din son till en body shamer som i sin tur gör en helt ny generation av tjejer, känner sig hemskt om deras kroppar, och det kommer allt att vara ditt fel. " Nej! Säger inte det!

Jag säger ... Jag hoppas att du kan älska dig själv. Jag hoppas att man undersöker dessa saker för att beräkna sig i de meddelanden du skickar till dina barn, faktiskt bär dig längre ner på vägen att älska dig själv. Men om det inte gör det? Låtsas. Tyvärr, men förfalska det. Du behöver inte vara en perfekt självälskande person för att ge ditt barn en helt självälskande mor. Föräldrar ljuger för sina barn hela tiden. Även i ögonblick när du inte fullt ut känner sanningen av dig själv, ljuger om hur fantastisk du tror att din kropp (och alla kroppar!) Är, är en bra hjärna.

Var ärlig om kroppsbrister

Var inte rädd för att påpeka och omfamna dina egna "brister". Skönheten i varje kropp är att ingen två är helt lika, och alla kommer med dessa underbara dimples och sträckor och ärr och märken som skiljer varandra från varandra. Låt din son veta att alla ovanstående är normala och vackra.

Peka ut orealistiska kroppsstandarder

De är runt omkring oss, så det borde inte vara svårt att ta en stund och peka på de orealistiska skönhets- och kroppsstandarderna som bombarderar kvinnor dagligen. Visa din son ett exempel i ett luftburet magasinfoto, eller låt honom veta att Barbies kroppsmätningar är extremt fiktiva (om inte omedelbart farliga). Detta kommer att hjälpa din son att skilja mellan riktig och make-believe, faktum och fiktion.

Peka ut sätt Kvinnor är skammade i media

Återigen kommer detta (tyvärr) att vara lätt. Och jag säger inte att du måste gå på en sanktimonisk rant för din treåriga son om den sexistiska grunden till hur en viss tidningsrubrik konstruerades och de subtila konsekvenserna som det föreslår. Även om det skulle vara roligt att se någon försöker säga allt detta till ett barn. Poänget är att jag bara menar att du kan slumpmässigt peka ut när något inte är "väldigt trevligt" eller "få någon att känna sig dålig".

Om du ser någon utåt skamma en annan kvinna och hennes kropp med tanke på din son, låt din son veta att det som just hände är inte okej. Om du hör texter i en sång eller ser någon skämma på en kvinnlig karaktär på tv, ta tillfället i akt att skapa ett "undervisningsmoment" och låt din son veta att det som händer är inte lämpligt, omtänksamt eller något nära någonting du kommer tolerera. Det handlar inte om att ha stora och långa föreläsningar med din son om kroppsproblem. Det handlar om att rutinmässigt införa små budskap längs vägen, som helst, kommer idealt att hålla de stora och långa föreläsningarna om kroppsproblem från någonsin att vara nödvändiga.

Unconsensually Sexualize Kvinnor

Hej, här är en sak: Säg inte saker som sexualiserar en kvinnas kropp framför din son. Medan de verkligen är sexuella och det är absolut inget fel med att fira en kvinnas sexualitet, är en kvinnas kropp mer än bara ett objekt som är värt att lura över. Du är också med din son, och det är konstigt att säga saker så där framför honom.

Gör inte en kvinnas kroppstyp Den enda fokusen

En kvinnas kropp definieras inte av dess form, storlek, höjd, vikt eller någon annan utåtkvalitativ kvalitet. En kvinnas kropp kan göra otroliga saker, och de otroliga sakerna förtjänar att framhävas och firas. Att undervisa din son om att kvinnans form är mer än bara sitt utseende, får honom att uppskatta kvinnor för mer än bara deras kroppar.

De-Stigmatize Ordet "Fat"

Fett är inte ett dåligt ord. Fett beskriver bara en viss kroppstyp. Det pekar inte på någon persons fysiska aktivitet, matvanor eller något däremellan.

Gör inte motion eller äta hälsosamt om kroppsform / storlek / vikt

Att öva och äta hälsosamt bör handla om att skapa en hälsosam livsstil, inte om att passa in i en viss storlek eller väga en viss mängd. Bara ... koppla bort de två när det gäller att diskutera med din son. Ju mindre du kan införa en koppling mellan vissa kroppstyper och korrelerande hälsoproblem, desto bättre. De två är helt enkelt inte relaterade: Din kropp kan se ut som det ser ut, och varje person bör också försöka äta på en hälsosam sätt. Bom.

Var öppen och ärlig om sex

Sex och kroppspositivitet till hand i hand, så om du är öppen och ärlig om sex (och samtycke, definitivt samtycke) kommer din son inte att skämma bort kvinnor för att använda sina kroppar på något sätt de väljer. Body shaming är tätt bunden till sexualitet, och tanken att en kvinnas kropp borde se ett visst sätt så att hon kan anses vara "sexuell". Om du tar bort sexets stigma (och stigmatiseringen som många kvinnor står inför när de är öppna och ärliga om sex) arbetar du mot att slåss mot kroppen i allmänhet.