12 sätt att överleva ett missfall gör ditt förhållande starkare

Innehåll:

När jag blev gravid för första gången var det efter bara några månader att försöka att bli gravid. Vårt positiva test kom precis i tid för att göra en julmeddelande till stort sett alla som var viktiga för mig och min man. Jag var bara ungefär sex veckor när jul kom omkring och vi visste väl nog att den allmänna regeln är att vänta tills din första trimestern är över innan du berättar för andra att du är gravid, men vi tänkte också att vi hade en bra chans att ha en graviditet där ingenting gick fel alls. Berömda sista ord, eller hur? I vår spänning (och bekvämligheten med att ha våra kära tillsammans för semestern), berättade vi för folk.

Det hände just så att vi förlorade graviditeten på juldagen, gjorde en semester tillbringad på sjukhuset, följt av kinesisk mat som knappt hade en smak och en kväll ensam tillsammans. Men vid tiden alla vägar sagt och gjort, lärde vi oss att ditt förhållande efter ett missfall kan vara ännu starkare än det var innan.

Trots den forskning som stöder par som växer ifrån varandra efter att ha upplevt missfall, tog min man och jag aldrig avstånd från varandra. Precis som föräldraskap vår son tog ännu närmare varandra som en enhet, så upplevde förlusten av vår första graviditet. Medan jag förmodligen kände mig väldigt annorlunda än min man gjorde, när jag satt och lyssnade på doktorn, blev mitt ansikte puffigt från en dags värd att gråta och känna mig så dum i ett av de sjukhusklänningar som aldrig frossar nära ordentligt, men vi gick ändå till slut förlusten tillsammans.

Eftersom ingen annan vet exakt vad du går igenom när du överlever ett missfall kan din partner vara den person du känner dig bekvämast att prata med om förlusten och dina känslor som omger det. Och eftersom det är troligt en ny typ av förlust för dig båda, finns det en slags "bonding" som händer när du försöker att förnuftiga allt tillsammans och gå framåt, både individuellt och som ett par. Så här kan gemensamt navigera denna smärtsamma upplevelse faktiskt göra ditt förhållande så mycket starkare:

1 Du har båda att hantera ett förlust, inte bara en av dig

Ja, du kan ha varit den som gick igenom den fysiska förlusten av missfallet, men du förlorade båda ditt växande barn (eller vad graviditeten menade för var och en av dig, den gick förlorad). Hantera det tillsammans, för att du är de två personer som missfallet påverkat mest, kan vara en sak att ta dig närmare än längre ifrån varandra, så länge du släpper det.

2 Det ger din partner en chans att ta hand om dig

Det är inget fel att bara ge dig till din sorg och låta din partner vara där för dig till det bästa av sina förmågor.

3 Du ser en annan sida av varandra

När jag hade mitt missfall, såg jag en styrka och mognad i min man som jag ännu inte hade sett för ofta, och även då insåg jag hur viktigt det var för honom att kunna visa de här delarna av sig själv.

4 Det är nog en ny upplevelse för dig båda

Som föräldrar har min man och jag blivit närmare eftersom föräldraskap var något som ingen av oss hade tacklat tidigare. På samma sätt, om ett missfall är något du och din partner aldrig har lidit förut, då kan du mycket väl växa närmare på grund av den gemensamma erfarenheten. Och å andra sidan, om du lider av flera missfall (seriöst kan jag skicka dig lite choklad, snälla?), Din relation till din partner kan stärkas av det faktum att ingen annan förstår den komplicerade ackumuleringen av sorg och Den konstiga vägen till känslomässiga upp- och nedgångar du två har varit på tillsammans.

5 Du är mer sannolikt att ta ett steg tillbaka och arbeta på ditt förhållande medan du återhämtar

Medan du tar en paus från att försöka få en baby och fokusera på ditt förhållande ett tag kanske inte exakt vad de två vill göra rätt i det ögonblicket, den tid då du återhämtar dig från en förlust, innan du försöker igen (om du besluta att), kan vara överraskande viktig och värdefull tid med din partner.

6 De är verkligen den enda som ska prata om det

Så mycket som dina vänner och familj vill vara där för dig, kanske det inte händer. Din partner är den som har känt denna förlust med dig och för många kvinnor, de kommer att bli den bästa personen i ditt omedelbara liv att prata med om det.

7 Överlevande missfallet kan göra dig starkare som individer

Att komma igenom förlusten av missfall gör dig starkare i slutändan, och om du är starkare som individer, tänk på den våldsamhet du kommer att ha mellan er två när du kommer ihop.

8 En viss oromantisk verklighet kommer i ditt förhållande

Jag är allt för romantik och saga saker när det gäller relationer, men ibland livshändelser får dig att inse att det är nödvändigt att komma ner från din höga häst av perfektion för att få realism och verkligt liv in i dynamiken i ditt förhållande. Och saken är, det slutar alltid att vara oändligt mer romantiskt.

9 Du lär dig att visa mer känsla med din partner (och vice versa)

Innan mitt missfall hade jag bara sett min man gråta några gånger. Att titta på din partner visar känslor både fysiskt och med sina ord är något för att påminna dig om hur råa känslor kan och borde vara i ett förhållande.

10 Du får känslan att du kan komma igenom ganska mycket allt tillsammans

Att arbeta genom en förlust som denna är ingen lätt feat för någon, och om du är något som jag, kommer du säkert att komma ihåg det på varje årsdag av dagen det hände (annnnnd ganska mycket varannan dag också). Och det är helt bra. Men efter att ha arbetat genom de initiala känslorna av förlust kunde jag känna en optimismsvila någonstans däremellan mellan mig och min man, att vi skulle kunna modiga andra svårigheter tillsammans och komma igenom dem också.

11 Du lär dig att ta omvändare och ta hand om varandra och bli omhändertagna

Som jag sa är det inget fel med att låta din partner ta hand om dig. Det ger dig ett ögonblick att låta dig behöva svaghet och sårbarhet (som de starkaste människorna vet är nödvändiga för att återfå ny styrka), samtidigt som din partner känner sig nödvändig och användbar. Och på flipsidan träffar olika människor vid olika tidpunkter - det kommer utan tvekan att vara tillfällen när du känner dig starkare än din partner, vilket ger dig möjlighet att ta hand om dem också.

12 Din partner är den enda personen du inte förväntar dig att höra Cliché-kondolenser från

Chansen är att din partner kommer att vara den enda personen som vet att det är bäst att bara lämna trötta kondoleanser vid dörren och bara vara där för dig. Om det betyder att gräva på pizza och glass medan du gör Netflix-saken, så var det så.

Och om det betyder att gråt och pratar ut med varandra, så är det vad de är där för. Och om de släpper upp och släpper ut en "Jag är så ledsen för din förlust" typ av linje, kommer det förmodligen inte att låta så cliché och tomma kommer från dem.