15 saker att göra under graviditetsveckan

Innehåll:

Du närmar dig de sista dagarna och närmar dig leveransen. Nu börjar du känna en blandning av oro och spänning. Alla mödrar känner sig så här och det finns inget att oroa dig för, du kommer igenom det. Även om det inte finns något barn att leverera är det inte några sätt att göra denna process njutbar och övergången till moderskap med större lätthet.

Från sysslor till shopping för din unga, här är 15 saker du kan göra under de senaste två veckorna av graviditeten för en stressfri leverans.

1. Massage och sömn:

Även om det känns svårt att sova, försök byta positioner och fråga din partner för lugnande massage eller backrubs. Bättre än det är det perfekta dags att träffa spa och skämma bort dig själv noggrant!

2. Batch och Prep Mål framåt:

Förbered batch måltider och frysa kokta för framtida bruk. Du kommer att få mycket godis från vänner och familj, och vi föreslår att du får bästa möjliga nytta av dem genom att strumpa på godisarna framåt. Koka dina hemlagade middagar och lagra dem i god tid, för helvetet kommer definitivt att gå sönder när din lilla kräver din heltidsuppmärksamhet när han eller hon är född. Du behöver det.

3. Tid till datum:

Chansen är att du kommer att samlas upp i huset med din make, när barnet är ute och du spenderar mycket tid och energi och tar hand om din lilla. Om du undrar vad du ska göra i förra månaden av graviditeten är det dags att spendera några kvalitetsminnen tillsammans.

4. Handla framåt:

Från babyleksaker, rattlar, pacifiers, lådor och mer, var noga med att handla för alla nödvändiga saker du behöver innan ditt nyfödda kommer. Tänk dig själv, bröstkorgar och engångsbröstkuddar. Du vill beställa på baby lotion, schampo, spannmål och andra nödvändigheter. Det kommer att göra ditt liv som förälder mycket enklare, lita på oss .

5. Schemaläggningar:

Dina vänner, familj och kära väntar i väntan på den stora dagen att komma fram. Var noga med att utforma flygblad eller e-postmeddelanden och skicka ut dem efter det planerade ankomstdatumet. En mild påminnelse hjälper dina speciella människor att vara medveten om det stora ögonblicket vid rätt tidpunkt, och du vill inte att de ska sakna din lilla entré i den nya världen. Se till att du lägger till ett sött foto av ditt barn innan du skickar dina e-postmeddelanden ut eller ännu bättre, gör en e-postlista och använd en e-postplanerare för att skicka ut dem automatiskt när ögonblicket är perfekt.

6. Gör din barns tvätt:

Din nyfödda hud är mycket känslig, och det är en bra idé att tvätta kläderna och se till att de inte är förorenade med kemikalier och andra skadliga ämnen. Eftersom din barns immunsystem är svag, se till att du ger dem en kemtvätt och torkar dem fritt från damm och smuts innan du låter din lilla ha dem.

7. Ladda dina kameror:

Oavsett om det är din iPhone eller Canon-kamera eller något flashigt du har på lager för den stora dagen, är det bäst att få alla batterier laddade. Du vill inte att din kamera ska dö under det speciella tillfället, och det är en bra idé att packa i en bärbar laddning och ladda upp extra batterier om du kan. Din make kommer uppskatta denna gest och det kommer dina vänner att göra. När allt kommer omkring vill ingen missa den bildtagande dagen.

8. Få din bil rengjorda:

Vi vet att det är för stressigt när sysslorna efter den stora dagen staplar upp och barnen blir rota. Få en bil rengörare eller hyra en professionell bil städservice om du har budgeten. Om din man är villig att låna ut en hand, så var noga med att du ska få bilens säten rengjorda, dammsugna inredningar och ställa in fönstren och tillbehören rätt. Ladda upp låtar så att din lilla är förlovad med underhållande beats för att hålla sig upptagen och roten minimal.

9. Håll dina sjukhusväskor redo:

Du får födas om 24 timmar, eller kanske tar det några dagar för det nyfödda att komma fram. Oavsett fall är det bäst att vara förberedd vilket innebär att du kanske hamnar i förlossningsavdelningen längre än du vill. Packa upp på chapsticks, tofflor, nattklänning, strumpbyxor, byte av kläder, bärbart musiksystem och allt annat kommer till hands eller enkla saker som gör att du känner dig avslappnad.

10. Listan "Do-Not-Carry":

Även om vi rekommenderar att du lägger på vissa saker för de sista dagarna av graviditeten, vill du inte lagra för mycket. Se till att du inte bär mycket pengar, smycken och andra dyra värdesaker till ditt födelsecenter, inklusive bröstpumpar. Sjukhuset kan ge dig en om du behöver det och samma regel gäller även mediciner och blöjor. Mindre rodnad, mer sinnesro, i grund och botten.

11. Din babys outfit:

Det är en spännande tid när din baby kommer ut och hälsar dig och dina vänner med sitt första gråta. Se till att du handlar om ett outfit som minns tillfälle. Var noga med att tvätta det med ett mildt rengöringsmedel och förvara det i sjukhusväskan i förväg så att du inte glömmer i sista minuten.

12. För dina sjuksköterskor:

Kasta några choklad och goda godis till din barnmorska och andra sjuksköterskor. Födseln är en stor händelse, och din barnkammare har tagit hand om dig så länge (prata om att ta hand om andra mammor och liknande stora ansvarsområden!), Varför inte göra det ögonblicket att komma ihåg för personalen och människorna omkring dig? En liten tacksamhet och en token eller två av uppskattning gör inte ont. Om alla är glada, så är det en win-win. Höger?

13. Rengör ditt hem:

Se till att du rengör ditt hem eller hyra en städservice för att göra det för dig. Gör din bostad fri från damm, smuts, fläckar och smuts. Du kommer att bli tungt investerad och ta hand om ditt barn när det gäller tid och energi. Det är därför det är bäst att städa ditt hem i stället för att lämna sysslor i sista minuten.

14. Överväg Hyr en barnvakt:

Om du känner att det är för mycket ansvar att ta hand om allt själv eller om din make och du båda planerar att återvända till jobbet eller på kontoret snart, kan en heltidsbehandlare hjälpa till. Beviljas det är lite dyrt, men skulle det inte vara stressfritt att återvända hem och se alla sysslor som tagits hand om och lämna dig ensam med din lilla att spendera lite kvalitetstid i slutet av dagen?

15. Bjud in dina vänner över:

Bjud in dina vänner hemma när den unga är ute och känner sig fri att ta gästerna ibland. Kanske kan du få din bästa vän ta hand om din lilla en i några timmar om du är super upptagen och vänner kan till och med ta med lunch eller snacks för barnet. Hur som helst, desto mer, merrier och att få något företag är ett bestämt plus.

Och det är allt! Håll dessa enkla saker i åtanke och kolla dem på din att göra-lista en efter en, när du börjar utföra uppgifter. Genom att notera dessa saker och göra dem kommer du att skörda fördelarna och göra mödrarna mycket mer stressfria, särskilt i början, och vem vill inte ha det?