15 saker jag önskar jag hade känt innan jag hade en C-sektion

Innehåll:

Jag såg verkligen inte min c-sektion som kommer. Tro mig, om jag hade jag skulle ha hoppat över 18 timmars arbete. Det var inte en fullständig överraskning, eftersom jag visste att en av var tredje tre gravida kvinnor i USA kommer att ha en, men jag hade varje plan och tecken på att leverera vaginalt. Ändå händer det som de säger. På grund av situationen i framväxten hade jag inte gjort så mycket forskning om ämnet som jag antagligen borde ha. Så det finns saker som jag önskar jag hade känt innan jag hade en c-sektion som jag fick lära mig när jag gick med.

Enligt min erfarenhet, när det gäller födseln, brukar kvinnor bruka majoriteten av sin forskning att lära sig om de födelseshöjningar de vill ha, snarare än att ge lika lång tid till alla möjliga alternativ. Jag knackar inte på det, för det är vettigt. Om du vill, säg en medicinfri, vaginal leverans, bör du ägna din läsning för att kolla hur man undviker ingripanden och därmed nå ditt mål. Med det sagt skulle jag uppmuntra alla att få en uppfattning om vad man kan förvänta sig för eventuella resultat, även om idén förskräcker dig, för att du bara aldrig vet. Dessutom, när har extra kunskaper varit en dålig sak? Tänk bara, vad du inte använder i leveransrummet eller under din återhämtning kan komma till nytta under ett trivia-ligamästerskap. (Igen vet du aldrig.)

Och så, om jag kunde resa tillbaka i tiden, skulle jag först besöka restaureringstiden England för att jag skulle rocka i helvete av mycket utarbetade peruker och falska höfter. Därefter skulle jag låta pre-cesarean mig på några saker som skulle ha gjort min upplevelse så mycket roligare, inklusive följande:

Det kan faktiskt vara underbart

Själva tanken på en c-sektion kan vara källa till mycket ångest för många, många kvinnor. Vissa är förskräckta på tanken och gör absolut allt de kan för att undvika en. Den här rädslan är meningsfull: det är en stor operation, och en oplanerad c-sektion kan innebära risk för mor eller barn eller båda. Med detta sagt, som en person som hade en nödsituation c-sektion, kan jag personligen garantera dig att en kejsare, även en som tar dig överraskning, kan vara en vacker, rörlig, underbar upplevelse. Från att prata med en massa andra mammor vet jag att jag inte är ensam heller. Många kvinnor njuter och uppskattar sin kejsarsnitt.

Återhämtning suger, men det är oftast hanterbart

Detta är ett område som spårar spalten. Jag var upp och gick inom några timmar av operation och jag gick aldrig över en 4 på smärtskalan (under hela min återhämtning). Jag känner till andra kvinnor som jämför att ha en c-sektion för att vara gutted och klaga av intensiv smärta för veckor efter. Detta är en jag ska helt enkelt krita upp till smärta att vara släkt och alla är annorlunda. (Andra faktorer kan också komma till spel, till exempel om du har arbetat och / eller tryckt.)

Fortfarande finns det många som glömmer att berätta för dig: Återhämtningen från en vaginal leverans gör ont som helvete, och de ger dig inte smärtstillande medel för att hantera det. Efter en c-sektion får du söta (nödvändiga), tunga, amningskompatibla smärtstillande medel. Fortsätt före smärtan, fortsätt ett schema och du kan i stort sett känna sig ganska bra och återhämta sig snyggt. Hade en vaginal leverans? Bully för dig: här är några generiska Tylenol och en icepack för din stackars smutsiga vagina. Lycka till, barn.

Det betyder inte att du misslyckades

Ibland känns det som att barnfödsel är gjort för att vara en sällsynt pissad tävling mellan mammor. Vem arbetade längst, som hade en epidural, som hade en "naturlig födelse" och i denna skumma värld av konkurrenskraftig födelse, tittas ofta korsmammar ner för att "ta den enkla vägen ut" eller "inte göra vad deras kropp skulle vara. "

Till detta säger jag. "Barnfödelsepunktet är att ha en bebis. Du hade en bebis. Du misslyckades inte." Sedan släpper jag mikrofonen och går bort och ser all badass självklart ut.

Majoriteten av kvinnor som har C-sektioner är bra kandidater för VBAC, om de vill ha en senare

Jag visste att jag ville ha fler barn efter min första, och medan jag var okej med tanken på att bara uppleva kejsarsnitt, visste jag att mitt ideal skulle vara förmågan att få en vaginal leverans vid någon tidpunkt också. Så jag var lite oroad över huruvida jag skulle kunna göra det och om min förmåga att hitta en övning som skulle fungera med mig att gå till en VBAC om jag var en bra kandidat. Detta gjorde inte en stor dämpare på min c-sektion, men jag visste då att de flesta kvinnor är bra kandidater till VBAC och ca 74% av dem som försöker vaginal leverans efter en c-sektion kommer att lyckas.

Och hej: det är bara jag. Många kvinnor kommer att ha en c-sektion och tänka, av några orsaker, "Detta är leveransmetoden för mig!" Det är också fantastiskt! Hooray för alternativ!

Postpartum Blödning är fortfarande en sak

Det är inte som när läkaren avlägsnar ditt barn under operationen kommer de att fortsätta och damma ut hela innehållet i livmodern. Postpartum blödning och urladdning är hälsosam och normal efter någon typ av leverans: c-sektionen eliminerade inte ditt behov av de monstrously stora blöja-liknande kuddarna och nätunderkläderna som de ger dig på sjukhuset.

Nej, verkligen, ta avföring mjukgörare

En kvinnas första postpartum poop är en oroande tid för alla nya mammor. Den allmänna "bottenområdet" är fortfarande väldigt ömt och har gått mycket, oavsett hur barnet kom ut. C-sektion mammor har den extra "förmånen" i form av de härliga smärtstillande medel som de vanligtvis ordineras. Du ser att de flesta av dessa smärtstillande medel kommer att vara opiater, och opiater har denna otäcka lilla vana att göra dig superstoppad. Så, inte bara måste du avta, men du måste jobba för det. Så snälla, snälla, tänk inte att avföringsmjukgörare är bland de piller du borde hoppa över. Ta. Dem. Din rumpa (och magmuskler och intilliggande snittplats) kommer att tacka dig.

Vila är viktigt att återhämta sig

Min mammasjuksköterska lurade på mig om det här som jag klev okontrollerbart tre på morgonen tre dagar efter att jag födde. "Du behöver mat, vatten och vila. Varför tror ingen någonsin att vila är viktigt? Ligga ner." Sedan höll hon mig in och höll min son så jag skulle sova och visste att han var omhändertagen. Allvarligt, mamas, dina vårdare säger inte bara detta för skojs skull: du behöver verkligen ta det lugnt ett tag. Jag vet att det kan vara meningslöst att bara sitta i sängen gör ingenting, men det kommer att bli koppling när det gäller att i slutändan må bättre.

Walking är också viktigt att återhämta sig

Det låter som att jag motsätter mig själv här, men det är jag inte. Vila är mycket viktigt, du borde spendera det mesta av din tid vila. Du bör dock gå så snart du kan (det här kommer att variera person till person, men de flesta kan hantera inom några timmar) för korta avstånd, vilket ökar det avståndet lite varje dag. Detta bidrar till att förbättra blodflödet och kommer även att hjälpa de ovan nämnda förstoppningsproblemen.

Shivering är en vanlig del av arbetet för vissa människor, så det finns inget fel och du dör inte

Jag inser inte detta förrän efter båda mina barns födelse (en korsektion, en vaginal), men intensiv skakning är ofta bara en del av arbetet. När jag hade min son var rysningen så intensiv att jag hade en anestesiolog på båda armarna som hållde mig nere medan min läkare utförde operation på andra sidan gardinen. De försäkrade mig om att det var normalt, och medan jag visste att jag var i goda händer (bokstavligen) trodde jag fortfarande inte på dem. Jag tänkte att de sa det för att få mig att känna mig trygg. Då hände det igen under min andra leverans.

När jag frågade min jordmor om det efter födseln undrade om det kanske var en sidoeffekt av epidural. Hon sa, "Nej, det är en bieffekt av att ha en bebis." Någonstans mitt i min omfattande läsning en forskning om födelse missade jag den här lilla tidbiten. Det skulle ha varit trevligt att ha varit medveten om.

Skatta de extra dagarna på sjukhuset (och lagra på gratis saker)

Allvarligt, killar. Det finns människor där för att hjälpa dig, du betalar inte blöjor, våtservetter eller formel (om du använder den), du får en säng med fjärrkontroll som hjälper dig att sitta upp och du behöver inte hitta din egen mat Det är fantastiskt . Njut av det. Ta alla blöjor och formelprover. Få alla möjliga råd från dina sjuksköterskor. Snag en extra session med lakterkonsulten om du kan. Få det mesta av den här tiden.

Din Incisionswebbplats blir bättre, men för en stund som den ser ut som grunden för nästa säsong av amerikansk skräckhistoria

Mellan det faktum att det är ett stort helande sår, klammerna och tejpen, och svullnaden, är det allvarligt en fasanshow där nere ett tag. På sjukhuset kunde jag inte se över min fortfarande runda, postpartum mage, så tittade i en spegel för att få en glimt av mitt barns "nödutgång" och nästan grät. Jag inser inte i det ögonblicket att sakerna skulle bli mycket bättre. Och jag lovar, saker blir bättre. Även under de första veckorna kommer det ärr att förbättra dramatiskt, och med tiden kan du inte ens tro att det var en gång så läskigt. För riktigt har det varit fem år sedan min c-sektion och du kan knappt ta ut ärret (som bara är cirka 3, 5 tum över).

Den kirurgiska tejpen kommer slutligen att falla av

När häftklamrarna är ute kommer din läkare troligen att lägga en hel massa kirurgiska ta över ditt snitt, vilket får dig att se lite ut som en järnvägsspår. "Skal inte av bandet, " kommer de att instruera, "Låt det bara falla av naturligt." Tja, veckor senare var halva bandet fortfarande kvar där, alla jolleseglare och gummy. Det där är tålamod . Men det är inte så fast att det inte kommer att falla till golvet som så många höstlöv. Tålamod.

Kuddar är en tjej bästa vän

Bara fortsätt och gärna ta med dig vart du än går. I bilen, till middagsbordet, på soffan. Om du ammar kommer de att vara användbara för att ge barnet en boost eftersom du inte har samma rörlighet som en cesarean mamma. Stick en bakom ryggen när du sätter dig ner så att du inte faller för långt tillbaka och har svårt att komma upp. Krama en till din snittplats när du hostar eller nysar. Lita på mig på det här; förutom smärtstillande medel kommer du troligen att vara mest tacksam för din kudde i dagarna efter din c-sektion.

Postpartum Sex kan fortfarande vara en utmaning

Om du är något som jag, kommer du att tro att din baby som omger oljevaginen undviker dig från obekvämt postpartumsex. Utan att bli personlig, låt mig försäkra dig om att det inte gör det . Denna information skulle ha varit mycket användbar. Mycket användbart faktiskt.

Andra människors åsikter är en återspegling av sina egna idéer, inte du eller sanningen

Det är bara naturligt att människor kommer att ha många tankar och åsikter om förlossning. Det är en mycket personlig upplevelse och varför ska de inte. Men av vilken anledning som helst, kommer de ofta att känna behovet av att förmedla dessa åsikter som fakta och låta dig veta exakt vad det är du gick igenom som de ogillar eller beklagar (och varför). Dessa människors åsikter berättar mycket mer om dem än om din erfarenhet. Faktum är att de inte kan berätta för dig en jävla sak om din upplevelse eftersom de inte levde det. Känn aldrig tvungen att se ditt eget liv genom någon annans lins.