17 Saker som varje kvinna i arbetet verkligen vill höra från sin partner

Innehåll:

En av de viktigaste punkterna som min lärjungsklasslärares instruktör underströk var att arbetskraft inte är som du ser på tv och i filmer. Sannolikheten att faktiskt gå från noll till att skrika i 0, 2 sekunder är minimal, och vi kommer antagligen att kunna andas lugnt mellan sammandragningar. Grymt bra! Även partner kan vara involverade under arbetet om du så önskar det, eftersom de bumblingfäderna som visas i födelsesscenar ofta är överdrifter. Jag vet att omständigheter inte tillåter varje far eller partner att vara där för en barns födelse, men för dem som kan och gör det, och som har för avsikt att stödja din partner, har du min entusiastiska tumme och godkänner ögat kontakt (jag kan inte gå mycket större än det eftersom resten av min uppmuntran är reserverad för din partner som ska ta bort en människa från hennes kropp).

Medan det finns gott om födelsepersonal som sannolikt kommer att ha några tydliga instruktörer för dig när allt är på väg att träffa fläkten ("Håll benet! Räkna ned sammandragningen! Håll fokus!") Jag ville erbjuda några förslag till resten av bearbeta också. Arbeten kan vara lång och hård och full av överraskningar (ibland är de till och med vätskefyllda överraskningar, hur mår det ?!) så hej, det kan inte göra ont för att få några nyckelfraser stashed i fickan, eller hur? Här är vad din partner faktiskt vill höra när hon är i arbete:

"Oroa dig inte, jag kommer att göra dina kontraktioner så vi kan räkna ut vad som händer."

Tidpunkten för sammandragningarna är en av de tidigaste indikatorerna att den ska gå ner, så det går bra till en bra början om en partner kan ta den här av sin platta.

"Du kan göra det här."

Jag talade ur min egen erfarenhet, till och med mitt i att trycka, hade mina tvivel, så det var ganska bra att ha viss försäkran.

"Vi kommer helt och hållet till sjukhuset / Birthing Center / Tub in Time."

Jag menar, ljug inte för kvinnan om det kommer ner till det, men om du gör det bra i tid? Ja, se till att hon vet. Återigen handlar det om att ta så många bekymmer som möjligt bort från henne.

"Jag är här för dig."

Är detta överflödigt? Kanske, om du har följt henne till vart det är ska hon födas. Men är det en tröstande påminnelse? Absolut, speciellt om det sägs med intensiv ögonkontakt och handkramningar.

"Du gör det bra."

Hur definierar vi "bra" när det gäller att föda? Det är enkelt: Den som står i mitten gör det bra. Gilla, hon är där, hon gör det; Hon mår bra. Allvarligt tror jag emellertid på ett ställe när jag var i slutet av arbetet, att jag faktiskt begär mer uppmuntran. Självklart är varje kvinna annorlunda, men i mitt fall kunde jag inte få nog.

"Jag har fått din födelseplan här."

Med det sagt, försök att inte ge för mycket bort om hur många sätt du har ångrat från det. Hon behöver inte oroa sig för det just nu.

"Du har inte pooped på bordet."

Jag kan inte betona denna tillräckligt. Även om det inte är sant. Särskilt om det inte är sant.

"Oroa dig inte, jag tog din väska."

Om jag minns rätt, var det enda jag fick från min väska som jag faktiskt använde var min tandborste och min byte av kläder. Ändå är hon glad att veta att den är där.

"Vad vill du?"

Hon kanske har en uppfattning om något hon vill be om. Då kan hon vara helt distraherad och inte tänka rakt. Hur som helst är det en bra gest att fråga.

"Hur om jag tar dig ______?"

Om hon tillfälligt inte har någon aning om vad hon behöver (som vi precis har fastställt är högst sannolikt), ger gärna henne vad du än kan tänka dig. Även något så enkelt som en kudde eller filt eller strumpor ... egentligen bara vad som kan ge henne en känsla av komfort.

"Här är vatten / is / oavsett förfriskning som är tillgänglig för oss just nu."

Hydrering är allt, ni.

"Vad du än bestämmer om smärtlindring är bra." *

Den här är super viktig. Inga shaming, partners. Ingen ifrågasätter ens. Inte ens om det avviker från födelseplanen. Alla avviker från födelseplanen.

"Vill du att jag ska gnugga din baksida som de människor vi såg i den där videon?"

Det finns ganska mycket ingen dålig tid att erbjuda någon en ryggbränning.

"Detta är inte brutto alls och jag är helt lugn."

Fortsätt bara säga det tills du tror på det.

"Jag kommer att ringa den som vi behöver ringa."

Är inte det en av förmånerna att vara partner till en kvinna i arbete? Du har helt tillåtelse att vakna vem du vill vakna upp.

"Du är fantastisk och vacker och jag är så stolt över dig."

Eftersom hon är, och du är rätt? HÖGER?

"Jag kan se huvudet!"

* tår * Vi gillar att höra den här.