17 veckor gravid: vad man kan förvÀnta sig
I den hÀr artikeln
- Din barns tillvÀxt under graviditeten - Vecka 17
- Vad Àr barnets storlek?
- Vanliga kroppsÀndringar
- Graviditets symtom vid vecka 17
- Mage vid 17 veckor av graviditet
- 17 veckor ultraljud
- Vad att Àta
- Tips och vÄrd
- Vad du behöver köpa
Den 17: e graviditetsveckan mer Àn driver hemma att du ska bli en mamma och att du Àr lÄngt in i din andra trimester. Liksom med de föregÄende veckorna kommer din kropp att se förÀndringar som kommer din bebis.
Det förvÀntas att din illamÄende och morgon sjukdom mÄste ha gÄtt ner. Du borde ocksÄ kÀnna sig mindre trött. Din livmoder som redan har expanderat fortsÀtter att göra sÄ och du kommer noga att möta tillstÄnd som matsmÀltningsbesvÀr.
Din barns tillvÀxt under graviditeten - Vecka 17
Den hÀr veckan, din enda att bli född, Àr en liten utveckling av att svÀlja och suga fÀrdigheter för att förbereda dig för amning. Din bebis kropp börjar ocksÄ bilda kroppsfett och bör mogna vid leverans. à andra sidan Àr din bebis hjÀrtslag inte lÀngre utspridd och kan nu slÄ upp till 150 slag, styrd av barnets hjÀrna.
En annan stor utveckling för ditt barn vid 17: e veckan Àr bildandet av fingeravtryck. Vid slutet av den 17: e veckan kan ditt barn ocksÄ vara tÀckt av vernix, vilket Àr en vit substans som bildar en belÀggning pÄ barnets hud.
Vad Àr barnets storlek?
NÄvÀl, din lilla Àr i grunden en raps storlek nu. För att utarbeta mer, bör graviditeten vara cirka 150-175 gram och cirka 5-6 tum lÄng, vid 17 veckor gravid. Faktum Àr att din baby vÀxer snabbt frÄn förra veckan och kommer att fortsÀtta vÀxa snabbt de nÀrmaste veckorna. För nu kan din baby lika bra passa in i handen.
Du skulle ocksÄ vara glad att veta att ditt barns skelett sakta omvandlas till fast ben frÄn den mjuka broskstrukturen som hittills har bildats. . Din bebis har utvecklat lite kroppsfett och gör det ocksÄ klart för förÀndringar.
Vanliga kroppsÀndringar
Tillsammans med din bebis kroppsomsÀttning denna vecka, Àr du bunden att se nÄgra fler kroppsÀndringar under graviditeten hos dig sjÀlv under 17: e veckan. Till att börja med borde du kÀnna dig bÀttre nÀr det gÀller morgonjuka och illamÄende. Dessutom bör din kropp kÀnna sig mindre trött.
Ănnu viktigare bör du ha din bump pĂ„ plats. Bumpens storlek Ă€r emellertid annorlunda för olika kvinnor. En annan ny utveckling under den 17: e gravidveckan Ă€r att du kommer att kunna kĂ€nna lite rörelse inuti din mage men det kommer knappt att göra nĂ„gra krusningar. Detta kommer förstĂ„s att förĂ€ndras under de kommande mĂ„naderna.
Graviditets symtom vid vecka 17
Om du har undrat vad som skiljer den 17: e gravidveckan frÄn de föregÄende veckorna, hÀr Àr din enda stoppguide för att ta reda pÄ detsamma.
- Din kropp försöker hÄrt för att skapa plats för din bebis som du kanske behöver vara beredd att kÀnna sig lite obekvÀma nÀr du möter matsmÀltningsbesvÀr och halsbrÀnna.
- Förstoppning och gasproblem kommer ocksÄ att se en ökning under din 17: e graviditetsveckan
- FörvÀnta humörsvÀngningar nÀr dina hormoner gÄr haywire
- FörÀndringar i hormonella nivÄer kan orsaka pigmentering av huden och detta kommer att börja hÀnda under den 17: e graviditetsveckan
- FörvÀnta dig lite nervsmÀrta, sÀrskilt i dina ben, eftersom ditt barn blir tyngre inuti dig
Mage vid 17 veckor av graviditet
Som förvĂ€ntat bör din mage definitivt visa att du Ă€r gravid. Ănnu viktigare bör vissa streckmĂ€rken och Ă„dror runt din mage börja visa ocksĂ„.
De flesta kvinnor börjar nu fÄ lite vikt eftersom barnet har vuxit ganska lite. Denna viktökning kan ocksÄ hÀnföras till det faktum att de flesta kvinnor fÄr sin aptit tillbaka nÀr morgonsjukan ÄtergÄr.
17 veckor ultraljud
För de flesta av dig kan lÀkaren inte schemalÀgga en ultraljud, eftersom inte mycket har förÀndrats. I speciella fall kan du bli ombedd att gÄ för en skanning, men det borde inte oroa dig för mycket.
Du kan fortsĂ€tta att se att ditt barns hjĂ€rtslag har avgjort i stadig takt och har och ansiktsfunktionerna bör börja visa definitionen ocksĂ„. Ănnu viktigare Ă€r att ditt barns immunsystem Ă€r pĂ„ plats och skyddar ditt barn frĂ„n alla sjukdomar. Dessutom kan ditt barn nu kĂ€nna skarpa ljud och hĂ„rda ljus. Hormoner kommer ocksĂ„ att ha börjat fungera i form av binjurar. BĂ€st av allt kan ditt barn kĂ€nna dina kĂ€nslor och kĂ€nna igen röster.
Vad att Àta
Nu hade du redan börjat Àta mer kalorier jÀmfört med din före graviditetsdiet. Med tanke pÄ din tidigare diet, lÀgg till viktiga 17: e veckan graviditetsmat genom att konsultera listan nedan. Kom ihÄg att svÀlta dig sjÀlv vid denna graviditetstid Àr oacceptabelt. Dessutom behöver du inte överta eller Àta för tvÄ - behÄll bara en liten ökning av antalet kalorier du normalt skulle konsumera.
- Ladda upp proteiner i form av magert kött, fiskar, pulser, bönor och tofu. En bit av rött kött rekommenderas ocksÄ att lÀggas till din kost.
- Ăt massor av gröna bladgrönsaker och hela fĂ€rska frukter för att kontrollera blodtrycket och minska riskerna för anemi.
- Förvara pÄ kalcium i form av mjölk, yoghurt, ost och andra mjölkprodukter för att frÀmja benhÀlsan
- LÀgg Folic Acid i din kost för att förhindra fosterskador
- TillsÀtt vitamin C i form av antingen frukter eller kosttillskott. Dessa hjÀlpmedel vid reparation av vÀvnader
- Glöm inte att lÀgga till zink i din kost och det frÀmjar en hÀlsosam graviditet
- Lager upp pÄ nötter och mager snacks för dina hungersnöd
- Dela dina mÄltider för att inte svÀlta dig sjÀlv
Tips och vÄrd
Det viktigaste vid detta graviditetsstadium bör vara att hÄlla sig stark och glad. Eftersom barnet Àter vad du Àter och kÀnner vad du kÀnner, gör hÀlsosamma livsstilsval som framgÄngsrikt kan bÀra dig genom leverans. Nedan följer nÄgra tips som bör vara praktiska för att hjÀlpa dig att ta hand om dig.
gör s
- HÄll dig sÀker
- HÄll dina levnadsförhÄllanden hygieniska
- HĂ„ll alltid hydratiserad
- Ăt i rĂ€tt tid med rĂ€tt delar
- Ta lÀkemedel om din lÀkare har ordinerat nÄgot
- FortsÀtt vara positiv
- SkÀm bort ljus trÀning som nÄgon yoga och meditation
- HÄll regelbundna sömnars sömn och fÄ gott om vila under dagen
- BehÄll sanitet och personlig hygien
don'ts
- Starva dig sjÀlv eller ditt foster
- UtsÀtt dig för omrÄden med tvivelaktiga hygienförhÄllanden
- Binge pÄ skrÀpmat
- Njut av att dricka och röka
- Se till att du hÄller dig sÄ stressfri som möjligt
- Ăverdriv nĂ„got trĂ€ningspass
Vad du behöver köpa
Shopping för detta graviditetsstadium borde inte vara mycket av ett problem. Kom ihÄg att du mÄste behÄlla tröst som en prioritet. Se till att du handlar om nÄgot bra moderskapsklÀder i bomull. Glöm inte att köpa nÄgra fina kuddar som hjÀlper dig att trösta dig. NÄgra bekvÀma skor ska komma till hands, motiverande böcker hjÀlper dig att varva ner och hÄlla dig glad. Glöm inte att lÀgga till nÄgra fina hÀlsosamma mellanmÄl i ditt kök, eftersom du kanske behöver dem nÀr som helst.
LÄt inte panik pÄ grund av de stÀndiga förÀndringarna och bli vÀl rustad att hantera de kommande förÀndringarna för en sÀker och framgÄngsrik graviditet.
FöregÄende vecka: 16 veckor gravid
NĂ€sta vecka: 18 veckor gravid