31 veckor gravid: 3 saker att förvänta sig

Innehåll:

Välkommen till din 8: e månad! Du är närmare mållinjen än någonsin, vilket är goda nyheter eftersom du förmodligen är ganska obekväm nu. Dina ligament är lösare än någonsin och din kropp förändras snabbt i förberedelserna för födseln. Läs mer för att upptäcka vem du kommer att se mycket mer av under de kommande veckorna ...

1. Baby börjar se ljuset

Din barns syn är den sista känslan att utvecklas och mogna. När han är född kommer hans förmåga att se begränsas till vad som ligger inom en fot av hans ansikte. Från och med denna tid under graviditeten kan han äntligen se och följa ljus med sina ögon. Hans iris kommer nu också att reagera på ljusa förändringar. Föräldrar att vara ibland experimentera med en ficklampa pressad mot mammas mage för att se om barnet kommer att spåra rörelserna. Om du känner dig äventyrlig kan du också prova det.

Halsbränna förvärras

På grund av det ökande trycket på magen och tarmen är halsbränna och refluxsymtomen nu som värst. Tredje trimestern är topptiden för uppvärmning i övre GI - du äter förmodligen fler tummar nu än du någonsin har gjort. Att undvika livsmedel som kan orsaka återflöde kan vara till hjälp. Soda, citrus, kryddig rätter och choklad (vi är ledsna!) Är vanliga triggers. Att sitta upprätt i minst en timme efter att ha ätit kan också bidra till att minska smärtsamma refluxsymtom.

Du får mer frekventa OB-möten nu

Medan varje övning skräddarsyr sitt utnämningsschema något annorlunda är det typiskt att cirka 31 veckor kommer du att bli ombedd att komma in varannan vecka istället för var fjärde. Utveckling är på väg att gå in i hyperdriv så att din läkare kommer att vilja följa er båda närmare. Det är ovanligt att de flesta graviditeter har allvarliga komplikationer, men det är bäst att följa alla läkares anvisningar och tidtabeller.