33 veckor gravid: vad man kan förvÀnta sig
I den hÀr artikeln
- Din barns tillvÀxt under graviditeten - Vecka 33
- Vad Àr barnets storlek
- Vanliga kroppsÀndringar
- Symptom pÄ graviditet i vecka 33
- Mage vid 33 veckor av graviditet
- 33 veckor ultraljud
- Vad att Àta
- Tips och vÄrd
- gör s
- Vad du behöver handla för
Du Àr 33 veckor gravid; Barnet Àr nÀstan pÄ vÀg och det Àr bara nÄgra veckor att kÀmpa med dieter, medicinska möten och obehagliga förÀndringar i kroppen. Tredje trimestern Àr en tid för förberedelser för leverans av barnet som snart kommer att vara över dig.
Din barns tillvÀxt under graviditeten - Vecka 33
Det hÀr Àr den sista fasen av din bebis utveckling. Hans organ, ben och muskler Àr helt formade, och med nÄgra "finishing touches" kommer han att vara redo. Eventuella kvarvarande naglar och hÄr har helt bildats nu. Din placenta ger fortfarande din baby sina nÀringsÀmnen och syre, men det hindrar honom inte frÄn att utöva sin andningsförmÄga genom att dricka fostervÀtskan.
Hans hjÀrna utvecklas snabbare Àn nÄgonsin och bildar mer och mer kopplingar mellan neuronerna. Din bebis har förmÄgan att berÀtta skillnaden mellan dagtid och natt och synkroniserar sin sömnvaktscykel med din egen. Hans immunitet Àr starkare Àn nÄgonsin, att fÄ skyddande antikroppar frÄn blodet genom placentan.
Vad Àr barnets storlek
Vid 33 veckors graviditet borde barnets storlek vara ungefÀr en vattenmelons storlek, som mÀter mer Àn 42 cm frÄn topp till tÄ. Med en vikt över 2 kg stÀrker hans ben, medan hans hud fyller i sina rynkor med babyfett förutom skallen, som fortfarande Àr smidig sÄ att den sÀkert kan röra sig genom födelsekanalen. Med brist pÄ utrymme i livmodern kommer det att bli fÀrre sparkar Àn vanligt, men du borde fortfarande kÀnna honom knuffar om.
Vanliga kroppsÀndringar
Du kommer att uppleva flera nya kroppsÀndringar under graviditeten vid 33 veckor.
- Hemorrojder
Perineal, anal eller rektal blödning kan bero pÄ hemorrojder, eller i sÀllsynta fall, en riva i analvÀvnaden. FrÄga din fysioterapeut om en perinealmassage. Din lÀkare kan till och med ordinera nÄgot muntligt eller aktuellt lÀkemedel för att hantera smÀrtan.
- à derbrÄck
Det stigande trycket pÄ underkroppen vid din expanderande livmoder kan orsaka att benÄren förstoras och börjar dunkla. Dessa Àr kÀnda som ÄderbrÄck. Om de hamnar röda och styva kan du ha koagulering och behöver omedelbar medicinsk hjÀlp.
- BröstvÄrt urladdning
Din bröstvÄrtor producerar gulaktig vÀtska som kallas colostrum, vilket Àr avsett för nÀring av barnets första dagarna. Din bröstvÄrtor lÀcker kolostrum hela veckan i förberedelse för din bebis. AnvÀndning av absorberande dynor inuti din bh kommer att förhindra att flÀckarna kommer i sikte.
- Sömnlöshet
Med kombinationen av alla dessa symtom fÄr du inte mycket sömn. Försök att inte trÀna eller Àta mat för nÀra sÀnggÄendet. Meditation och massage hjÀlper ocksÄ.
Symptom pÄ graviditet i vecka 33
Den 33: e veckan kommer att bli ganska utmanande. Att hÄlla sig medvetna om eventuella smÀrtor eller obehag och kÀnnedom om dem hjÀlper dig att snabbt komma igenom dem.
- Problem att andas
Den svullna livmodern lÄter helt enkelt inte dina lungor expandera nog för att ta in sÄ mycket luft som du vill. Undvik anstrÀngande aktivitet som att springa, lyfta vikter, klÀttra vikter och sÄ vidare.
- Klumpighet
Din ökade massa kommer att pÄverka din balans av balans, vilket gör dig mer klumpig Àn tidigare. AnvÀnda bekvÀma skor med plana sulor sÄ att du kan hÄlla lite av din balans, Ätminstone hemma.
- Ăkad metabolisk hastighet
Din kropp kommer att börja överhettas eftersom den försöker hÄlla fast vid dina ökande energibehov. Varm hud Àr den enda bieffekten, och den kommer att passera förr eller senare.
- huvudvÀrk
Brist pÄ hydrering kan orsaka att huvudet snurrar och törs. Drick minst 3 liter vatten om dagen, Àven om det betyder att du gÄr till badrummet var tjugo minuter.
Mage vid 33 veckor av graviditet
Den hÀr veckan kommer du sannolikt att vara 10-15 kg tyngre Àn normalt, mer om du bÀr tvillingar. Din mage rör vid 35-38 cm vid denna tidpunkt, sÄ hÄll salvorna behÀndiga för eventuell sprickad eller torr hud. Polyhydramnios, ett tillstÄnd som hÀrrör frÄn ökningen av fostervattenvolymen, upptrÀder vanligtvis runt denna tid. SÄ om din vikt har ökat mer Àn vanligt, frÄga din lÀkare för rÄd.
33 veckor ultraljud
En ultraljud i veckan visar att din baby kan öppna och stÀnga ögonen beroende pÄ om han Àr vaken. Barnens ben blir starkare, utöver sina fullt utvecklade organsystem. Du kanske vill övervÀga att göra en biofysisk profil med din ultraljud om du har nÄgra riskfaktorer som kan leda till komplikationer.
Ultraljudsskanningen kommer att visa:
- Barnets fysiska form och ton. LÀkaren kommer att testa för eventuella problem med rörlighet, sÀrskilt i lemmarna.
- Volymen av fostervÀtska, som högre eller lÀgre mÀngder kan skapa en problematisk graviditet som kan resultera i för tidig födsel eller förlossning.
- Fostrets andnings motion testas för att se till att de Àr vanliga och normala.
Vad att Àta
Din 33: e veckors graviditet mat mÄste innehÄlla en balanserad kost av fÀrsk frukt, grönsaker, magert vitt kött, Àgg, mejeri och fullkorn.
- Att konsumera mat som Àr rik pÄ omega-3-fettsyror, sÄsom docosahexaensyra, kan hjÀlpa till med barnets neurala utveckling.
- Forskning har visat att mödrar som konsumerade fisk och linfröoljor har barn som stiger högre Àn genomsnittet pÄ standardiserade tester. Undvik dock att fisk smittas av kvicksilver som haj, svÀrdfisk, tonfisk och makrill.
- Linfrö Àr ocksÄ ett alternativ för mÀnniskor som föredrar en vegetarisk kÀlla.
- Om din kost Àr ofullstÀndig pÄ grund av budget, tid eller tillgÀnglighet, frÄga din lÀkare för prenataltillskott.
- Undvik all slags alkohol, eftersom forskning har visat att varje enskild sort har en skadlig effekt pÄ graviditeter.
Tips och vÄrd
HÀr Àr nÄgra doser och fÄr inte komma ihÄg under den hÀr perioden
gör s
- Du kan försöka olika positioner du kan ta under leveransen. NÄgra av dem inkluderar att komma ner pÄ dina hÀnder och knÀn, ligga ner, hukta eller anvÀnda en födelsestol. Hitta den position som Àr bekvÀmast för dig för att underlÀtta dig genom sammandragningarna nÀr de hÀnder.
- Hemorrojder kan orsaka mycket smÀrta och förlÀgenhet, men att hÄlla sig hydratiserade och konsumerar tillrÀckligt med fibrer kan lindra symtomen.
don'ts
- Se bort frÄn förÀndringar i din bebis rörelser. Om han stoppar eller saktar sparken och trycker, meddela omedelbart din lÀkare sÄ att test kan utföras för att fÄ reda pÄ problemet.
- à derbrÄck Àr ett vanligt symptom pÄ andra och tredje trimestern. Att lindra dem tar lite anstrÀngning, till exempel regelbundna övningar som jogging och simning. Undvik att stanna kvar i samma position för lÀnge, Àven om den sitter eller ligger nere.
Vad du behöver handla för
Bröstpumpar och flaskor Àr timmars behov. Du kan ocksÄ göra det bra att köpa nÄgra barnklÀder, blöjor, babyklÀder och en spjÀlsÀng för att barnet ska sova i. Glöm inte att investera i en barnvagn för att flytta din baby nÀr du Àr för trött för att bÀra honom.
Vid 33 veckor Àr du mycket nÀra leveransen. Det Àr bÀst att bestÀlla pÄ vÀsentliga för att undvika rusning nÀr barnet Àr född.
FöregÄende vecka: 32 veckor gravid
NĂ€sta vecka : 34 veckor gravid