12 veckor gravid: vad man kan förvänta sig

Innehåll:

I den här artikeln

• Din barns tillväxt under graviditeten - vecka 12
• Vad är barnets storlek
• Vanliga kroppsändringar
• Graviditets symtom vid vecka 12
• Mage vid 12 veckor av graviditet
• 12 veckor ultraljud
• Vad att äta
• Tips och vård
• Vad behöver du handla för

Du kommer till slutet av första trimestern och det är spännande damer! Den 12: e veckan är en milstolpe för din graviditet som du nu har varit gravid i tre månader. För de flesta av er kan dina hormoner som har gått i fullmäktige ha börjat komma tillbaka till det normala.

Också om du hade hållit den här glada nyheten under wraps, är det dags att spilla bönorna. Som under de senaste veckorna kan du fortfarande bara knappt visa, men några av er kanske visar åtminstone en liten babybump.

Din barns tillväxt under graviditeten - vecka 12

Genom att lägga till utvecklingen av babyens organ kan ditt barns könsorgan redan visas externt eller kan visa några minuter beroende på hormonaktiviteten.

Ännu viktigare kommer ditt barn att börja agera på reflexer som sugande. Din bebis njurar kommer också att vara funktionella eftersom de nu kan börja producera urin. Vad som tidigare var bara en säng för fingrar kan också manifesteras som naglar i slutet av 12: e veckan.

Vad är barnets storlek

Efter att ha upptäckt om ditt barns tillväxt är det bara naturligt att du är ivrig att veta om den 12 veckors gravid babystorleken.

Vid den här tiden skulle din baby vara storleken på en aprikos eller en plommon. Det betyder att det har vuxit runt 3-3, 5 tum från bara 2 tum i slutet av 12: e veckan. Det är också värt att veta att din baby väger cirka 28-29 gram eller bara en ounce. Ännu viktigare, din bebis kropp har utvecklat ett matsmältningssystem och benmärgen har redan börjat producera vita blodkroppar.

Vanliga kroppsändringar

Vid den här tiden borde det vara en no-brainer att din kropp igen kommer visa någon form av förändring i slutet av din första trimester. Den gemensamma kroppen förändras under graviditeten inkluderar lite viktökning, kanske runt 500 gram eller ett kilo.

Ännu viktigare, ditt livmoder växer stadigt, och din läkare kan redan känna den i underlivet. Annars fortsätter du att få kurvor. Även om du kanske bara visar en antydan av en bump, kommer dina kläder definitivt att känna sig täta.

Graviditets symtom vid vecka 12

I en saga av snabbt utvecklande baby och mamma kroppar, läs vidare för att ta reda på mer om graviditets symtom vid 12: e veckan.

• Melasma eller en ökning i pigmenteringen av huden. Detta beror på hormonella förändringar som tillfälligt ökar melanin i huden.
• Bröst börjar känna sig ömma när de förbereder sig för att börja producera mjölk.
• Mörkningen av areolaerna runt bröstvårtor på grund av ökad pigmentering.

Utöver det, låt oss se några av de symptom som du kanske redan har blivit vana vid nu.

• Vaginal urladdning: Detta är vanligtvis upplevt för att skydda vagina mot infektion.
• Huvudvärk: Många kvinnor upplever huvudvärk på grund av de lägre blodsockernivåerna i blodet
• Spotting: Ett speciellt omnämnande för detta eftersom inte alla fall av spotting innebär att du har misslyckats. Glöm inte att kontakta din läkare oavsett.
• Trötthet: Böj av yrsel och trötthet kan hända plötsligt när blodet avleds till barnet.

Mage vid 12 veckor av graviditet

Det bör finnas viss acceleration i den här avdelningen, eftersom du borde ha en bump i den 12: e veckan. Även om det inte är helt synligt kommer din kropp att känna sig kurvigare och passa snyggt med de flesta kläder du äger.

Även om det inte finns någon boll som visar än, kan din underbeläggning säkert känna sig tyngre än vad den brukade innan du blev gravid.

12 veckor ultraljud

I ett nötskal har din baby alla de rätta organen på plats, vilket betyder att det bara är en fråga om mognad från denna tidpunkt framåt. Tillsammans med att fortsätta att växa stadigt större, kommer din barns vävnader att växa och mogna.

Barnets hjärna har utvecklats och kommer att fortsätta att utvecklas under de kommande veckorna. Din bebis kan nu krulla sina tår och göra några fingrar rörelser, till exempel öppning och stängning. Framför allt har din baby nu vuxit reflexer så långt som att reagera på din beröring eller magepoking vilket givetvis bara syns i en ultraljud.

Vad att äta

Denna fråga kan ha hemsökt dig mest av din graviditet, och för många kommer frågan om 12: e veckans graviditet att fortsätta att vara besvärlig. Ändå bör ditt mål vara att bilda en balanserad kost, oavsett hur vanligt du kanske är att mata just nu. Nedan finns ett förslag som kan hjälpa dig.

• Välj frukt och gröna bladgrönsaker som innehåller vitaminer och mineraler.
• Undvik skräpmat och välj snacks som nötter, yoghurt och solrosfrön. Näringsrika och tillfredsställande, de säkerställer att du blir full längre.
• Glöm inte att lägga ganska lite magert protein, oftast kyckling och fisk, eftersom det hjälper barnets ben och muskler att utvecklas.
• Ät komplexa kolhydrater som de är nödvändiga för utveckling av foster.
• Ät mat med mer fiber eftersom de hjälper till att lindra förstoppning.
• Prova och äta för två, men övervaka inte så att det finns optimal viktökning.

Tips och vård

Att slutföra den första trimestern av din graviditet, som kanske har varit smärtsam och svår för många, påminner dig ändå om att det inte finns någon återgång från det här ögonblicket. Det innebär att det nu är ditt ansvar att hålla både dig själv och din barn frisk och skyddad. Din livsstil val kommer definitivt att reflektera över din lilla bebis, varför det är viktigt att du tar hand om dig framförallt.

gör s

Nedan listas några tips som bör göras under den 12: e veckan av graviditeten.

• Ät ofta för att hålla blodsockret i kontroll. Men var försiktig så att du inte överskattar.
• Ta hand om oral hälsa, särskilt eftersom dina hormoner kan bidra till blödning av tandköttet.

don'ts

Nedan listas några tips som inte bör göras när som helst under graviditeten.

• Rök inte eftersom det kan öka risken för andningssjukdomar för barnet signifikant.
• Drick inte alkohol eftersom det påverkar hjärnans tillväxt och ryggmärgscellerna.
• Försök inte med några extrema bantningsalternativ som att svälta dig själv eftersom det kan påverka barnet negativt.
• Undvik att leva i dåliga förhållanden som brist på ventilation eller på platser som är för heta eller för kalla
• Undvik bastur eller badtunnor eftersom kroppen inte kan svettas ordentligt på grund av ökad blodtillförsel och hormoner. Det betyder att kroppen inte kan förlora värmen effektivt och påverkar barnet när kroppstemperaturen stiger.

Vad behöver du handla för

Graviditet shopping i slutet av första trimestern är i allmänhet inte så annorlunda än de senaste månaderna. Det är dock viktigt att investera i bra skor eftersom obehagliga skor kan öka huvudvärk, störa kroppens balans eller till och med bidra till benkramper och svullnad i fötterna.

Du kan gå vidare och investera i bra föräldraskapsböcker, bekväma stretchiga bras, vissa kan till och med välja bröstkorgar som de kommer att komma till nytta snart. Lager upp på hälsosam mat och tilltugg. Investera i moderskapskläder. Glöm inte att köpa bra orala hälsoprodukter. Investera i bra lotioner och fuktgivare. Rådfråga din läkare och lagra på vitaminer som hjälper både dig och din bebis.

Vid den 12: e graviditeten går du bra in i din andra graviditetsmånad och symptomen som huvudvärk och yrsel kan göra regelbundet arbete lite tråkigt. Men många kan börja uppleva färre anfall av morgon sjukdom. Den goda nyheten är att det här förmodligen är den sista tuffa veckan efter vilken många av dessa symptom sannolikt kommer att försvinna.

Nästa vecka: 13 veckor gravid