38 tips för att få ditt barn att sova

Innehåll:

Vi bad dig att skicka in dina baby sömntips - och det gjorde du. Tack till alla er mammor (och pappor).

1. Vi har tre barn under fyra år. Vi sjuksköterska "på begäran", kompletterar inte, och varje barn har sovit med mamma från födseln till mellan 18 månader och 2 år. Mamma sover, baby sover, omvårdnad tillhandahålls som en slags "buffé hela natten", och ingen behöver gå ur sängen mitt på natten! Fungerar för oss! - Sheridan-familjen
2. Jag går vanligtvis på en bilresa, och min son somnar snabbt när vi träffat vägen. Ett annat sätt är att jag lägger honom i hans vagn för resesystemet och går en promenad utanför, eller när det är på de små timmarna, bara promenera honom i huset, som fungerar varje gång. - Rosaida
3. Jag är på mitt tredje barn som är 3 månader gammal nu. Jag ger alltid barnet en mild kittelmassage som hjälper till att lugna honom. Jag håller också honom upprätt och långsam dans med honom, och det släpper alltid honom. - Marlaina
4. Min baby är 1 vecka gammal och hon sover hela natten. Jag matar henne så mycket hon vill innan jag är redo att gå i säng och sedan linda henne riktigt hårt, lägg henne på sin sida och hon sover hela natten. - Ashli
5. Vår lösning är att ge baby Natural Baby Calm (Google it). Det är ett pulveriserat magnesiumcitrat, en form av magnesium som lätt absorberas av våra kroppar. Magnesium hjälper muskler och kroppar att slappna av (det är den viktigaste ingrediensen i Epsom Salts!). Vi ger det före nästa sista utfodring och matar sedan barnet. Det kan ges ofta om det behövs. Barnet sover bra hela natten. Mamma och pappa tar en pillerform av magnesiumcitrat för att hjälpa musklerna att slappna av på natten och sova också bättre! Hitta allt i din hälsokostbutik. -Corey
6. Jag kunde få min 6 veckor gammal i schema genom att ge honom ett bad varje natt klockan 7:30, gnugga ner honom med lavendelkräm på sängen, mata honom en flaska och lägga honom till sängs klockan 8:30. Han är nu 9 veckor gammal och har sovit till 6:30. Det tog några dagar för honom att få tag på schemat, men han klarar sig mycket bra nu. - Kristen
7. Min dotter, Emily, är 9 veckor gammal och varje natt ger jag henne 3 teskedar spannmål i hennes sista flaska (4 oz), och hon sover rakt fram till 06:00. - Ei
8. Om du vill att ditt barn ska sova igenom natten får du boken "Babyvis." Min son sov genom natten på 7 veckor i 8 timmar! - Jamie
9. Min baby är 10 veckor gammal och hon älskar att sova med musik. Så oftast sjunger jag för henne och hon kommer att sova i åtta till tio timmar. -Bessem
10. Massera ditt barns knän. Antingen medan babyen är vaggad i en arm eller när badtiden är klar, massera knäskydden i en cirkelrörelse lätt med fingertopparna. Denna "oväntade" teknik distraherar Babys fokus från att vara upprörd och överraskande, lugnar och tröstar "knasiga stunder" - det "skadar" dem. Framför allt, förbli alltid lugn och låt inte frustration till följd av svårigheter att lugna barnet. Kom ihåg att spädbarn litar på vår förmåga att säkra sina behov även om de inte själva förstår dem. -Honeybun
11. Jag tyckte att det fungerade att hålla mitt barn i schema. Inga tupplurar efter 18.00, sedan vid 21-tiden badar jag henne, gör henne redo för sängen och lindar henne. Sedan ammar jag henne och hon somnar klockan 21.45-10. Hon sover mellan 6 och 8 timmar genom natten. - Carmen
12. För att förbereda vår dotter på sängen dämpar vi ljusen och får henne i hennes pyjamas. Sedan läser vi en berättelse. Efteråt stänger vi av lamporna (utom hennes nattljus) och spelar "Stops Crying - Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 & 2" av Terry Woodford väldigt mjukt. Det gav mig av en sjuksköterska som sa att de spelade den på sjukhuskammaren för nyfödda och det fungerade underverk ... det fungerar som en charm för oss också. -Kath
13. I grund och botten, vad jag gör för att få mitt barn att sova är att mata henne en flaska mjölk och strö henne fast, men inte för hårt. Under hela dagen ammar jag henne, men på kvällen ger jag henne en flaska, eftersom hon blir full av flaskan mer än från mina bröst. Jag håller henne vaken i två timmar innan hon sover, så sover hon sju timmar på natten. Hon sover från midnatt till sju på morgonen. -Samira
14. Hitta ett ljud som lugnar ditt barn när de är vakna. Sedan vid sänggåendet, få dem trevliga och fulla, slå in dem trevliga och varma och slå på det lugnande ljudet, oavsett vad det kan vara, och de borde gå rätt till sömn. Det fungerar för mig och min dotter. -Ami
15. Min son verkar somna snabbare när jag gnuggar i huvudet - bara några slag av hans huvud och han är ute som en ljus. -Maranda
16. När min son var en månad gammal började jag detta och han har sovit hela natten sedan dess. Jag lägger honom i säng klockan 9 eller 10 varje natt, men han vaknade ungefär klockan 1. Jag visste att han inte var hungrig, så jag skulle få honom upp och vagga honom tillbaka till sömn utan att mata honom (om han var hungrig Jag skulle mata honom, men för det mesta ville han bara upp) och efter ungefär en vecka med att göra detta skulle han inte vakna längre och sov från 22.00 till cirka 6 eller 7 varje morgon. Han har alltid varit en god sovhytt, men med honom sova hela natten förlorade han sina tupplurar. Nu vid fem månader sover han från 10 till 8 eller 9 am. varje natt och jag kan vanligtvis få honom att ta en 2-3 timmars tupplur om dagen. Dessutom med min barnläkares samtycke började jag lägga en matsked risflingor i flaskan för sänggåendet. Hans rutin består av bad vid 9, sedan pratar vi i cirka 30 minuter och jag gör honom redo för hans flaska klockan 9:45 och han ligger i sängen vid 10 15 varje natt. -Jess
17. Det som alltid hjälper mig är att ha badtid innan sängen. Kom ihåg att sjunga och spela. Sedan en varm flaska medan du pratar eller sjunger försiktigt. När ditt barn är tyst eller sover, lägg på mild musik eller en mobil eller milda naturliga ljud och lägg ditt barn. Glöm inte att lägga dem mjuka, så att de inte hoppar eller skrämmer, och linda dem hårt så att de känner sig som mamma eller far är nära. Om ditt barn är van vid ljud, håll tv eller radio på en normal talnivå. -Terreka
18. Det är verkligen enkelt (om de inte har kolik)
    i) Var konsekvent: skapa en tid för dem att sova varje natt
    ii) Bli av med TV: n: tänk lamporna och bruset till ett minimum i rummet som barnet sover i
    iii) Se till att de tar regelbundna tupplurar: räknas intuitivt, att sova under dagen ger smidigare övergångar på natten. -Chris
19. Jag håller vanligtvis mitt barn riktigt nära mig tills hon somnar. Det är hennes säkerhet. Dessutom gillar hon att vara nära mig som hon var när hon var i livmodern. När jag vet att hon sover, satte jag henne i hennes bassinet. -Lans
20. Vänta inte tills de är för trötta eftersom det blir svårare att sova dem. Jag har My Baby på ett schema. Jag ser till att han sover 7:30 varje natt; Jag sväller honom, dämpar ljuset och vaggar honom i sömn. Han vaknar två gånger för att äta, men går tillbaka till sömn och vaknar klockan 7:30 nästa dag. -Maria
21. Vagga dem för att sova. Håll dem nära ditt hjärta så att de hör det slå, sväng dem och sjunga försiktigt för dem; låt dem veta att de är väl accepterade även om de gråter. Ha mycket tålamod; även om du står upp tidigt för jobbet eller skolan nästa dag, räknar du med att inte få sömn; även om du är vaken i fem timmar mitt på natten. Ge dem ett varmt bad. Och om de bara börjar bli irriterande och du vet att de inte har ont, hungriga eller våta, låt dem gråta, det är bra för dem. De blir trötta på sina egna och så småningom somnar. -Anna
22. Jag vet vad du går igenom. Jag hade precis mitt tredje barn och jag tänker alltid på vad sjuksköterskorna gjorde efter att jag hade mina underbara buntar av glädje. Om ditt barn har en ren blöja och har en full mage, men bara inte vill ge efter för ett lite slutet öga. Packa upp dem i en filt. Strö dem så som sjuksköterskorna gjorde. Det funkar verkligen. Min bebis är nästan sex veckor gammal och jag sväller fortfarande på henne. Om jag inte gör henne vaknar hon nästan alltid upp sig. Lycka till och tänk bara på att sömnberövningen inte kommer att vara evigt. -Hillary
23. Jag har en sex veckor gammal flicka och vad jag har gjort får hennes formel bara på natten. Annars går hon på bröstmjölken resten av dagen. Jag försöker också hålla henne uppe efter 18:00. Hon kommer att sova var som helst från 7 till 8 timmar om natten. - Monica
24. Vårt barn har sovit hela natten sedan han var 6 veckor gammal. Jag var tvungen att vara tillbaka på jobbet i tio veckor och visste att jag var tvungen att få honom på något slags schema eller annars skulle jag bli ett trött vrak. Jag skulle aldrig ha tänkt på så ung ålder att jag skulle kunna utveckla ett schema för mitt barn. Jag började med att hålla honom uppe hela dagen i 3 dagar (med mycket små tupplurar här och där). Han skulle gråta och väska och det skulle bara bryta mitt hjärta. Jag fick min pojkvän att hantera honom. Jag måste gå ut ur rummet eftersom jag visste hur trött barnet måste ha varit. Så klockan 20.00 skulle jag ta honom ett bad och ge honom en flaska och att sova skulle han gå. Nu när han är 12 veckor gammal lever schemat fortfarande. 20.00 bad (även om jag inte tvättar honom och bara låter honom spela i vattnet i 5-10 minuter) som han älskar, sedan en matning i sitt rum i mörkret i en gungstol, sedan burp honom och till sova går han. Jag försöker se till att han ligger i sängen och sover mitt kl. 21.00 men ibland kan det komma till 21:30 beroende på hur länge han bestämmer sig för att dricka sin flaska. Jag ser till att hålla honom upprätt efter hans matning i cirka 15 minuter så att han inte spottar upp (Det är lätt för mig att övervaka tiden eftersom han som leksak som spelar låtar i steg om 5, 10 eller 15 minuter Så jag sätter på musiken på en låg volym och låter den köras i 15 minuter). Sedan 6 veckor gammal har han aldrig vaknat mitt på natten för en utfodring. Han sover fram till 06:30 eller 07:30 rakt. Och när han vaknar pojke är han hungrig. Jag har hört från min familj och vänner att jag är mycket lycklig att han har anpassat sig till detta schema så snabbt. Jag är välsignad. Han är en vacker baby. -Anna
25. Min fyra månader gamla dotter går till sängs mellan 7:30 och 20:00 och vaknar klockan 8 varje morgon. Runt klockan 19.00 börjar jag processen, (ja, det är en process) genom att ge henne ett nattbad med Johnsons nattvätt med lavendel och sedan ge henne ett mjukt meddelande med Johnsons nattlotion med lavendel och sätta på henne jammies. Om du badar ditt barn varannan dag kan du fortfarande meddela henne lotion så att de förknippar lukten med sängtid. Lavendel är väldigt lugnande. Efter det matar jag henne väldigt bra i ett svagt upplyst rum med lugnande musik eller tv på låg volym och rockar henne. När hon börjar somna, svänger jag henne i ett mottagande filt (bebisar rör sig mycket och vaknar förmodligen sig själva genom att göra det) och lägger henne till sängs utan nattljus på eller något liknande. Om det gör dig obekväm kan du alltid slå på den igen när ditt barn har somnat men jag tror att det totala mörkret hjälper dem att sova. Hoppas att detta fungerar också för dig! Om det inte händer första gången, fortsätt försöka. Det är en bra rutin som kan hjälpa dem när de också är äldre. -Ängel
26. Jag svär vid vagga - båda mina barn sov i 12 veckor genom natten. Kiddopotamus gör fantastiska som är så enkla att använda och hålla barnet tätt. De behöver det, även om du tror att de hatar det ... de gör det inte. -Hayley
27. Det är några saker jag gör för att få min son att sova. Efter att han ätit för sista gången den natten, svänger jag honom, vaggar honom och klappar på ryggen. Jag har gjort det sedan han föddes så han vet att det är dags för sängen. Dessutom begränsar jag gungan till 10 eller 15 minuter, beroende på hur trött han är. Sedan lägger jag honom i spjälsängen, oavsett om han sover eller inte för på den punkten, även om han inte sover, så snart jag lägger ner honom, somnar han. -Jessica
28. Jag brukar ge min son ett bad med Lavender Baby Wash. Därefter masserar jag honom vanligtvis med Baby Lotion. Sedan leker jag med honom ett tag och ger honom en varm flaska. Han somnar vanligtvis. Detta fungerade för mig för båda mina pojkar. -Camilla
29. Ibland kan jag lägga henne i sängen med mig om hon inte kan få mitt barn att sova i sin bassinet. Jag tror att det beror på att hon känner sig varm och nöjd bredvid sin mamma som hon gjorde i livmodern. -Anon
30. Vi köpte nyligen en vitbrusmaskin som hjälper enormt. -Tom
31. Jag lägger icke kolsyrat, noll allt jordgubbesmakat vatten i mitt barns flaska före sängen. Det tog en liten stund, men innan länge fick han veta att när han fick denna speciella godbit var det dags för sängen. Det fungerade mycket snabbare än att lära honom en utdragen rutin. Om han vaknade på natten gav jag honom en flaska med jordgubbssmak och han gick tillbaka till sömn. På morgonen gick jag tillbaka till de vanliga flaskorna - Diana
32. Min baby sover så mycket lugnare när jag lägger ner honom innan han blir för trött. Jag tror att många nya föräldrar gör misstaget att försöka få ett barn att sova när han är "uppenbarligen trött", vilket är för sent. Lägg ditt barn i sängen i sin säng eller bassinet medan han fortfarande är glad och "tyst vaken"! - Annida
33. Ja'Shawn är mitt barnbarn. Vi lugnar honom genom att lägga honom på ryggen och vrida takfläkten på låg nivå. Han älskar det. - Patrice
34. Jag har ett fem veckor gammalt barn, och hur vi får henne att slå sig ner och sova är att spela musik. Hon älskar det. Hon kommer att vara noga och rastlös, och vi sätter på lite musik och hon är ute om ett par minuter. Hon kommer att sova i timmar. Lacey
35. På natten när min lilla vaknar upp och vill bli vaggad tillbaka till sömn, lindar jag en filt runt ryggen. På det här sättet, när jag lägger henne tillbaka, vaknar hon inte av temperaturförändringen av att gå från mina varma armar till en kall lakan. - Jesse
36. Jag är en ny mamma till en spirande 12oz lbs tjej. Jag har testat allt som folk har sagt till mig att göra, och jag hittade äntligen vad som fungerar för mig. Runt klockan 09:30 - 00:00 ger jag henne ett varmt bad och en varm flaska, och innan hon är klar med sin flaska är hon snabbt i sömn till cirka 3: 30-4: 00 am. Nu kanske detta inte fungerar för alla, men det är värt ett försök. - Tomesha
37. Försök mata ditt barn en 4 - 5oz. en flaska ris eller spannmål innan sängen. De blir fulla och somnar och somnar hela natten. Fråga din läkare först för att se om ditt barn är tillräckligt gammalt för spannmål. - Butterfly14me
    [Redaktörens anmärkning: det är väldigt viktigt att kontakta din läkare först. Små barn kan utveckla allergiska reaktioner om de introduceras för spannmål för tidigt.]
38. Jag har funnit att det fungerar att hålla mitt barn tätt och ingen tupplurar klockan 18.00. Jag försöker hålla henne mycket aktiv de tre timmarna före sänggåendet. Min dotter är nio veckor gammal och sover i åtta till tio timmar rakt igenom natten. - R14blondie