5 roliga sätt att låta din hund vara din fitness Pal

Innehåll:

Hundar är våra sanna vänner. De tar inte bara hand om vår egendom utan syftar även till att hålla oss lyckliga. Dessa furiga kamrater är också bra stressbustrar. Använd några roliga sätt att träna med din hund och ta woofy steg i fitnessutmaningen!

Forskning genom åren har visat att en hund kan vara en bra väg till ett hälsosamt hjärta och sinne. Djur hjälper oss att minska stressen och göra våra liv rikare. Om du har en hund, anslut med honom på djupare nivå genom att ta med honom på dina träningspass.

Träning med din hund på 5 enkla sätt

1. Regelbundna promenader ska leda din lista

Vi har alla hört hur frekventa promenader kan gynna kropp och själ och det gäller även hundar. Ta din lilla följeslagare för en snabb promenad eller en avkopplande promenad. Medium till stora hundar kan ha mycket energi att spendera så en halvtimme att gå gör dem och du är en värld av gott. För valpar och små hundar rekommenderas korta promenader. Detta är en bra aktivitet för din nej eller "mindre intensiv" träningsdag också!

2. Välj Agility Training

Agility träning är ett av de super roliga sätten att träna med din hund. Att hoppa över hinder och passera genom tunnlar är inte bara fysiskt utmanande men mentalt också. Din hund får ett fullständigt sinne och kroppsövning medan du lär dig hur du ansluter till honom och kommunicerar. Det är en bra känsla att träna din hund med kärlek och tålamod.

3. Passera den bollen

Spela hämt genom att kasta en boll och få din hund att fånga den och ta den till dig. Du kan också sparka bollen om du föredrar. Det finns speciella hundbollar i speciella storlekar för vissa raser. Få en som han är bekväm att hålla i munnen.

4. Låt honom joga medan du cyklar

Hundar är naturliga löpare. De kan sakta ner när de är trötta men får chansen, de älskar en bra sprint. Ett sätt att träna med din hund är att cykla och få honom att springa vid sidan av dig. Det kan ta lite övning eftersom du vill att han ska lära sig att synkronisera sin hastighet med din. Djur är smart, men han är säker på att hämta snabbt. Ge honom ett par behandlar varje gång han får det rätt.

5. Simma med honom

Som att springa, är simning också en fantastisk träning. Det är speciellt bra om du har gemensamma problem eller inte gillar hur körning kan påverka dina knän och anklar. Du kan inkludera leksaker som bollar för att få honom upphetsad att vara i vatten.

Öva hur du tränar med din hund och upptäck hur mycket kul det kan vara. Att arbeta med din furievän kan göra mer än att tona din kropp. Det är bra för sinnet och andan, både din och hans!