5 spel för att fÄ ditt barn att gÄ

InnehÄll:

HÄller du andan och vÀntar pÄ att ditt barn ska gÄ? Varje barn nÀrmar sig denna otroliga milstolpe i sin egen goda tid. Vissa vÀntar med att ta de första stegen tills de Àr helt sÀkra pÄ att de inte kommer att falla pÄ sina skaft och göra sig dÄre; andra lanserar sig i smÄbarnskÄp sÄ fort de kan stÄ.

Innan ditt barn börjar gÄ mÄste hon utveckla samma dynamiska kombination av fÀrdigheter som en olympisk gymnast: tillrÀcklig balans, bagagerumskontroll, höftstabilitet, benstyrka, förtroende och förmÄgan att planera och genomföra en ÄtgÀrdssekvens - det Àr en vacker fantastisk kombination av fÀrdigheter. Sjukgymnasten Robin Bump, en grundare av Making Milestones, föreslÄr dessa fem spel för att hjÀlpa till att bygga muskler och fÀrdigheter som ditt barn behöver för att gÄ. Dessutom Àr de roliga för er bÄda!

1. "Mamma sÀger" -spel

Denna version av Simon Says anvÀnder ditt barns kÀrlek till imitation för att fÄ henne att röra sig.

Utrustning: En matta eller matta, desto bÀttre fjÀdernare

Fördelar: FörstÀrker fÀrdigheter som barnet redan har lÀrt sig och hjÀlper till med att behÀrska övergÄngar (frÄn att sitta till krypa till att skjuta till stÄende till kryssning till promenader), koordination, förtroende och rumslig medvetenhet.

Hur man spelar

  • Sjung "Gör vad jag gör, gör vad jag gör" medan du demonstrerar dessa övningar och vĂ€ntar pĂ„ att ditt barn efterliknar dig. (Flytta ditt barns kropp för att imitera din om hon inte spelar med först.)
  • Klappa pĂ„ huvudet (stĂ€rker abs och överkroppsstyrka)
  • Ligga pĂ„ magen och tryck upp, precis som ett barn skulle göra (stĂ€rker överkroppen och kĂ€rnmusklerna)
  • Sitt med benen utstrĂ€ckta framför dig och flytta dem tillsammans och isĂ€r i en saxrörelse (för benstyrka och balans)

    • NĂ€r du sitter ner strĂ€cker du ut benen och rör vid tĂ„rna med fingrarna - eller Ă„tminstone försöker beröra dem (stĂ€rker kĂ€rnmusklerna)

  • Du kan ocksĂ„ införliva rörelser som efterliknar djur - till exempel sĂ€ga "woof, woof" och krypa runt pĂ„ fyra.

2. Core Muscle Bounce Game

Studsig? Det kan du ge dig pÄ. De flesta bebisar Àlskar den hÀr coola övningen.

Utrustning : En övning eller annan boll som Àr tillrÀckligt stor för att ditt barn ska sitta pÄ utan att hans fötter rör vid golvet

Fördelar : Utvecklar kÀrnstyrka, bagageutrymme och höftstabilitet och dynamisk balans.

Hur man spelar

  • HĂ„ll babyens höfter, placera honom sittande pĂ„ bollen, vĂ€nd mot dig - stöd bara honom vid höfterna, sĂ„ han stöder sin egen bagageutrymme.
  • SlĂ€pp aldrig, rulla försiktigt bollen framĂ„t och bakĂ„t och sedan frĂ„n sida till sida.
  • Eftersom du inte hĂ„ller hans överkropp och bagageutrymme, mĂ„ste han anvĂ€nda dessa muskler för att bibehĂ„lla sin balans och förbli upprĂ€tt.

3. Bollar i korgspelet

Detta spel kan skrÀddarsys för mÄnga nivÄer av fysisk utveckling; uppmuntra ditt barn att göra det nÀr du kryper om hon inte Àr redo att kryssa.

Utrustning: En korg; bollar (eller nÄgra favoritleksaker som fyllda djur eller mjuka block); ett stabilt föremÄl som barnet kan kryssa med, till exempel en soffa.

Fördelar: Utvecklar förtroende, benmuskler, koordination och förmÄgan att balansera medan du Àr i rörelse. Det motiverar ocksÄ ditt barn att ta de första stegen.

Hur man spelar

  • Spridda bollar utanför rĂ€ckvidden och be henne sedan att samla in dem och lĂ€gga dem i en korg. Hur lĂ„ngt borta du placerar korgen - mycket nĂ€ra kryssningsstationen, eller lite lĂ€ngre - kan bero pĂ„ hur mycket av en vĂ„ghals hon Ă€r.
  • NĂ€r hon blir mer Ă€ventyrlig, flytta dem lĂ€ngre ner pĂ„ kryssningsstationen.
  • Du kan ocksĂ„ skapa nya utmaningar genom att be ditt barn att hĂ€mta tvĂ„ bollar, bara röda bollar och sĂ„ vidare. Hon kommer att Ă€lska kĂ€nslan av prestation som hon upplever nĂ€r alla bollar tas bort. Naturligtvis, dĂ„ kommer hon att dumpa dem igen.

4. Passera ballongspelet

Prova dessa övningar med en bebis som bara blir bekvÀm att kryssa eller en som nÀstan Àr redo att stÄ.

Utrustning: En ballong eller bubblor; vilken stabil yta barnet kan hÄlla fast vid, till exempel en stol eller soffa; en mjuk matta eller matta.

Fördelar: Utvecklar förtroende, ögon-hand-koordination, balans och kÀrnmuskler.

Hur man spelar

Det finns ett antal sÀtt att spela denna enkla föregÄngare att fÄnga.

  • Medan ditt barn hĂ„ller fast vid nĂ„got stabilt, tryck pĂ„ ballongen mot honom och be honom att trycka tillbaka den till dig.
  • Om han Ă€r motvillig att stĂ„, börja honom i sittande lĂ€ge nĂ€ra stolen eller soffan sĂ„ att han mĂ„ste rĂ€cka upp eller dra sig upp för att knacka eller fĂ„nga ballongen.
  • Om ditt barn stĂ„r, se om han kan sparka i en ballong eller en boll medan du hĂ„ller fast vid en "bas".
  • För att Ă€ndra saker, försök att blĂ„sa bubblor i hans riktning sĂ„ att han kan försöka sprida dem.
  • Om ditt barn inte Ă€r redo att stĂ„, lĂ„t henne sitta eller hĂ„lla sig och knacka pĂ„ ballongen eller rulla en boll fram och tillbaka mellan dig, roly-poly stil.

5. Wheelbarrow Walk Game

Detta Àr ett utmÀrkt sÀtt att utveckla styrkan i överkroppen, vilket Àr viktigare för promenader Àn du skulle tro.

Utrustning: En mjuk matta eller matta

Fördelar: Utvecklar styrka i överkroppen, bagagerumskontroll, kÀrnmuskler och stabilitet

Hur man spelar

  • NĂ€r ditt barn ligger pĂ„ magen, plocka upp henne i hennes bagageutrymme och ben. HĂ„ll henne försiktigt nĂ€r hon gĂ„r pĂ„ hĂ€nderna.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌