5 saker din baby kommer att göra när du slutar co-sova

Innehåll:

Jag var en stolt co-sleeper från den tid min äldsta blev född tills vår familj på fyra inte längre kunde sova bekvämt i samma rum. Om jag är ärlig, var det lite förbi den tiden att vi inte längre sov bekvämt. Om du också delar ett rum eller en säng med ditt barn, börjar du noga oroa sig för de saker som din bebis ska göra när du slutar sova, även om du inte är redo att övergå ännu.

Du borde inte vara skyldig att vara redo att få ditt eget utrymme tillbaka, speciellt om du har mer än ett barn i ditt rum eller om du har sovit i flera år. Utökad sömnfunktion fungerar för vissa familjer, men det kan vara en ansträngning på andra. Eftersom sömnbarn tenderar att tänka på sina mammor som öppet hela natten kan du bara äta bufféar, det är helt normalt för dig att vilja återvinna din säng och kropp och göra sovrummet till en vuxen helgedom igen.

Det kan ta lite arbete, men det är möjligt att få barnet att sova i sitt eget rum. Vad kan du förvänta dig av övergången? Här är några saker som kan hända när du bestämt dig för att sluta med sömn.

1 Din baby kan motstå

Var beredd på att du kanske måste få upp lugna ditt barn flera gånger över natten först. Om du har bestämt dig för att inte längre sova, måste du vara tålmodig och hålla ut den tills din baby börjar sova genom natten. Som Craig Canapari, en barnläkare på Yale-New Haven Children's Hospital, skrev på sin webbplats, "om du avleder en gång i taget under processen att skapa ett nytt sovmönster, kommer du att förstärka beteendet du försöker släcka."

2 Din baby kan behöva nattvatten

Om ditt barn inte längre behöver sjuksköterska över natten, men fortsätter att göra det på grund av den enkla åtkomst som ges med sömn, kanske du vill överväga nattvatten. Kim West, en licensierad klinisk socialarbetare och en barn- och familjeterapeut uppmuntrar ammande mödrar till nattvatten innan de övergår till barnets egen säng. Spädbarn som inte förväntar sig att äta under natten är mer benägna att stanna i sängen och sova hela natten.

3 Din baby kan behöva en Lovey

Om ditt barn inte använder ett komfortobjekt, som ett fyllt djur eller en blankie, kan det här vara dags att presentera en. Vad du kan förvänta dig föreslår tucking baby i med en av dina T-shirts eller nattklänning för att hjälpa barnet att känna som om du fortfarande ligger i närheten.

4 Din baby kan behöva nya sömnföreningar

Sömnföreningar är saker som din baby tycker att han behöver för att somna. Det kan vara rockande, omvårdnad, lullabies, eller ens helt enkelt ligga i sängen bredvid mamma. När du bestämmer dig för att sluta med sömn, måste du lära din baby nya sömnföreningar som du är villig att fortsätta med. Introducera inte gunga om du inte kommer att kunna följa med det. Nyckeln, enligt The Baby Sleep Site, är att låta barnet somna på samma sätt som de kommer att vakna hela natten. Om de vaknar och hittar dig borta, eller om rörelsen har slutat, eller de saknar deras paci, kommer de att gråta som ett sätt att ringa upp för hjälp.

5 Din baby kan vara helt cool med flytten

Även om det är sällsynt, tar några barn att sova på egen hand utan hitch. Detta gäller särskilt om din baby har sovit i en bassin eller spjälsäng i ditt rum istället för i sängen. Att överföra ditt barn eller barn från sängen till en spjälsäng eller barnbarn som du kan hålla i ditt rum kan göra att du flyttar honom till sitt eget rum, eftersom han redan är van vid att sova i den sängen.