Hem rättsmedel för att öka din mans spermieantal

Innehåll:

För damer som försöker få barn är det absolut nödvändigt att deras män inte har fertilitetsproblem att göra med. Några hemmet är all din man behöver för att försäkra sig om att han odlas utan komplikation. Plus, hemmet behandlingar är alltid mindre skrämmande än en dos av moderna mediciner, eller hur?

Manlig infertilitet är ett problem som är direkt förknippat med spermier. Medan det finns en värld av moderna läkemedel för att rädda situationen, kan några hemmetoder vara lika. Trots allt, vad bättre sätt att lösa ett problem men hemma, eller hur? Bortsett från att använda den traditionella hemmet, se till att din man följer en hälsosam kost som är låg i raffinerad kolhydrater och högt på gröna bladgrönsaker och frukter. Om du måste, få honom att sluta röka och göra bort med sin stash av Yamazaki. Naturligtvis, innan du börjar följa dessa hemmetoder, är det viktigt att någon underliggande sjukdom är helt utesluten.

Tips för att öka din mans spermieantal

Ett lågt spermierantal betyder inte att du inte kommer att bli gravid. Genom att anta en hälsosam livsstil och äta rätt kan du vinna hälften av slaget. Nyckeln är att förbli engagerade i en bestämd plan, som kan innehålla kostförändringar och ljusövningar för en timme varje dag.

1. Använd Maca Root

Den svarta sorten av maca rot kan förbättra spermieantalet. Örten hjälper till att balansera hormonerna. Du kan lägga 2-3 teskedar av roten till din make morgon smoothie eller protein skaka innan han lämnar för arbete.

2. Övervaka kosten

En kostförändring är ett av de mest effektiva sätten att öka din mans spermierantal. Inklusive gröna bladgrönsaker, citrus, broccoli och kale i hans kost kommer att säkerställa en ökning av kvaliteten och kvantiteten av hans spermier. Kaffe och alkohol måste också tas bort från hans kost, för förbättrade resultat. Även om det inte är lätt att ta fram sådana förändringar på en dag är det absolut nödvändigt att du lägger ner verkligheten i en vänlig ton och använder empatisk övertygelse.

3. Gå organiskt

Låt honom sluta använda syntetiska deodoranter och kosmetika. Det är ganska konstigt att notera att din mans favorit deodorant inte kunde göra sina spermier någon tjänst. Be honom att byta till ekologiska kosmetiska produkter. Medan det kan kosta lite extra, kommer det att förbättra sitt spermierantal naturligt. Självklart, när vi säger organiska, hur kan vi glömma maten? Se till att frukterna, mejeriprodukterna och grönsakerna som han konsumerar är organiska och långt ifrån bekämpningsmedel. Tanken är att minska sin kemiska exponering.

4. Vitlök

Varför vitlök? Tja, det är en naturlig afrodisiakum som möjliggör spermier. Vitlök innehåller allicin som ökar spermieruthålligheten, och säkerställer också en förbättrad blodcirkulation. Inkludera detta i din kost genom att lägga till en krossad vitlöksklyfta eller två till din mat.

5. Övning

Måttlig träning kan öka spermieantalet. Uppmuntra din man att gå på en lätt jogg på morgonen eller gå med dig när du skakar till Zumba-beatsna. Lägg åt sidan en timme, dagligen, för att träna ihop för att se till att han inte behöver gå igenom det ensam. Men om han är i gymträning, uppmuntra honom att fortsätta med det till varje pris.

Hemmet läkemedel som föreskrivs för att öka din mans spermier är enkla och enkla att följa. Med tiden kommer resultaten att börja visa, och du kan väl vara på väg att bli förälder. Det är viktigt att komma ihåg att problemet med lågt spermierantal kan hanteras enkelt genom att följa en reglerad diet som är hälsosam och saknar giftighet. När din man är engagerad i en lite tweaked version av hans livsstil, kan du börja din familjeplanering utan några bekymmer.